Спортивный психолог. Мастер спорта Анна Макарова

Помогаю юным спортсменам показывать на соревнованиях то, что получается на тренировках. - Страх ошибки - Скованность - Тревога перед игрой - Потеря уверенности - Страх тренера и критики - Негативные мысли "а вдруг, я не справлюсь" , "а если, я подведу команду" , "если рискну, ошибусь, меня посадят на скамейку, лучше не рисковать" - Слёзы после игры, желание всё бросить или ощущение, что спортсмен способен гораздо на большее, но не может показать это в решающий момент. - Возвращение после спортивной травмы Я - Анна Макарова, спортивный психолог, мастер спорта, 28 лет в профессиональном спорте. Работаю онлайн с подростками и профессиональными спортсменами. Моя задача - не просто поговорить и успокоить. Я научаю спортсмена управлять состоянием до старта, во время игры и после ошибок. Мы работаем с телом, мыслями, эмоциями, внутренним напряжением и возвращаем спортсмену то состояние, в котором он может играть свободно, смело и показывать то, что действительно умеет. А родителям я помогаю понять, как поддерживать ребёнка так, чтобы дом становился его опорой, а не ещё одним местом, где нужно соответствовать ожиданиям. Я сама прошла большой спорт и знаю его не только из учебников. Я дочь спортсмена, Мастер спорта по волейболу, мама юного баскетболиста. Поэтому понимаю обе стороны: спортсмена, который боится не справиться, и родителя, который очень хочет помочь, но не всегда знает как. Если вы читаете это и думаете: "Вы описали нашу ситуацию", тогда возможно, нам стоит познакомиться и понять как можем эффективно помочь спортсмену. Если ваш спортсмен уже играет на серьёзном уровне, попал в сборные или готовится к этому, подписал свой первый контракт, собирается в академию или в новую команду. И хочет стать стабильнее, увереннее и внутренне сильнее. Тогда сейчас очень хорошее время не только подтягивать физику, но и усиливать эмоциональную устойчивость. Потому что следующий уровень требует не только мастерства, а и внутренней готовности его выдержать. Если чув