Каталог › VK › Психология › Афоризмы М.Е. Литвака

Афоризмы М.Е. Литвака

@mihaillitvak · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология

Михаил Ефи́мович Литва́к — психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор 30 книг по практической и популярной психологии, общий тираж которых на 2013 год составил более 5 миллионов экземпляров, и ряда научных статей посвященных вопросам психотерапии, психологии общения. Член-корреспондент РАЕН. https://knd.gov.ru/license?id=673325b3c5bfde2b16b94d02&registryType=bloggersPermission

Открыть канал

В архиве уже 3 сообщений.

подписчики

118 К

+99 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

17 К

медиана 10 К · ERR 14,11 %

1,36 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 48 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 117 275 до 117 849 · за период +574

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
22.09.2026	117 849	+4	0	—	—	—	—
21.09.2026	117 845	+141	1	0	—	8 К	108
20.09.2026	117 704	+169	1	0	—	30 К	442
19.09.2026	117 535	+260	1	0	10 К	10 К	100
18.09.2026	117 275	0	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

21.09.2026 06:28 9 К просмотров122 реакций Оригинал

Человек – существо умное, но редко думает. «Я думал, что меня любили, а, оказывается, меня терпели». Так сообщил мне один мой подопечный, когда его возлюбленная в момент конфликта сказала ему, что она его никогда не любила. Утешился он интенсификацией работы в делах, что закончилось значительным продвижением вверх. Тут его бывшая возлюбленная нарисовалась, но отношений наладить он с ней уже не …

20.09.2026 06:28 31 К просмотров455 реакций Оригинал

Когда тебя ругают, ругай себя тоже, только еще сильнее (принцип суперамортизации) Подсмотрел я этот принцип в автобусе. Мужчина лет 40 пропустил вперед женщину, а потом, чтобы и ему самому не остаться на остановке, немного придавил ее. Она ему с гневом сказала: «У, медведь!» Он ей спокойно ответил: «Следует еще козлом назвать». Теперь, когда меня называют глупцом или еще как‑нибудь, я спокойно …

19.09.2026 06:28 10 К просмотров100 реакций Оригинал

При вынужденном общении с нежелательным для тебя партнером, считай его автоматом, конструкцию которого тебе следует изучить. Данный прием я называю объективацией. Я кладу руку на стол и предлагаю своему подопечному рассматривать меня как автомат, а ладонь – как пульт управления, и предлагаю давить на какую‑нибудь «кнопку», что он и делает. Я его слегка шлепаю, а потом предлагаю надавить на друг…