@pensioner_rf · VK
Сетка «Сообщество пенсионеров и ещё 2», 3 канала
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (60 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Здравствуйте, дорогие подписчики! Моё сообщество создано специально для тех кому за 50 :) Здесь вас ждёт много интересного: общение со сверстниками, тематические новости, истории из жизни, знакомства, юмор и многое другое. Пенсионеры ВКонтакте, давайте объединимся! Вместе всё в радость!
Сообщество пенсионеров — сообщество ВКонтакте в рубрике «Отношения». На 7 ноября 2026 у него 132 031 подписчиков, за 30 дней убыло 117. Публикует в среднем 2 поста в день, охват типичного поста — 949 (1,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Публикует одни и те же тексты одновременно с другими каналами: сетка «Сообщество пенсионеров и ещё 2» из 3 каналов. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 132 031 | +3 | 1 | 0 | копится | 144 | 7 |
| 06.11.2026 | 132 028 | −1 | 2 | 0 | копится | 309 | 2 |
| 05.11.2026 | 132 029 | −15 | 2 | 0 | 6 К | 6 К | 23 |
| 04.11.2026 | 132 044 | −5 | 2 | 0 | 4 К | 6 К | 15 |
| 03.11.2026 | 132 049 | +3 | 2 | 0 | 6 К | 6 К | 4 |
| 02.11.2026 | 132 046 | −8 | 2 | 0 | 6 К | 6 К | 5 |
| 01.11.2026 | 132 054 | −1 | 2 | 0 | 6 К | 6 К | 5 |
| 31.10.2026 | 132 055 | −5 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 5 |
| 30.10.2026 | 132 060 | +6 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 15 |
| 29.10.2026 | 132 054 | −4 | 2 | 0 | 2 К | 3 К | 6 |
| 28.10.2026 | 132 058 | 0 | 2 | 0 | 7 К | 7 К | 30 |
| 27.10.2026 | 132 058 | −25 | 2 | 0 | 1 К | 4 К | 43 |
| 26.10.2026 | 132 083 | +2 | 2 | 0 | 195 | 2 К | 11 |
| 25.10.2026 | 132 081 | −2 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 21 |
| 24.10.2026 | 132 083 | −5 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 18 |
| 23.10.2026 | 132 088 | +1 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 6 |
| 22.10.2026 | 132 087 | +1 | 2 | 0 | 307 | 307 | 8 |
| 21.10.2026 | 132 086 | −6 | 2 | 0 | 7 К | 7 К | 12 |
| 20.10.2026 | 132 092 | −3 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 11 |
| 19.10.2026 | 132 095 | −8 | 2 | 0 | 5 К | 6 К | 8 |
| 18.10.2026 | 132 103 | −6 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 12 |
| 17.10.2026 | 132 109 | −3 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 5 |
| 16.10.2026 | 132 112 | −3 | 2 | 0 | 495 | 495 | 4 |
| 15.10.2026 | 132 115 | −2 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 11 |
| 14.10.2026 | 132 117 | +2 | 2 | 0 | 346 | 346 | 5 |
| 13.10.2026 | 132 115 | −2 | 2 | 0 | 403 | 403 | 3 |
| 12.10.2026 | 132 117 | −4 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 14 |
| 11.10.2026 | 132 121 | −16 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 17 |
| 10.10.2026 | 132 137 | −2 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 5 |
| 09.10.2026 | 132 139 | −9 | 2 | 0 | 509 | 509 | 7 |
| 08.10.2026 | 132 148 | — | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 5 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 8.9 % охвата, за сутки — 97.8 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
КОНСЕРВИРОВАННАЯ СМОРОДИНА Ингредиенты: сахар – 1 кг уксус – 700 мл черная смородина – 2,5 кг гвоздика – 4 бутона перец горошком (черный, зеленый, белый) – 0,5 ч. л. Приготовление: Ягоды перебрать, положить в дуршлаг и тщательно промыть под проточной водой. В кастрюлю всыпать сахар, добавить уксус, горошины перца и бутоны гвоздики. Поставить на средний огонь и нагревать, помешивая и не доводя до…
🚶 Ходьба — одно из самых доступных и полезных упражнений для организма Во время обычной прогулки работают многие группы мышц: пресс и мышцы кора, ягодицы, мышцы спины, шеи, поясницы, а также икры и бёдра. ❤️ Но главная мышца, которая получает нагрузку при ходьбе, — это сердце. Исследования показывают, что регулярные прогулки помогают поддерживать нормальное давление и могут снижать риск развития…
Что даёт ежедневная квашеная капуста? 🥬 - Здоровье кишечника — богата лактобактериями, поддерживающими микробиом. - Витамин С — содержание сопоставимо с лимоном. - Иммунитет — помогает в профилактике простуд, ОРВИ и гриппа. Ежедневная порция квашеной капусты — это натуральная поддержка иммунитета (витамин С) и кишечника (пробиотики), помогающая предотвратить простуды и укрепить здоровье изнутр…
