ФИЗКУЛЬТУРА и ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Здесь обретают мышечную радость! Укрепляем здоровье с помощью физических упражнений, достигаем спортивного долголетия. Рассматривать материалы группы как призыв к конкретному действию можно через здравый смысл и личную ответственность. Не зная детально психофизических данных, сложно дать кому-то индивидуальные рекомендации. Универсальный ответ, подходящий каждому будет очень и очень общий! Вы всегда можете задать вопрос в комментариях группы. Индивидуальные услуги от автора группы: https://vk.ru/market-7408121 Здоровья и успехов! 🍁 Тренер-преподаватель, инструктор-методист адаптивной физической культуры, образование высшее педагогическое, магистратура НГУ им П.Ф, Лесгафта. ☘️ Специалист по массажу, опыт более 17 лет на базе среднего медицинского образования. 🌳 Инструктор ЛФК в клинике им. Н.П. Бехтеревой, ИМЧ РАН ☘️ Инструктор по йоге. Методики построения и проведения групповых и индивидуальных практик, Андрей Нерсесянц
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 16 часов назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.