Вот так проходит тренировка у отделения парусного спорта⛵️💪 Разминка. Теория. Практика🌊👏👍
МБУ ДО «Спортивная школа «Лидер» (Новороссийск)
@nvrsklider · VK
В каталоге с 22 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (8 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
О канале
МБУ ДО «Спортивная школа «Лидер» (Новороссийск) — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Краснодарский край, город — Новороссийск. На 22 октября 2026 у него 178 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, охват типичного поста — 21 (11,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,7 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 10 дней назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
Подписчики за 30 дней
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30.10.2026 | — | — | 3 | 0 | — | 63 | 1 |
| 29.10.2026 | — | — | 4 | 0 | — | 76 | 2 |
| 26.10.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 19 | 22 | 3 |
| 23.10.2026 | 178 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 178 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Качество канала
Замечаний нет.
Достоверность охвата
- За 30 дней всего 8 публикаций — выборка для оценки охвата мала
- Подписчики сняты 10 дней назад
- Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
С ДНЁМ ТРЕНЕРА! ⛵️🏸🏓🏐🥊🤸♀️ Тренер — это не просто наставник, а человек, который помогает поверить в себя, учит преодолевать трудности и идти к своей цели. Спасибо за ваш труд, терпение, поддержку, знания и веру в каждого спортсмена! Желаем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, талантливых учеников, новых достижений и как можно больше поводов для гордости! 🏆 Пусть каждая победа ваших воспита…
🏆 ПОЗДРАВЛЯЕМ!⛵💛 Спортсменке отделения парусного спорта спортивной школы «Лидер» Степаньян Ульяне Борисовне присвоено звание: «Мастер спорта России»! Гордимся достижением и желаем попутного ветра, новых побед и покорения спортивных вершин! 💪😊🎉⛵️ #СШЛидер #ПарусныйСпорт #МастерСпорта
😴 РУБРИКА: СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ.ПОЧЕМУ СОН — СЕКРЕТ СПОРТИВНЫХ УСПЕХОВ? Тренировки помогают становиться сильнее, но именно во время отдыха организм восстанавливается и готовится к новым нагрузкам. 💪 Почему сон так важен для спортсмена? 🔹 Восстановление мышц — организм восстанавливает ткани после физической нагрузки. 🔹 Энергия — полноценный сон помогает чувствовать себя бодрее на тренировках. 🔹 Конц…
🔺Первенство Краснодарского края по прыжкам на батуте. С 26.10 по 30.10 2026г. в Краснодаре прошло лично-командное Первенство Краснодарского края по прыжкам на батуте. Спортсмены нашей школы заняли следующие призовые места: 🥉3 место в команде в индивидуальных прыжках среди юношей 13-16 лет и 3 командное место в прыжках на двойном минитрампе в составе: Кузнецов Максим, Слонов Ярослав, Токарев Р…
Рубрика: спортивные секреты👍 ЧТО ПОМОГАЕТ НЕ СДАВАТЬСЯ ПОСЛЕ ПОРАЖЕНИЯ? Проигрыш — это не конец пути, а возможность стать сильнее. 🏆 Что помогает двигаться дальше? 🔸 Анализ ошибок — понять, что можно улучшить. 🔸 Терпение — помнить, что результат приходит не сразу. 🔸 Поддержка — слова тренера, близких и команды придают сил. 🔸 Вера в себя — не позволять одной неудаче перечеркнуть все достижения. …
🚁 Приглашаем всех желающих на уникальное событие - День Открытых Дверей по «Гонкам дронов», где вы сможете стать частью захватывающего мира современных технологий и адреналиновых гонок! 🚁 📅 Дата и время: 3 и 5 ноября, 12:00-16:00 💥 Место проведения: ул. Исаева, 19 (второй этаж, ориентир Bike Centre) 💥 Что Вас ждет: -экспозиция Дронов: познакомитесь с новейшими моделями гоночных дронов от веду…
🔺Первенство Краснодарского края по прыжкам на батуте. С 26.10 по 30.10 2026г. в Краснодаре прошло лично-командное Первенство Краснодарского края по прыжкам на батуте. Спортсмены нашей школы заняли следующие призовые места: 🥉3 место в команде в индивидуальных прыжках среди юношей 13-16 лет и 3 командное место в прыжках на двойном минитрампе в составе: Кузнецов Максим, Слонов Ярослав, Токарев Р…
С ДНЁМ ТРЕНЕРА! ⛵️🏸🏓🏐🥊🤸♀️ Тренер — это не просто наставник, а человек, который помогает поверить в себя, учит преодолевать трудности и идти к своей цели. Спасибо за ваш труд, терпение, поддержку, знания и веру в каждого спортсмена! Желаем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, талантливых учеников, новых достижений и как можно больше поводов для гордости! 🏆 Пусть каждая победа ваших воспита…
😴 РУБРИКА: СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ.ПОЧЕМУ СОН — СЕКРЕТ СПОРТИВНЫХ УСПЕХОВ? Тренировки помогают становиться сильнее, но именно во время отдыха организм восстанавливается и готовится к новым нагрузкам. 💪 Почему сон так важен для спортсмена? 🔹 Восстановление мышц — организм восстанавливает ткани после физической нагрузки. 🔹 Энергия — полноценный сон помогает чувствовать себя бодрее на тренировках. 🔹 Конц…
Рубрика: спортивные секреты👍 ЧТО ПОМОГАЕТ НЕ СДАВАТЬСЯ ПОСЛЕ ПОРАЖЕНИЯ? Проигрыш — это не конец пути, а возможность стать сильнее. 🏆 Что помогает двигаться дальше? 🔸 Анализ ошибок — понять, что можно улучшить. 🔸 Терпение — помнить, что результат приходит не сразу. 🔸 Поддержка — слова тренера, близких и команды придают сил. 🔸 Вера в себя — не позволять одной неудаче перечеркнуть все достижения. …
🧠 РУБРИКА:СПОРТ И НАУКА. МНОГОЗАДАЧНОСТЬ В СПОРТЕ — МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ? Во время игры спортсмену нужно следить за соперником, контролировать свои движения и мгновенно принимать решения. Как мозг справляется со всем этим? 🤔 🔹 Концентрация - помогает выделять самое важное. 🔹 Опыт - позволяет выполнять привычные движения почти автоматически. 🔹Тренировки - учат быстрее переключать внимание и реагиро…
Вот так проходит тренировка у отделения парусного спорта⛵️💪 Разминка. Теория. Практика🌊👏👍
🏆 ПОЗДРАВЛЯЕМ!⛵💛 Спортсменке отделения парусного спорта спортивной школы «Лидер» Степаньян Ульяне Борисовне присвоено звание: «Мастер спорта России»! Гордимся достижением и желаем попутного ветра, новых побед и покорения спортивных вершин! 💪😊🎉⛵️ #СШЛидер #ПарусныйСпорт #МастерСпорта
Похожие каналы
КЕНГО ФИТ. Студия фитнеса
686 подписчиков