@ponomaryovaa891 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (12 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Добро пожаловать в наш уютный уголок! Я Юля Пономарёва и здесь я делюсь кусочками жизни нашей многодетной семьи: ✨ радостью и заботами материнства, ✨ этапами стройки нашего будущего дома, ✨ простыми и вкусными рецептами для всей семьи! Это пространство про тепло, семейный уют, вдохновение и поддержку. Буду рада каждому, кто хочет разделить с нами этот путь 🏡🤍
Рецепты от @ponomaryovaa89 — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 9 ноября 2026 у него 38 471 подписчиков, за 30 дней прибавилось 2 902. Публикует в среднем 0,4 поста в день, охват типичного поста — 5 К (17,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.11.2026 | 38 469 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 08.11.2026 | 38 458 | 0 | 1 | 0 | копится | 6 К | 59 |
| 07.11.2026 | 38 458 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 38 458 | +142 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 48 |
| 05.11.2026 | 38 316 | +492 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 37 824 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 37 818 | +102 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 37 716 | +436 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 37 280 | +5 | 1 | 0 | 10 К | 10 К | 82 |
| 31.10.2026 | 37 275 | +13 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 37 262 | +7 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 54 |
| 29.10.2026 | 37 255 | +247 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 37 008 | +413 | 1 | 0 | 16 К | 16 К | 118 |
| 27.10.2026 | 36 595 | +244 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 36 351 | +292 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 36 059 | +61 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 35 998 | +296 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 35 702 | +46 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 58 |
| 22.10.2026 | 35 656 | +37 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 35 619 | +15 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 35 604 | +16 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 35 588 | +11 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 68 |
| 18.10.2026 | 35 577 | +17 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 35 560 | +2 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 80 |
| 16.10.2026 | 35 558 | −5 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 86 |
| 15.10.2026 | 35 563 | −2 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 65 |
| 14.10.2026 | 35 565 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 35 563 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 35 563 | −2 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 75 |
| 11.10.2026 | 35 565 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 35 569 | — | 1 | 0 | 9 К | 9 К | 141 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Рецепт 👇 Картофель - 400 г 🧀 Сыр - 60 г Мука - 50 г Яйцо - 1 шт Картофель натереть на крупной тёрке, отжать от лишней жидкости Сыр тоже натереть на крупной тёрке Смешать всё с яйцом и мукой. Выкладывать массу в разогретую вафельницу и выпекать до румяной корочки. Всё, завтрак готов ✔️
Куриные оладьи По этому рецепту оладьи получаются сочными, мягкими и очень вкусными. Пальчики оближешь 😋 Ингредиенты: Куриная грудка - 600 г Помидор - 1 шт Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Яйцо - 1 шт Мука - 1 ст. л Соль, перец по вкусу Приготовление: Куриную грудку мелко нарезать. Лук мелко нарезать и обжарить. Морковь натереть на мелкой тёрке, добавить к луку и обжарить всё вместе Зажарку из лука и…
400 гр красной икры 🔥 Это нам на несколько завтраков хватит, хотя я готова ложками её есть, ну такая вкусная 😍 Как засолить красную икру Залить ястыки подсоленной водой 60 градусов на 10 минут Далее взбить венчиком,плёнки от ястыков останутся на венчике,промыть икру чистой водой Затем на литр воды добавить 2 ст.л соли и 1 ст.л сахара и оставить там икру на 15 минут. Все скинуть на дуршлаг,дать …
Брускетты с сыром, хурмой и хамоном Необычное сочетание, которое точно стоит попробовать😍 Ингредиенты: Сыр Суприм (можно заменить камамбером или бри) Хурма Хамон Миндальные лепестки или любые орешки Приготовление: Чиабатту нарезать ломтиками, сверху выложить кусочки сыра и отправить в разогретую духовку на несколько минут, чтобы сыр расплавился. Хурму нарезать тонкими кусочками На горячие брус…
