СОВЕРШЕНСТВО ТЕЛА

@perfectionofthebody · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Качество 65/100 Достоверность 80/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (1 сообщение) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

78 К

+18 за сутки

за 7 дней

+1 093

за 30 дней

+3 990

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

181

ERR 0,23 %

2,76 %

реакции ÷ охват

О канале

Эта страничка для милых дам, стремящихся к совершенствованию своей физической формы, а также любящих активный и здоровый образ жизни!

СОВЕРШЕНСТВО ТЕЛА — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 5 ноября 2026 у него 77 768 подписчиков, за 30 дней прибавилось 3 990. Публикует в среднем 0 постов в день, охват типичного поста — 181 (0,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,8 %. Последняя публикация — 18 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 18 дн. назад. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 73 778 до 77 768 · за период +3 990

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
06.11.2026	77 768	+18	0	—	—	—	—
05.11.2026	77 750	+393	0	—	—	—	—
04.11.2026	77 357	+126	0	—	—	—	—
03.11.2026	77 231	+130	0	—	—	—	—
02.11.2026	77 101	+116	0	—	—	—	—
01.11.2026	76 985	+146	0	—	—	—	—
31.10.2026	76 839	+164	0	—	—	—	—
30.10.2026	76 675	+105	0	—	—	—	—
29.10.2026	76 570	+114	0	—	—	—	—
28.10.2026	76 456	+104	0	—	—	—	—
27.10.2026	76 352	+108	0	—	—	—	—
26.10.2026	76 244	+76	0	—	—	—	—
25.10.2026	76 168	+127	0	—	—	—	—
24.10.2026	76 041	+79	0	—	—	—	—
23.10.2026	75 962	+100	0	—	—	—	—
22.10.2026	75 862	+115	0	—	—	—	—
21.10.2026	75 747	+103	0	—	—	—	—
20.10.2026	75 644	+82	0	—	—	—	—
19.10.2026	75 562	+113	0	—	—	—	—
18.10.2026	75 449	+153	1	0	164	181	5
17.10.2026	75 296	+108	0	—	—	—	—
16.10.2026	75 188	+103	0	—	—	—	—
15.10.2026	75 085	+134	0	—	—	—	—
14.10.2026	74 951	+185	0	—	—	—	—
13.10.2026	74 766	+151	0	—	—	—	—
12.10.2026	74 615	+171	0	—	—	—	—
11.10.2026	74 444	+170	0	—	—	—	—
10.10.2026	74 274	+170	0	—	—	—	—
09.10.2026	74 104	+163	0	—	—	—	—
08.10.2026	73 941	+163	0	—	—	—	—
07.10.2026	73 778	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Видео

66.7 %

охват 855 · ER 0,64 % · 2 постов

Фото

33.3 %

охват 1 К · ER 0,98 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 29.3 % охвата, за сутки — 99.5 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Публикаций нет больше двух недель

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

80/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 1 публикация — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

18.10.2026 19:41 181 просмотров5 реакций Оригинал

Снова осень на листве гадает… #музыка #эстетика #фото #настроение #mood #music #enjoy #душевно

18.10.2026 19:41 181 просмотров5 реакций Оригинал

Снова осень на листве гадает… #музыка #эстетика #фото #настроение #mood #music #enjoy #душевно

29.09.2026 09:14 294 просмотров2 реакций Оригинал

#музыка #эстетика #фото #настроение #mood #music #enjoy #душевно

27.09.2026 13:02 1 К просмотров6 реакций7 репостов Оригинал

Качаем ягодицы #workout #fitness #упражнения #фитнес #тренировка #совершенствотела #спорт #sport #тренируемтело #фигура

27.09.2026 13:00 2 К просмотров8 реакций2 репоста Оригинал

Упражнение для внутренней поверхности бедра #workout #fitness #упражнения #фитнес #тренировка #совершенствотела #спорт #sport #тренируемтело #фигура

26.09.2026 09:15 267 просмотров4 реакций Оригинал

Суббота — это день отмены всех "должен" и утверждения всех "хочу". #музыка #эстетика #фото #настроение #mood #music #enjoy #душевно

20.09.2026 22:09 1 К просмотров8 реакций2 репоста Оригинал

Жиросжигающее кардио #workout #fitness #упражнения #фитнес #тренировка #совершенствотела #спорт #sport #тренируемтело #фигура

20.09.2026 22:06 270 просмотров3 реакций Оригинал

Упражнения со стеной #workout #fitness #упражнения #фитнес #тренировка #совершенствотела #спорт #sport #тренируемтело #фигура

19.09.2026 08:52 1 К просмотров12 реакций9 репостов Оригинал

Правильно делаем растяжку. #workout #fitness #упражнения #фитнес #тренировка #совершенствотела #спорт #sport #тренируемтело #фигура