Я часто бываю на природе и очень люблю красивые места. Но обнаруживаю, что даже там не всегда получается расслабиться и просто порадоваться моменту. То хочется всё сфотографировать, то мысли куда-то убегают, то просто не получается остановиться и выдохнуть. Вроде вокруг такая красота, а я не всегда успеваю её почувствовать. Решила собрать несколько простых способов, которые помогут замедлиться …






