@mir_salatov · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (24 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
В 'Мир салатов' собраны самые свежие и вкусные салаты для любителей здорового питания! 🥗
Мир салатов — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 3 ноября 2026 у него 240 648 подписчиков, за 30 дней убыло 7. Публикует в среднем 0,8 поста в день, охват типичного поста — 918 (0,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 15 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.11.2026 | 240 648 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 240 652 | +10 | 2 | 0 | копится | 977 | 4 |
| 02.11.2026 | 240 642 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 240 638 | +8 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 15 |
| 31.10.2026 | 240 630 | 0 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 18 |
| 30.10.2026 | 240 630 | +5 | 1 | 0 | 377 | 377 | 2 |
| 29.10.2026 | 240 625 | −7 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 45 |
| 28.10.2026 | 240 632 | +9 | 1 | 0 | 233 | 233 | 2 |
| 27.10.2026 | 240 623 | −35 | 1 | 0 | 2 К | 3 К | 25 |
| 26.10.2026 | 240 658 | −4 | 1 | 0 | 549 | 549 | 4 |
| 25.10.2026 | 240 662 | +23 | 1 | 0 | 587 | 587 | 4 |
| 24.10.2026 | 240 639 | +31 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 8 |
| 23.10.2026 | 240 608 | +22 | 1 | 0 | 496 | 496 | 5 |
| 22.10.2026 | 240 586 | +7 | 1 | 0 | 783 | 901 | 10 |
| 21.10.2026 | 240 579 | +11 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 21 |
| 20.10.2026 | 240 568 | +3 | 1 | 0 | 881 | 1 К | 12 |
| 19.10.2026 | 240 565 | −13 | 1 | 0 | 936 | 936 | 9 |
| 18.10.2026 | 240 578 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 240 586 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 240 597 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 240 600 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 240 605 | −9 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 240 614 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 240 615 | −1 | 1 | 0 | 610 | 610 | 5 |
| 11.10.2026 | 240 616 | −35 | 1 | 0 | 898 | 898 | 7 |
| 10.10.2026 | 240 651 | −2 | 1 | 0 | 391 | 421 | 0 |
| 09.10.2026 | 240 653 | +1 | 1 | 0 | 447 | 966 | 15 |
| 08.10.2026 | 240 652 | −8 | 1 | 0 | 266 | 266 | 4 |
| 07.10.2026 | 240 660 | −4 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 10 |
| 06.10.2026 | 240 664 | +9 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 6 |
| 05.10.2026 | 240 655 | — | 1 | 0 | 362 | 362 | 2 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 11.5 % охвата, за сутки — 92.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
1️⃣ Персик + чёрная смородина 🍑 Нежный персик и яркая ягодная кислинка. Ингредиенты: 🍑 персики — 500 г, 🫐 смородина — 150 г, сахар — 120 г, 🍋 лимон — 20 г. Приготовление: 1️⃣ Персики нарезать дольками. 2️⃣ Проварить 5 мин. 3️⃣ Добавить смородину и сахар. 4️⃣ Настоять под крышкой. 2️⃣ Груша + облепиха 🍐 Мягкий вкус с солнечной кислинкой. Ингредиенты: 🍐 груши — 500 г, 🟠 облепиха — 150 г, сахар — 12…
Красивый праздничный стол совсем не обязательно означает дорогие продукты и сложный декор ❤️ Собрала 12 салатов-рулетов, которые эффектно выглядят уже благодаря самой подаче. Здесь и любимая селёдка под шубой, и мимоза, и крабовый салат, и более необычные сочетания с курицей, грибами, свёклой, фетой, черносливом и рыбой. Главный секрет аккуратного рулета — не делать начинку слишком влажной, хоро…
Если готовить салат с креветками и авокадо — то только так 😍 4 варианта на любой вкус: свежий, пикантный, сытный и хрустящий. Сохраняйте подборку, чтобы попробовать каждый. Приятного аппетита!
РЕЦЕПТ ⤵️ (2 порции) Ингредиенты • Морковь — 200 г • Яблоко кисло-сладкое — 160 г • Апельсин — 1 шт., около 170 г мякоти • Семечки подсолнечные очищенные — 30 г Заправка • Апельсиновый сок — 30 мл • Мёд — 10 г • Оливковое масло — 10 мл Как готовить 1. Морковь натрите длинной тонкой соломкой на тёрке для корейской моркови. 2. Яблоко нарежьте тонкой соломкой длиной 4–5 см, апельсин очистите от гр…
Салаты с фасолью, после которых долго не хочется есть 🥗 Пять сытных вариантов, которые легко заменят полноценный ужин ✨ Сохраняйте, чтобы не потерять ❤️ 1. Тбилиси с говядиной Ингредиенты: говядина 250 г, красная фасоль 240 г, перец 1 шт., красный лук 1/2 шт., орехи 40 г, кинза 20 г, чеснок 1 зубчик, масло 2 ст. л., винный уксус 1 ст. л., хмели-сунели 1/2 ч. л. Приготовление: нарежьте мясо и пер…
🐟 Смешала скумбрию с яйцом и свежим огурцом — получился салат, после которого уже не хочется готовить отдельный ужин. Сочный, сытный и при этом без тяжёлой майонезной заправки. Особенно вкусно, когда рыба остаётся крупными кусочками, а огурец приятно хрустит. 📌 Сохраняйте рецепт — пригодится, когда нужен быстрый и вкусный ужин из простых продуктов. Приятного аппетита!
