НАРОДНЫЙ ЖИМ РОССИИ
Друзья, эта страница посвящена такому замечательному виду спорта, как народный жим. Народный жим – жим штанги лежа на скамье определенного веса, равного собственному весу спортсмена, в соответствии с установленными федерациями правилами, на максимальное количество повторений, без использования жимовых рубашек В группе собрана вся информация по тренировкам многоповторного жима( в блоке "ОБСУЖДЕНИЯ"), о проводимых соревнованиях.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято 20 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.