@nastasya__shu · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (27 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Привет, милая! Меня зовут Анастасия Салливан ✨ Это пространство для женщин, которые хотят становиться сильнее — и при этом не терять свою женственность, лёгкость и чувственность. Здесь мы говорим о дисциплине и силе духа, теле и энергии, женских практиках, отношениях с собой и внутренней опоре. Мой собственный путь к этому начался много лет назад. В 20 лет я уехала покорять мир, прожила 5 лет в Индии, погрузилась в духовные и сакральные практики и начала глубоко изучать себя. Уже более 8 лет я работаю с женщинами — помогаю становиться увереннее и проявленнее, выстраивать дисциплину, развивать силу духа, лучше чувствовать себя и своё тело и возвращать контакт со своей женской природой. Но для меня этот проект — больше, чем обучение. Я создаю сильное сообщество женщин, где можно расти, меняться, получать поддержку и быть среди тех, кто тоже выбирает себя и свою жизнь. Место, где женщина становится опорой самой себе — и не теряет свою чувственность. Рада тебе здесь 🤎
Настасья Шу | Женственность и дисциплина — сообщество ВКонтакте в рубрике «Отношения». На 7 ноября 2026 у него 61 171 подписчиков, за 30 дней убыло 143. Публикует в среднем 0,9 поста в день, охват типичного поста — 12 К (21,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — 13 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 61 177 | −10 | 2 | 0 | копится | 23 К | 246 |
| 06.11.2026 | 61 187 | −5 | 1 | 0 | — | 6 К | 65 |
| 05.11.2026 | 61 192 | −2 | 2 | 0 | 48 К | 48 К | 381 |
| 04.11.2026 | 61 194 | +2 | 2 | 0 | 48 К | 48 К | 566 |
| 03.11.2026 | 61 192 | −3 | 2 | 0 | 7 К | 21 К | 168 |
| 02.11.2026 | 61 195 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 61 202 | −18 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 61 220 | −11 | 2 | 0 | 43 К | 43 К | 769 |
| 30.10.2026 | 61 231 | −5 | 1 | 0 | 19 К | 19 К | 161 |
| 29.10.2026 | 61 236 | −9 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 61 245 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 61 247 | −12 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 61 259 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 61 258 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 61 251 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 61 249 | −3 | 2 | 0 | 6 К | 6 К | 62 |
| 22.10.2026 | 61 252 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 61 254 | −20 | 3 | 0 | 27 К | 27 К | 178 |
| 20.10.2026 | 61 274 | +3 | 3 | 0 | 25 К | 25 К | 214 |
| 19.10.2026 | 61 271 | +15 | 3 | 0 | 33 К | 33 К | 147 |
| 18.10.2026 | 61 256 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 61 252 | −16 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 61 268 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 61 272 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 61 278 | −20 | 1 | 0 | 13 К | 13 К | 168 |
| 13.10.2026 | 61 298 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 61 297 | −16 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 61 313 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 61 307 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 61 314 | — | 3 | 0 | 34 К | 34 К | 280 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Лучшее время — Вт, 10:00: средний охват 14 К при выборке 3 постов.
За первые три часа пост набирает 8.9 % охвата, за сутки — 99.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Кто вы из диснеевских принцесс? 👸🏼 я сегодня Эсмиральда))) и кстати, я слышала, что у Эсмиральды тоже был Голден ретривер-динозавр😂 🦖 но его просто не показали)) Если посмотреть на всех принцесс - это точно Эсмеральда и Моана. Девочки, которым с самого детства и в юности приходилось сражаться за свою жизнь 😄 А вы из принцесс кто? 😄 первое что приходит на ум) И как вам мой образ? Мне подходит? …
wishlist 🫶 составляю список желаний, Коннор cпросил на Крисмас - что я хочу ахахах... а у меня проблема 🤣 я хочу вот это.. ⬆️ ахах господи я когда цену увидела - я чуть на присела😂️️️️️️😂️️️️️️😂️️️️️️ это же квартира в Тюмени)) я не знала, что они столько стоят!но меньше камень с моим большим лицом не сидит, я пробовала! надо удлиненный висячий камень, не менее 2 карат на ушко.. или такой или ник…
