Студия «Сапфир» Петрозаводск | Пилатес
💎 Первая физкультурно-оздоровительная студия «Сапфир» Студийный пилатес и кинезио-тренинг Какой бы ни была ваша цель: ✨ похудеть 🧘♀️ улучшить осанку, гибкость и общий тонус 🏃♂️ повысить спортивные результаты 🫶 восстановить эмоциональный баланс 🙂 снять внутренние зажимы и почувствовать уверенность Студия «Сапфир» работает в формате индивидуальных занятий. Каждую тренировку проводит сертифицированный тренер по системе Polestar Pilates. Мы используем профессиональное оборудование: Reformer, Cadillac, Chair и другие тренажёры. С 2016 года мы также практикуем кинезио-тренинг — метод, направленный на: 🔹 осознание движений 🔹 проработку индивидуальных особенностей тела 🔹 корректирование эмоционального фона
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 8 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 18 часов назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.