Каталог › VK › Спорт и фитнес › Москва › Пауэрспорт / Powersport

Пауэрспорт / Powersport

@powersport2015 · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Группа посвящена развитию и популяризации такой силовой дисциплины, как пауэрспорт! Все об пауэрспорте, армейском жиме и подъеме на бицепс! Тренировки, соревнования, нормативы, рекорды, лучшие спортсмены и мотивация в пауэрспорте!

Открыть канал

В архиве уже 5 сообщений.

подписчики

6 К

+2 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

294

медиана 247 · ERR 4,97 %

3,13 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 42 минуты назад, остальные метрики пересчитаны 7 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 5 917 до 5 920 · за период +3

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
23.09.2026	5 920	+2	0	—	—	—	—
22.09.2026	5 918	+1	2	0	—	490	22
21.09.2026	5 917	0	2	0	677	734	20
20.09.2026	5 917	0	1	0	247	247	4

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Видео

60.0 %

охват 332 · ER 3,22 % · 3 постов

Фото

40.0 %

охват 238 · ER 2,94 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

22.09.2026 12:00 329 просмотров11 реакций Оригинал

Элита России [id748286311|Илья Надейкин] поднимает на бицепс 55 кг на 3 повторения!💪

22.09.2026 10:00 161 просмотров11 реакций Оригинал

[id135966411|Владислав Бернецкий] жмет стоя 110 кг на 3 повторения! Титановые плечи!🦾

21.09.2026 11:30 229 просмотров10 реакций Оригинал

🏆 Всероссийский турнир «Сила Горизонта» на призы МБУ ЦФКС «Горизонт» и «Ассоциации ветеранов СВО Московской области» по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, жимовому двоеборью, военному жиму, народному жиму, русскому жиму, становой тяге, пауэрспорту, жиму стоя, бицепсовому троеборью и двоеборью, подъему на бицепс, армлифтингу, стритлифтингу, логлифту и hip thrust по версиям WRPF/WEPF/WSF/…

21.09.2026 09:15 505 просмотров10 реакций Оригинал

Смотри нашу подборку обучающих роликов от спортсмена и судьи WRPF - [id6814215|Михаила Баратова] — в каждом видео детальный разбор техники и типичных ошибок.👇 🎬 Первое видео — классический подъём на бицепс: https://vkvideo.ru/video-85723036_456239344?pl=-85723036_2 Здесь — база: как держать корпус, куда ставить локти и как делать движение чисто, без раскачки. Идеален для отработки правильной те…

20.09.2026 12:00 247 просмотров4 реакций Оригинал

🏆 Всероссийский турнир сети фитнес клубов «World Class» по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, жимовому двоеборью, военному жиму, народному жиму, русскому жиму, становой тяге, пауэрспорту, жиму стоя, бицепсовому троеборью и двоеборью, подъему на бицепс, армлифтингу, стритлифтингу, логлифту и hip thrust по версиям WRPF/WEPF/IPL/СПР/ФЖД/WAF/САР/WSF, Россия / Москва, 03-04.10.2026 (присвоен…