🌿 ПРИСЕДАНИЯ И СОСУДЫ: ЧТО ГОВОРИЛ И.П. НЕУМЫВАКИН? После нашего поста о приседаниях с опорой вы спросили: как это упражнение влияет на сосуды? Давайте разберёмся! Иван Павлович Неумывакин в книге «Позвоночник. Мифы и реальность» уделял большое внимание движению и работе мышц. Он описывал приседания с опорой как упражнение, которое помогает постепенно включать в работу мышцы всего тела. 💚 Как м…