🍓 Замороженные ягоды: есть ли в них польза? Многие думают, что после заморозки ягоды теряют свои свойства, но при правильной обработке большая часть полезных веществ сохраняется. ❄️ Ягоды обычно замораживают в период максимальной зрелости, благодаря чему они остаются источником витаминов, антиоксидантов и других ценных компонентов. ❤️ Такие продукты могут поддерживать здоровье кишечника, сердеч…
Чайный гриб: главный житель советской кухни Чайный гриб. Напоминало это что-то среднее между медузой и странным желтоватым блинчиком. Но какой же из него получался напиток! Мы в Максе 👉 https://max.ru/join/8cKZABF-BsgTfz3WWdcy6K6S9HkQJ1nJDDaF6YMGU-U
Худобу как рукой сняло Мы в Максе 👉 https://max.ru/join/8cKZABF-BsgTfz3WWdcy6K6S9HkQJ1nJDDaF6YMGU-U
🪡 Невидимый шов Сохраняйте, чтобы не потерять! Мы в Максе 👉 https://max.ru/join/8cKZABF-BsgTfz3WWdcy6K6S9HkQJ1nJDDaF6YMGU-U
Обнаружила несколько серьезных ошибок 🤔😁 Мы в Максе 👉 https://max.ru/join/8cKZABF-BsgTfz3WWdcy6K6S9HkQJ1nJDDaF6YMGU-U
🥧 Манник на кефире 🗒 Ингредиенты: ‣ яйца – 3 шт ‣ соль – 0,5 ч.л ‣ ванилин – по вкусу ‣ сахар – 250 г ‣ масло сливочное или растительное – 100 г ‣ кефир 3,2% – 400 мл ‣ манка – 350 г ‣ разрыхлитель – 1 ч.л Мы в Максе 👉 https://max.ru/join/8cKZABF-BsgTfz3WWdcy6K6S9HkQJ1nJDDaF6YMGU-U
Вкуснейший рассольник с рисом. Ингредиенты: • курица - 300-400 гр • картофель - 4-5 шт • лук - 1 шт • морковь - 2 шт • соленый огурец - 2-3 шт • томатная паста - 1 ст. л • бульон - 150 мл • рассол из огурцов - 1 стакан • рис - 50 гр • зелень Мы в Максе 👉 https://max.ru/join/8cKZABF-BsgTfz3WWdcy6K6S9HkQJ1nJDDaF6YMGU-U
Что даёт ежедневная квашеная капуста? 🥬 - Здоровье кишечника — богата лактобактериями, поддерживающими микробиом. - Витамин С — содержание сопоставимо с лимоном. - Иммунитет — помогает в профилактике простуд, ОРВИ и гриппа. Ежедневная порция квашеной капусты — это натуральная поддержка иммунитета (витамин С) и кишечника (пробиотики), помогающая предотвратить простуды и укрепить здоровье изнутр…
🍬 14 дней без сахара: какие изменения можно заметить? Если на две недели отказаться от добавленного сахара — не только от конфет и десертов, но и от сладких напитков, выпечки, соусов и полуфабрикатов, — организм может отреагировать заметными изменениями. ✨ За это время может уменьшиться отёчность, благодаря чему лицо и область живота будут выглядеть более подтянутыми. 💧 Также отказ от большого …
🥑 Авокадо каждый день — что изменится? Если регулярно добавлять авокадо в рацион, организм может получить целый ряд полезных веществ, которые поддерживают здоровье сердца, обмен веществ, кожи и волос. ❤️ Забота о сердце Ежедневная порция авокадо может положительно влиять на кровообращение и общее состояние сердечно-сосудистой системы. ⚖️ Помощь в контроле веса и сахара Исследования показывают, …
ВАРЕНЬЕ ИЗ ЛАЙМА, ОГУРЦА И МЯТЫ Ингредиенты: Огурец 1 кг Сахар-песок 600 г Лайм 1 шт. Мята свежая 40 г Приготовление: Варенье из огурцов и лайма готовится так: мелкие огурчики очищаем от концов, режем кубиками, укладываем в кастрюлю с толстым дном, засыпаем сахаром и оставляем на пару часов. Ставим на средний огонь, дожидаемся растворения сахара, уменьшаем нагрев и варим 10 минут, снимая пену. Д…
КОНСЕРВИРОВАННАЯ СМОРОДИНА Ингредиенты: сахар – 1 кг уксус – 700 мл черная смородина – 2,5 кг гвоздика – 4 бутона перец горошком (черный, зеленый, белый) – 0,5 ч. л. Приготовление: Ягоды перебрать, положить в дуршлаг и тщательно промыть под проточной водой. В кастрюлю всыпать сахар, добавить уксус, горошины перца и бутоны гвоздики. Поставить на средний огонь и нагревать, помешивая и не доводя до…
САЛАТ «НАШ ОГОРОД» НА ЗИМУ Ингредиенты: Сахар 2 ст. л Лавровый лист Качан капусты Соль 3 ст. л Луковицы 2-3 шт Красный сладкий перец Морковь 2 шт Помидор 4 шт Острый перчик Чеснок 2 головки Уксус 1 ч. л Укроп и петрушка по 3 веточки Черный перец 8 горошин Эстрагон 2 веточки Огурцы 4 шт Приготовление: Помойте и подготовьте овощи: крупно нарежьте капусту, перцы поделите на четверти, морковь нарежь…
