Мария Кардакова: АДВОКАТ ЕДЫ ИЗ ЛОНДОНА

@mariakardakova · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Право и госуслуги Качество 85/100 Достоверность 65/100

Открыть канал

подписчики

4 К

+1 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

в среднем 443 · ERR 12,36 %

5,29 %

реакции ÷ охват

О канале

Эта страница поможет вам не потеряться в потоке противоречивой информации о питании и найти свой оптимальный путь к здоровью. Здесь вы найдете статьи и полезные советы о том, как жить в балансе - в питании и в умении слушать свой организм, как разобраться со своими проблемами и не переложить их случайно на своих детей. В этой группе мы будем публиковать информацию по обучению основам нутрициологии для интересующихся здоровым образом жизни, для родителей, специалистов по питанию и врачей. Ориентируясь на достоверные рекомендации по питанию, вы можете внедрять в свою жизнь то, что подходит именно вашему организму и образу жизни. Если тема питания - ваша профессиональная сфера мы научим вас эффективнее помогать своим клиентам и пациентам. Пусть научный подход станет залогом здоровья и ваших гармоничных отношений с едой. Автор проекта- Мария Кардакова. Исследователь University of Surrey с научной степенью в сфере питания человека и национального здоровья (Лондон), сертифицированный персональный, спортивный и семейный нутрициолог (Вашингтон), автор серии научно-популярных статей, книги по детскому питанию.

Мария Кардакова: АДВОКАТ ЕДЫ ИЗ ЛОНДОНА — сообщество ВКонтакте в рубрике «Право и госуслуги». На 7 ноября 2026 у него 3 592 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, охват типичного поста — 73 (12,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 5,3 %. Последняя публикация — 17 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 17 дн. назад. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 3 591 до 3 592 · за период +1

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
07.11.2026	3 592	+1	0	—	—	—	—
06.11.2026	3 591	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Публикаций нет больше двух недель

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

65/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 4 538 просмотров при медиане 73 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».