РЕЦЕПТ ⤵️ (2 порции) Ингредиенты • Морковь — 200 г • Яблоко кисло-сладкое — 160 г • Апельсин — 1 шт., около 170 г мякоти • Семечки подсолнечные очищенные — 30 г Заправка • Апельсиновый сок — 30 мл • Мёд — 10 г • Оливковое масло — 10 мл Как готовить 1. Морковь натрите длинной тонкой соломкой на тёрке для корейской моркови. 2. Яблоко нарежьте тонкой соломкой длиной 4–5 см, апельсин очистите от гр…
🥗 ШПАРГАЛКА ПО САЛАТАМ С ФЕТОЙ И СЕЗОННЫМИ ОВОЩАМИ ❤️ Собрала для вас самые вкусные, проверенные и любимые салаты с фетой и сезонными овощами в одном месте. Здесь вы найдёте подробные пошаговые шпаргалки с ингредиентами, фотографиями каждого этапа приготовления, полезными советами, лайфхаками и разбором частых ошибок. В подборке уже есть: помидоры, огурец и фета; арбуз, огурец и фета; персики, т…
🐟 Смешала скумбрию с яйцом и свежим огурцом — получился салат, после которого уже не хочется готовить отдельный ужин. Сочный, сытный и при этом без тяжёлой майонезной заправки. Особенно вкусно, когда рыба остаётся крупными кусочками, а огурец приятно хрустит. 📌 Сохраняйте рецепт — пригодится, когда нужен быстрый и вкусный ужин из простых продуктов. Приятного аппетита!
Если готовить салат с креветками и авокадо — то только так 😍 4 варианта на любой вкус: свежий, пикантный, сытный и хрустящий. Сохраняйте подборку, чтобы попробовать каждый. Приятного аппетита!
Сохраняйте эту подборку, чтобы огурцы снова не закончились обычным салатом ❤️ Хрустящие оладьи, горячие лодочки с курицей, пикантные жареные огурцы и прохладный крем-суп — один привычный продукт может звучать совершенно по-разному. Собрала 4 простые и вкусные идеи из доступных ингредиентов, которые помогут разнообразить домашнее меню и по-новому посмотреть на обычные огурцы. Приятного аппетита!
Красивый праздничный стол совсем не обязательно означает дорогие продукты и сложный декор ❤️ Собрала 12 салатов-рулетов, которые эффектно выглядят уже благодаря самой подаче. Здесь и любимая селёдка под шубой, и мимоза, и крабовый салат, и более необычные сочетания с курицей, грибами, свёклой, фетой, черносливом и рыбой. Главный секрет аккуратного рулета — не делать начинку слишком влажной, хоро…
Салаты из капусты, которые остаются хрустящими до весны 🥬 5 ярких заготовок для зимнего стола ✨ Сохраняйте, чтобы не потерять ❤️ 1. Хрустящая капуста с морковью Ингредиенты: капуста 1 кг, морковь 200 г, чеснок 15 г, вода 650 мл, уксус 9% 250 мл, сахар 80 г, соль 25 г, масло 60 мл. Приготовление: тонко нашинкуйте, не мните. Залейте горячим маринадом, разложите в стерильные банки и пастеризуйте ба…
Салаты с фасолью, после которых долго не хочется есть 🥗 Пять сытных вариантов, которые легко заменят полноценный ужин ✨ Сохраняйте, чтобы не потерять ❤️ 1. Тбилиси с говядиной Ингредиенты: говядина 250 г, красная фасоль 240 г, перец 1 шт., красный лук 1/2 шт., орехи 40 г, кинза 20 г, чеснок 1 зубчик, масло 2 ст. л., винный уксус 1 ст. л., хмели-сунели 1/2 ч. л. Приготовление: нарежьте мясо и пер…
Салаты с нутом 🥗 Пять сытных сочетаний ✨ Сохраняйте ❤️ 1. С печёным перцем и фетой Ингредиенты: нут 240 г, перец 2 шт., фета 120 г, черри 150 г, масло 20 мл, сок лимона 15 мл, соль. Приготовление: перец запечь, нарезать, всё смешать. 2. С авокадо и огурцом Ингредиенты: нут 240 г, авокадо 1 шт., огурец 200 г, черри 150 г, масло 20 мл, сок лайма 15 мл, соль. Приготовление: нарезать и перемешать. …
Салаты с креветками 🍤 Собрала большую шпаргалку с 24 аппетитными сочетаниями — от лёгких салатов с фруктами и свежими овощами до сытных, праздничных и тёплых вариантов. Внутри карусели четыре полезные шпаргалки, и в каждой — по 6 салатов с точными пропорциями, временем приготовления и короткими подсказками. Сохраняйте пост, чтобы идеи для быстрого обеда, ужина или праздничного стола всегда были…
Стряпуха - кулинария | РЕЦЕПТЫ
747 К подписчиков
Ватрушка • рецепты • хитрости
749 К подписчиков
Вкусные домашние рецепты
756 К подписчиков
на Кухне у Шурочки
757 К подписчиков
Книга рецептов
778 К подписчиков