Обитель • Обучаем научному травничеству

Обуютить ноябрь • Домашний тыквенный сироп для чая или кофе Исполняем по просьбам аудитории :) Фишка в тыквенном латте не в тыкве, а в пряностях, конечно. Но тыквень даёт нужный подтон вкусу и аромату, чтобы бац — и атмосферная осень. Мы дома эту штуку пьём до первого снега, помогает поддержать настроение и силы. → Что понадобится • Собственно, тыква, рыжая-бесстыжая. 400 г. • Сахар, 20…

Три способа сделать обучение легче для бюджета. Мы знаем, что многие откладывали обучение на научном травничестве по объективной причине с прикреплённой фотографии. Мы считаем, что нормально, когда есть другие приоритеты, даже если вы выбираете между обучением и здоровьем и более насущными тратами. К сожалению, этот поток научного травничества 2.0 последний. И вы нам много написали о том, чт…

Надо ли собирать травы, чтобы быть травником / фитооздоровителем? Очень часто слышу мнение: «Всё начинается с травосбора» или «Я не занимаюсь травничеством, потому что не умею собирать растения». Звучит это примерно как «я не занимаюсь здоровьем, потому что вышиваю крестиком». Травник начинается не в поле/лесу, не летом и не со сбора растений. Всё это, конечно, не мешает. И добавляет атмосфе…

— Чай, когда нужно добавить уюта и красок • Каркаде-латте с пряностями для хмари ноября — Ноябрь у нас дома — месяц чая каркаде по очень странной причине. Мне серо. Посудите сами: С декабря по март или апрель на улице всё искрится и сверкает. С апреля по июнь мир сперва кутается с зелёную дымку, а потом бурно ей расцветает. С июня по сентябрь везде — зелень и цветы. Сентябрь и октябрь ид…

Открыли вам доступ до занятия • Показываем курс изнутри Лучше один раз показать, что 100500 раз пообещать, что у нас ну правда красиво и мы правда понятно объясняем. Сегодня лучше просто покажем. Это урок «Что такое стресс?» из первой ступени Что в нём разбираем: — что такое стресс на самом деле; — как мы можем любой стресс превратить в пользу для себя; — три стадии адаптации к стрессу и…

Травник • С чем нельзя сочетать чай и кофеиновое всякое Вдогонку к карточкам с кофейными рецептами ниже на стене. Во избежание побочных эффектов вот это из списка мы не запиваем растениями, в которых есть кофеин. То есть чёрным чаем, зелёным чаем, готу колой, матэ или гуараной ↓ 1. Антикоагулянты / всякое против тромбов Пьёте вы их или нет — можно понять по вкладышу в коробочке вашего лека…

— Кофейные карточки • Кофе и пряности — Для всех эстетов, готовых возмутиться, что кофе — и без того нюансный и прекрасный напиток, чтобы его портили пряностями: не везде в России можно найти такой хороший кофе. Иногда пряности ему нужны. Иногда они нужны нам: чтобы усилить действие кофеина, например. Приятного кофепития всем :)

Важная напоминалка • Закажите сукафрукты для штоллена. И поставьте настаиваться • Рецепт штоллена принесём отдельно. Штоллен — это пища богов a.k.a рождественская выпечка с сухофруктами, отвал башки и очень ароматная традиция. Сложность с ним в том, что ему надо выстояться, чтобы вкус стал полным, а отвал башки превратился в отвал всего. Для наибольшей душистости мы берём сухофрукты и …

Пришла пора вспомнить старых друзей — или если вы не знакомы, то познакомиться — с адаптогенами: волшебными травам и, которые больше напоминают магию, чем лекарство. 🤓 Адаптогены — это специальный класс растений, который делает нас лучше, а нам самим — хорошо. Они создают для нас резервный запас энергии, улучшают реакцию кровообращения на физическую нагрузку (не за счет учащения сердечных со…

Ноябрьские рецепты • Что-то для тепла, что-то для вкуса, что-то для уюта Собрали для вас подборку, которую можно скачать и распечатать. В ноябре топовые ходовые рецепты у нас в Обители — это • салат с тыквой и апельсинами, • сбитень, • быстрый торт из печенек, • и штоллен, который выпекается или 1 декабря — или накануне, чтобы успел выстояться до Нового года. Ловите карточки, прикрепляе…