Дома ❤️ вообще никуда не хочется выходить, ощущение, что я заряжаю батареечку.. 🪫🔋 ❓Какие планы на эту зиму? Как собираетесь отмечать Новый год? Давайте планировать.. Ахах я не могу просто отдыхать) Вы вообще знаете что за год будет? По китайскому? По астрологии? Чего ожидать?🙈
ВОЛОСАТЫЙ ПОСТ НОЯБРЬ 🍃 Лунный календарь стрижек ✂️ Речь о волосах и стрижках согласно циклам Луны, природы🌑 ⠀ Изучив вопрос о том, что такое волосы на тонком плане я решила, что буду стричь и красить их строго с благоприятными датами луны.. чтобы их сила увеличивалась и уровень энергии рос ⚖️ Это правда работает и помогает сохранять мне баланс энергий и здоровье волос ‼️ ⠀ Как видите, на воло…
Что мне идет больше? 1 или 2? Все, сейчас я окончательно запуталась что хочу 😁
ЖЕНСКАЯ КРАСОТА.. Кажется мы стали забывать, как выглядит красота без фотошопа и позирования.. я зависла на первую фотографию, такая естественность.. и это красиво.. Натуральная грудь, неидеальное тело.. шрамик от прививки или того как ты долбанулась в детстве о спинку стула.. Для меня «идеал красоты» - это то, что можно создать с помощью дисциплины) подчеркнуть себя, «сделать себя» лучшей ве…
ТЫ ЛЕНИВАЯ, А НЕ УСТАЛА Не сделала всё, что планировала… ленивая. Полдня пролежала с телефоном… ленивая. Опять ничего не хочется… ну конечно, ленивая. Так очень многие женщины начинают думать о себе в темпе современной жизни. Потому что от нас постоянно что-то требуется: работать, отвечать, быть на связи, следить за новостями, читать, смотреть, учиться, развиваться, не выпадать из жизни. При эт…
Хихи, кстати, презентовала целый wishlist 😁 или он его не прошерстил по ссылкам или смирился и ничего мне не сказал 🤣 Сережки я все таки выбрала 1, длинные, они удлиняют мои круглые щеки) и стоят на 30тыс$ меньше 🙈😆 что уже офигеть какая заявочка. Посмотрим.. будем ждать Рождества)
3 МОИХ ЛЮБИМЫХ ЭФИРНЫХ МАСЛА НА ВЕКА 😍 🔹 сладкий апельсин 🔸 мята 🔹 лаванда Сочетания масел для арома-лампы: — сладкий апельсин и мята – даёт очень свежий аромат в комнате и рождественское настроение 🎄 — масло лаванды и мяты - помогает избавиться от переутомления и умственной усталости.. Также несколько капель масла лаванды можно растереть на запастьях перед сном и тогда сон будет глубже,…
Что мне идет больше? 1 или 2? Все, сейчас я окончательно запуталась что хочу 😁
wishlist 🫶 составляю список желаний, Коннор cпросил на Крисмас - что я хочу ахахах... а у меня проблема 🤣 я хочу вот это.. ⬆️ ахах господи я когда цену увидела - я чуть на присела😂️️️️️️😂️️️️️️😂️️️️️️ это же квартира в Тюмени)) я не знала, что они столько стоят!но меньше камень с моим большим лицом не сидит, я пробовала! надо удлиненный висячий камень, не менее 2 карат на ушко.. или такой или ник…
Дома ❤️ вообще никуда не хочется выходить, ощущение, что я заряжаю батареечку.. 🪫🔋 ❓Какие планы на эту зиму? Как собираетесь отмечать Новый год? Давайте планировать.. Ахах я не могу просто отдыхать) Вы вообще знаете что за год будет? По китайскому? По астрологии? Чего ожидать?🙈
ВОЛОСАТЫЙ ПОСТ НОЯБРЬ 🍃 Лунный календарь стрижек ✂️ Речь о волосах и стрижках согласно циклам Луны, природы🌑 ⠀ Изучив вопрос о том, что такое волосы на тонком плане я решила, что буду стричь и красить их строго с благоприятными датами луны.. чтобы их сила увеличивалась и уровень энергии рос ⚖️ Это правда работает и помогает сохранять мне баланс энергий и здоровье волос ‼️ ⠀ Как видите, на воло…
что почитать? Посоветуйте какую нибудь интересную книгу с сюжетом, который держит) не научную.. не полезную.. просто интересный сюжет, без жестокости, что перед почитать)
ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И ПРЕОДОЛЕНИЯ ТЯГИ К СЛАДКОМУ Оппозит сладкому вкусу - горький вкус, который так не любит патогенная среда в ЖКТ! Пока я болела - я неделю пила горяч (балийский сок листов папайи - гадость, но я совсем не хотела сладкого, и все рецепторы будто обновились) Горечь действительно полезна с утра на голодный желудок для желчи! Активировать с утра отток желчи очень важно! Это приведет к …
Планы на первые числа ноября - снять осенний декор и украсить дом по новогоднему 😄 так как в начале декабря мы улетаем в Нью-Йорк) А пока мы Эсмеральда и ее прыынц и Кваземодо-приведение мохнатое 🥰 испугались? Бу!👻
Я люблю тебя. До безумия.
212 К подписчиков
В С Е Б У Д Е Т... К Р А С И В О
212 К подписчиков
По венам баб течёт трагедия(18+)
212 К подписчиков
океан грусти
213 К подписчиков
Влад и Влада
214 К подписчиков
ты только мой
214 К подписчиков