Ленивые голубцы готовы, это то блюдо, которое у нас любят и едят все👌 Рецепт очень простой 🔥 Ингредиенты: Куриная грудка-1 кг Рис-150 гр Капуста-1/2 шт Морковь-1 шт Лук-1 шт Томаты протертые-200 гр(я беру готовые в упаковке) Вода-200 мл Соль, перец, специи, зелень по вкусу На небольшом количестве масла, обжарить лук, морковь, добавить капусту и потушить всё вместе до мягкости капусты Куриную г…
ПП ХАЧАПУРИ Один из моих любимых завтраков 😍 Готовится очень быстро,не более 5 минут вашего активного времени А как это вкусно,ммм🤤 Ингредиенты: На 2 небольших хачапури Творог-180 гр Рисовая мука-3 ст.л Разрыхлитель-0,5 ч.л 1 яйцо+2 желтка Йогурт или сметана -1 ст.л Сыр любой твёрдый(идеально сулугуни)-40 гр Приготовление: В миску добавить яйцо,буквально 0,5 ч.л желтка взять и оставить для сма…
Брускетты с сыром, хурмой и хамоном Необычное сочетание, которое точно стоит попробовать😍 Ингредиенты: Сыр Суприм (можно заменить камамбером или бри) Хурма Хамон Миндальные лепестки или любые орешки Приготовление: Чиабатту нарезать ломтиками, сверху выложить кусочки сыра и отправить в разогретую духовку на несколько минут, чтобы сыр расплавился. Хурму нарезать тонкими кусочками На горячие брус…
Утро в нашем маленьком доме 🤗 На столе вкусный завтрак: сырники и хрустящие круассаны, подсушенные на сковороде А Лёвик терпеливо ждёт когда остынет его каша ❤️
Куриные оладьи По этому рецепту оладьи получаются сочными, мягкими и очень вкусными. Пальчики оближешь 😋 Ингредиенты: Куриная грудка - 600 г Помидор - 1 шт Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Яйцо - 1 шт Мука - 1 ст. л Соль, перец по вкусу Приготовление: Куриную грудку мелко нарезать. Лук мелко нарезать и обжарить. Морковь натереть на мелкой тёрке, добавить к луку и обжарить всё вместе Зажарку из лука и…
Творожно-сырный пирог из теста фило Ингредиенты: Тесто фило- 450 гр Творог -450 гр Сыр 🧀-200 гр Укроп- пучок Сливочное масло-100 гр Семена для посыпки Приготовление: Для начинки смешать творог, натёртый сыр и зелень Каждый лист теста смазать растопленным маслом, выложить начинку и свернуть в трубочку Собрать пирог в форме для запекания Сверху смазать маслом, посыпать семенами и запечь в духовк…
Рецепт 👇 Картофель - 400 г 🧀 Сыр - 60 г Мука - 50 г Яйцо - 1 шт Картофель натереть на крупной тёрке, отжать от лишней жидкости Сыр тоже натереть на крупной тёрке Смешать всё с яйцом и мукой. Выкладывать массу в разогретую вафельницу и выпекать до румяной корочки. Всё, завтрак готов ✔️
Пирожки с курицей и капустой Вкус бомбический🤤 Обязательно готовьте🔥 Ингредиенты: Тонкий армянский лаваш-2 листа Куриная грудка-300гр Капуста-500гр Соль,перец Масло для обжаривания Яйцо для смазывания Приготовление: Куриную грудку отварить, мелко нарезать Капусту нашинковать потушить до готовности Соединить капусту и куриную грудку Лаваш разрезать на полоски,на каждую выложить начинку и св…
Ленивые голубцы готовы, это то блюдо, которое у нас любят и едят все👌 Рецепт очень простой 🔥 Ингредиенты: Куриная грудка-1 кг Рис-150 гр Капуста-1/2 шт Морковь-1 шт Лук-1 шт Томаты протертые-200 гр(я беру готовые в упаковке) Вода-200 мл Соль, перец, специи, зелень по вкусу На небольшом количестве масла, обжарить лук, морковь, добавить капусту и потушить всё вместе до мягкости капусты Куриную г…
Пышные оладушки на кефире Кефир 2,5 или 3,2 %-900 гр Сода-1 ч.л Сахар-3 ст.л Яйца-2 шт Соль-щепотка Мука-600 гр В тёплый кефир добавить соду,перемешать до образования пены,добавить сахар,соль,яйца, перемешать Постепенно помешивая добавить муку,должна получится консистенция без комочков Сильно долго мешать не надо,так тесто может потерять пышность Выкладывать тесто ложкой на разогретую сковор…
ПП ХАЧАПУРИ Один из моих любимых завтраков 😍 Готовится очень быстро,не более 5 минут вашего активного времени А как это вкусно,ммм🤤 Ингредиенты: На 2 небольших хачапури Творог-180 гр Рисовая мука-3 ст.л Разрыхлитель-0,5 ч.л 1 яйцо+2 желтка Йогурт или сметана -1 ст.л Сыр любой твёрдый(идеально сулугуни)-40 гр Приготовление: В миску добавить яйцо,буквально 0,5 ч.л желтка взять и оставить для сма…
1 Сливочный суп с форелью 2 Гречка по купечески 3 Салат Рецепты простые👇 Рыбный суп с форелью 🐟 Форель отвариваю до готовности, достаю, отделяю филе от кожи и костей Бульон процеживаю, добавляю картофель варю до мягкости Отдельно обжариваю лук и морковь (на мелкой тёрке) В суп возвращаю форель кусочками, добавляю зажарку и варю ещё 2–3 минуты В конце зелень и плавленный сыр Лёгкий, ароматный…
Жить вкусно! Здоровая и полезная еда.
140 К подписчиков
Копилка советов | Рецепты
141 К подписчиков
Мясные Блюда
141 К подписчиков
Супер Стас
141 К подписчиков
Кушать подано
142 К подписчиков
ПП меню с рецептами | ПП Легко и Вкусно
142 К подписчиков