Мила Абалакова | Осознанное питание

Я хочу, чтобы мы были в гармонии с собой. Без войны с телом. Без вины за съеденное. Без страха перед едой. Я верю, что интуитивное питание - это не просто про еду. Это про уважение к себе, про доверие к своему телу, про свободу от навязанных правил. • Я против диет, потому что они отдаляют нас от истинных потребностей организма. • Я против запретов, потому что они создают чувство вины и замкнутый круг перееданий. • Я за осознанность, потому что тело знает, что ему нужно. Нужно лишь научиться его слушать. Этот блог - место, где ты можешь перестать бороться с собой и начать жить в гармонии с телом и разумом. Без крайностей. Без наказаний. С любовью и заботой о себе. Для коммерческих запросов ТГ InsightPeopleAd