Аэройога | Воздушная студия в гамаке | СПб

Приветствую гостей этой страницы. Меня зовут Наталья Фролова, более 30 лет я работаю в фитнес-индустрии. Я помогаю женщинам обрести здоровье на уровне ума, эмоций, тела. Я окончила институт физкультуры имени П.Ф. Лесгафта по специальности тренер- преподаватель. Прошла обучения по спецальностям: тренер по шейпингу, аэройога, славянская гимнастика. 18 лет я руководила сетью Шейнин клубов в г. Череповце. Сейчас больше предпочииаю работать комплексно с физическим и психологическим здоровьем, в этом мне помогают знания: психосоматики, РПТ, тета хилинга, метафорического коучинга, метод открытого диалога... Эти знания собрались в программу, которая помогает, и укреплять тело, и понимать себя, и управлять своим мышлением, и создавать желаемые события жизни. Я помогаю полюбить движение! Укрепить мышцы, улучшить осанку, развить координацию, гибкость, наладить контакт с собой, с питанием, если надо - снизить вес. Оздоровление, на наших занятиях, происходит на уровне причин. Это когда мы идём через понимание "зачем?" А не через ограничения и развитие силы воли. В нашей студии проводятся фитнес занятия в гамаках, прыжки на банджи, танцы, творческие мастер-классы для детей и взрослых. (В день пробного занятия, скидки на абонементы) А также - трансформационные игры, - курсы и семинары по оздоровлению, саморазвитию. - массаж - выездные мероприятия Мы применяем мягкий бережный подход к каждому, помогаем преодолеть страхи, стеснение, неуверенность... Подпишись на нашу группу и получи чек-лист по важным шагам, для повышения уровня здоровья. Напиши мне в личные сообщения https://vk.ru/frolikn78 "Хочу чек-лист" А так же в л.с. можно задать вопросы и узнать расписание занятий студии.

Аэройога | Воздушная студия в гамаке | СПб — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Санкт-Петербург. На 24 октября 2026 у него 1 202 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 156 (13 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.