Диета при акне: что положить на тарелку? 🥗✨ Акне не появляется только из-за шоколада, а строгая диета не заменяет лечение у дерматолога. Но питание с меньшим количеством сахара и быстрых углеводов может помочь уменьшить выраженность высыпаний у некоторых людей. ✅ Чаще выбирайте: овощи, зелень, бобовые, цельнозерновые крупы, рыбу, нежирное мясо, воду и несладкие напитки. ⚖️ Умеренно: хлеб, мака…






