Если тебе сейчас тревожно — остановись на мгновение и сделай глубокий вдох. Ты не обязана предвидеть все: иногда достаточно просто пережить этот день, бережно поддерживая себя. Вдохновение и настроение ✦
Вдохновение и настроение
@pablic_vdokhnoveniye · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (22 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
подписчики
155 К
за 7 дней
+47
за 30 дней
+129
постов за 30 дней
22
0 рекламных
охват поста
5 К
в среднем 5 К · ERR 3,43 %
ER
0,72 %
реакции ÷ охват
О канале
Сообщество включено в перечень зарегистрированных https://www.gosuslugi.ru/snet/6790d4ae714103552a0522f0 Вдохновляющие цитаты и стихи
Вдохновение и настроение — сообщество ВКонтакте в рубрике «Познавательное». На 13 ноября 2026 у него 155 454 подписчиков, за 30 дней прибавилось 129. Публикует в среднем 0,7 поста в день, охват типичного поста — 5 К (3,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 6 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 34 минуты назад.
Подписчики за 30 дней
от 155 325 до 155 432 ·
за период +107
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.11.2026 | 155 432 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 08.11.2026 | 155 423 | +13 | 2 | 0 | 6 К | 11 К | 124 |
| 07.11.2026 | 155 410 | +3 | 1 | 0 | 9 К | 9 К | 63 |
| 06.11.2026 | 155 407 | −1 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 46 |
| 05.11.2026 | 155 408 | +19 | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 37 |
| 04.11.2026 | 155 389 | −2 | 1 | 0 | 10 К | 10 К | 45 |
| 03.11.2026 | 155 391 | +3 | 1 | 0 | 508 | 508 | 9 |
| 02.11.2026 | 155 388 | +3 | 1 | 0 | 9 К | 9 К | 53 |
| 01.11.2026 | 155 385 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 155 375 | +5 | 1 | 0 | 10 К | 10 К | 42 |
| 30.10.2026 | 155 370 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 155 367 | +8 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 26 |
| 28.10.2026 | 155 359 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 155 349 | −35 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 60 |
| 26.10.2026 | 155 384 | −4 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 16 |
| 25.10.2026 | 155 388 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 155 387 | −1 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 17 |
| 23.10.2026 | 155 388 | +1 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 31 |
| 22.10.2026 | 155 387 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 155 382 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 155 373 | +14 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 46 |
| 19.10.2026 | 155 359 | +4 | 1 | 0 | 9 К | 10 К | 57 |
| 18.10.2026 | 155 355 | +13 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 155 342 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 155 334 | −9 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 52 |
| 15.10.2026 | 155 343 | +18 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 21 |
| 14.10.2026 | 155 325 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
За первые три часа пост набирает 4.2 % охвата, за сутки — 97.2 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
65/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
- Охват 3 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
- Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
Сделай одну вещь не потому, что надо... А потому что просто хочется: 🧡кофе в красивую кружку. 🧡свеча без повода. 🧡прогулка без цели. 🧡пауза без объяснений. Вдохновение и настроение ✦
Мы ограничены только теми стенами, которые сами создаем вокруг себя. #посланиедня Вдохновение и настроение ✦
Всегда будь собой! Те, кто осудят – не имеют значения, а кто имеют значение – не осудят. #посланиедня Вдохновение и настроение ✦
Нельзя приклеить к гусенице крылья и заставить ее летать, как бабочку. Она должна измениться изнутри. #посланиедня Вдохновение и настроение ✦
Если сегодня раздражает буквально всё... — возможно, вы просто устали и вам нужна пауза. Не ругайте себя за это: отложите дела, сделайте глубокий вдох и позвольте себе немного тишины. Иногда забота о себе начинается с простого «сейчас мне нужно отдохнуть». Пусть этот день станет чуть мягче к вам 💛 #настроениедня Вдохновение и настроение ✦
Κoгдa нe ocтaётcя cил, И кaжeтcя - вcё pушитcя, Βoзьми и выключи вecь миp, Πpиcлушaйcя … © Сaшa Лacкep #настроениедня Вдохновение и настроение ✦
Не оглядывайся – прошлое не вернуть. Мудро распорядись настоящим – оно твое. #посланиедня Вдохновение и настроение ✦
Если сегодня раздражает буквально всё... — возможно, вы просто устали и вам нужна пауза. Не ругайте себя за это: отложите дела, сделайте глубокий вдох и позвольте себе немного тишины. Иногда забота о себе начинается с простого «сейчас мне нужно отдохнуть». Пусть этот день станет чуть мягче к вам 💛 #настроениедня Вдохновение и настроение ✦
Успокойся. Вдохни. Знаешь, скоро зима... И из серых вдруг белыми станут дома, Снова праздники, жизнь, суета и мороз, Гололед на дорогах, обветренный нос... Мы рождаемся вновь с самой чистой душой. Успокойся. Вдохни. Будет все хорошо. Анастасия Ермашкевич
Если бы у меня была возможность сказать самое важно каждому человеку на Земле... я бы сказала: "Берегите здоровье, берегите мир и цените, искренне цените то, что имеете"! #посланиедня Вдохновение и настроение ✦
Всегда будь собой! Те, кто осудят – не имеют значения, а кто имеют значение – не осудят. #посланиедня Вдохновение и настроение ✦
Давно мы не проводили любимую рубрику #настроениенедели в кадрах. В ноябре осень впервые встречается с зимой, это удивительный момент как один сезон сменяет другой. У вас осень уже познакомилась с зимой? Отправляйте в комментарии ваши волшебные кадры 💙 Вдохновение и настроение ✦
Позволь каждой ошибке научить тебя великому уроку: каждый закат - это начало очень-очень яркого и большого рассвета… #посланиедня Вдохновение и настроение ✦
Мы ограничены только теми стенами, которые сами создаем вокруг себя. #посланиедня Вдохновение и настроение ✦
Сотри в голове мысль «это невозможно»… #посланиедня Вдохновение и настроение ✦
Похожие каналы
СССР Ностальжи - как это было...
364 К подписчиковта же рубрика
Quality Journal
365 К подписчиковта же рубрика
Кенни Гоганский
369 К подписчиковта же рубрика
Черный квадрат • ХРАНИЛИЩЕ новостей
377 К подписчиковта же рубрика
называй это искусством
383 К подписчиковта же рубрика
Алсу Иксанова
386 К подписчиковта же рубрика
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.