Мария Ислентьева. Функциональные тренировки

Я специалист по работе с осанкой и коррекции сколиоза, персональный фитнес тренер, тренер групповых программ с опытом работы более 20 лет! Обучаюсь в лучших учебных центрах и у специалистов России и мира. Gray Institute (USA) Pole Star Pilates (USA) Scoliosis-pro IRON SYSTEM (GER) Система силовых тренировок от Кёльнского университета спортивной медицины 4clinlc; Центр "Практика"; Клуб "Анатомия"; ITS и др. Высшее образование: Педагог Балетмейстер. + Курсы по НУТРИЦИОЛОГИИ ⠀ ✅ Я хорошо знаю и рассказываю: 🔸Как улучшить женское здоровье, восстановиться после беременности и родов, привести тело в хорошую форму. Тк. я мама двоих детей и все методы восстановления проверила на себе и помогла многим женщинам! 🔸Как улучшить осанку, убрать сутулость, выпирающий живот и отёчность. 🔹Как улучшить подвижность и здоровье суставов. 🔸Как избавиться от дискомфорта в теле, болей в шее, плечах, лопатках и в пояснице. 🔹Как получать отличные результаты в любительском спорте. 🔸Как тренироваться с удовольствием и без насилия над собой! 🔹Имею большой опыт работы с детьми! Корректирую осанку и плоскостопие, улучшаю физическое здоровье! ⠀ ♻️ Мой блог про здоровое движение, про фитнес без фанатизма но с умом, про эффективные тренировки с комфортом и возможностью подвигаться в любом месте! ⠀ ✔️Пропагандирую осознанную работу с телом основанную на научных данных. ⠀ В тренировках использую множество разных эффективных техник. ⠀ ✅ Даю полный спектр тренировок развивая тело целостно. ⠀ ✔️Это и тренировки которые делают тело более гибким, улучшают и возвращают движение суставам, улучшают осанку. Функциональные тренировки с собственным весом и конечно тренировки с силовым элементом и доп отягощением, которые делают наше тело подтянутым, выносливым и здоровым! ⠀ Все техники я собрала в единую мощную СИСТЕМУ, которая шаг за шагом выстраивает ваше тело заново! ⠀ ✅ Уже через месяц регулярных тренировок со мной, вы сможете: ⠀ - Заметно улучшить осанку. - Укрепить м-цы приобрести приятный тонус и подтя

Мария Ислентьева. Функциональные тренировки — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 октября 2026 у него 1 365 подписчиков. Последняя публикация — 85 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.