@paradigmofsuccess · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (41 сообщение) сразу появится в вашей ленте.
Почему нормальная жизнь стала такой сложной. Деньги, отношения, работа и мужская реальность.
Парадигма Развития — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 6 ноября 2026 у него 134 921 подписчиков, за 30 дней убыло 399. Публикует в среднем 1,4 поста в день, охват типичного поста — 217 (0,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 28 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 134 921 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 134 929 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 134 935 | −6 | 3 | 0 | — | 849 | 5 |
| 04.11.2026 | 134 941 | −33 | 1 | 0 | — | 4 К | 15 |
| 03.11.2026 | 134 974 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 134 980 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 134 991 | −5 | 1 | 0 | ≈ 317 | 317 | 1 |
| 31.10.2026 | 134 996 | −13 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 135 009 | −15 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 135 024 | −9 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 135 033 | −9 | 2 | 0 | 248 | 495 | 2 |
| 27.10.2026 | 135 042 | −59 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 135 101 | −7 | 1 | 0 | 219 | 219 | 0 |
| 25.10.2026 | 135 108 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 135 111 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 135 112 | −6 | 3 | 0 | 407 | 719 | 5 |
| 22.10.2026 | 135 118 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 135 125 | −2 | 1 | 0 | 432 | 432 | 1 |
| 20.10.2026 | 135 127 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 135 132 | −16 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 135 148 | −20 | 2 | 0 | 4 | 39 | 1 |
| 17.10.2026 | 135 168 | −19 | 2 | 0 | 97 | 314 | 1 |
| 16.10.2026 | 135 187 | −14 | 4 | 0 | 458 | 726 | 2 |
| 15.10.2026 | 135 201 | −11 | 3 | 0 | 836 | 836 | 3 |
| 14.10.2026 | 135 212 | −19 | 4 | 0 | 838 | 838 | 4 |
| 13.10.2026 | 135 231 | −8 | 2 | 0 | 407 | 407 | 3 |
| 12.10.2026 | 135 239 | −11 | 4 | 0 | 820 | 820 | 5 |
| 11.10.2026 | 135 250 | −53 | 2 | 0 | 457 | 457 | 2 |
| 10.10.2026 | 135 303 | −10 | 2 | 0 | 376 | 376 | 3 |
| 09.10.2026 | 135 313 | −7 | 2 | 0 | 393 | 393 | 2 |
| 08.10.2026 | 135 320 | — | 2 | 0 | 447 | 447 | 3 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 63.4 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
КТО УКРАЛ ТВОЙ СОН? 🌙 Ложишься спать, а утром всё равно чувствуешь себя разбитым? Иногда дело не в количестве часов, а в привычках, которые незаметно мешают нормально отдыхать. Поздний кофе, яркий свет, работа в кровати, алкоголь «для расслабления»... Всё это может влиять на качество сна. В карусели собрали 7 привычек, которые помогут сделать вечер спокойнее, а сон комфортнее. Листай слайды и…
Не всё в жизни зависит от нас. Можно хорошо подготовиться и всё равно получить отказ. А можно случайно услышать о возможности, которую не искал. Но после каждого события остаётся выбор: застрять на мысли «мне опять не повезло» или посмотреть, что можно сделать дальше. В карусели — пять небольших шагов, которые помогут замечать полезное, разбирать неудачи и пробовать новые возможности. А у тебя …
«Оплатим на следующей неделе». А аренда, закупки и расчёты с людьми у тебя на этой. Так чужая отсрочка становится твоими расходами. Даже когда заказчик крупный и обещает, что деньги точно придут.
Перед следующим «за час сделаю» найди фактический срок похожей задачи. Если ждёшь данные от другого человека, назови это условие вместе со сроком.
Сначала соглашался, чтобы не ссориться. Потом злишься, что тебя опять не услышали. Но если ты не сказал, что тебе неудобно, другой человек может об этом даже не знать. Отказ не обязан быть длинной защитной речью. Назови, что ты можешь сделать, а что нет. Если предлагаешь помочь завтра, обещай это только когда действительно готов. Не каждый разговор пройдёт гладко: собеседник может расстроиться и…
Четыре книги — четыре взгляда на то, как мы принимаем решения, переживаем неудачи и относимся к себе и чужому мнению. Листайте карусель: возможно, одна из этих идей окажется полезной именно сейчас. Какую из этих книг вы уже читали или хотели бы прочитать?
Не всё в жизни зависит от нас. Можно хорошо подготовиться и всё равно получить отказ. А можно случайно услышать о возможности, которую не искал. Но после каждого события остаётся выбор: застрять на мысли «мне опять не повезло» или посмотреть, что можно сделать дальше. В карусели — пять небольших шагов, которые помогут замечать полезное, разбирать неудачи и пробовать новые возможности. А у тебя …
Не обязательно менять всю жизнь с понедельника. Можно выбрать одно небольшое действие и посмотреть, помещается ли оно в вашу жизнь. Например, пять минут пройтись после ужина. Или открыть книгу после утреннего кофе. Важно не время на часах, а момент, который подходит именно вам. Попробуйте в течение 21 дня отмечать, что получается и что мешает. Если пропустили — не обнуляйте весь опыт. Вернитесь,…
Четыре книги — четыре взгляда на то, как мы принимаем решения, переживаем неудачи и относимся к себе и чужому мнению. Листайте карусель: возможно, одна из этих идей окажется полезной именно сейчас. Какую из этих книг вы уже читали или хотели бы прочитать?
КТО УКРАЛ ТВОЙ СОН? 🌙 Ложишься спать, а утром всё равно чувствуешь себя разбитым? Иногда дело не в количестве часов, а в привычках, которые незаметно мешают нормально отдыхать. Поздний кофе, яркий свет, работа в кровати, алкоголь «для расслабления»... Всё это может влиять на качество сна. В карусели собрали 7 привычек, которые помогут сделать вечер спокойнее, а сон комфортнее. Листай слайды и…
Сначала соглашался, чтобы не ссориться. Потом злишься, что тебя опять не услышали. Но если ты не сказал, что тебе неудобно, другой человек может об этом даже не знать. Отказ не обязан быть длинной защитной речью. Назови, что ты можешь сделать, а что нет. Если предлагаешь помочь завтра, обещай это только когда действительно готов. Не каждый разговор пройдёт гладко: собеседник может расстроиться и…
Продажа квартиры, наследство или долг, который вернули наличными: происхождение денег может быть вполне понятным, но банку понадобятся подтверждения. Стоит сохранить документы по сделке, чтобы при необходимости объяснить источник средств.
Работа и ответственность никуда не исчезнут. Но если ждать дня, когда все задачи закончатся, на встречи, отдых и свои планы может так и не найтись места. Начни с одного пункта и конкретной даты.
Можно много делать для любимой женщины и делать это с удовольствием. Но когда твой вклад становится обязательным, а твои возражения объявляют эгоизмом, пора пересматривать условия. Один плохой вечер не описывает все отношения. Смотри на повторяющиеся поступки и на то, что меняется после разговора.
«Я заслужил» объясняет, почему хочется купить. Денег на покупку эта фраза не добавляет. Тяжёлый день уже забрал силы. Не отдавай ему ещё и деньги на следующую неделю.
На мой взгляд, фраза «я у себя дома» звучит убедительно ровно до момента, когда твой дым оказывается у кого-то в спальне. Сосед покупал квартиру с окнами, которые можно открывать.
