Фитнес онлайн | Женское здоровье и стройное тело
✅ Подпишись и получи 3 бесплатные тренировки: для поясницы, осанки и пресса + БОНУС урок про мышцы тазового дна. Подробнее: https://vk.ru/app5898182_-212206118#s=1807946 Привет! Я, Полина Матэй, фитнес-тренер и специалист по восстановлению мышц пресса и тазового дна. Более 9 лет помогаю женщинам вернуть стройное тело и крепкое здоровье БЕЗ ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК! Автор курсов "Лёгкий старт" и "Пресс и тазовое дно" - идеальное комбо для женских тренировок. Прошла обучения у лучших специалистов по движению, пилатесу, а также у врачей-гинекологов и реабилитологов. Подписывайся! Приведем тело в порядок вместе😉❤️
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 7 дн. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены вчера — посты этого канала мы не храним, только итоги.