@practicesforwomen · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (155 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Приветствуем вас! :) В этой группе мы делимся БЕСПЛАТНО востребованными женскими практиками, которые часто продают на различных курсах! Проводим БЕСПЛАТНЫЕ эфиры со специалистами! Подпишитесь, чтобы не потерять эту группу ♥ Наш ТГ канал: https://t.me/practicesforwomen
Женские практики бесплатно — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 7 ноября 2026 у него 157 260 подписчиков, за 30 дней убыло 236. Публикует в среднем 5,2 поста в день, охват типичного поста — 736 (0,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,8 %. Последняя публикация — 20 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 157 260 | −12 | 1 | 0 | копится | 430 | 5 |
| 06.11.2026 | 157 272 | +3 | 6 | 0 | копится | 3 К | 165 |
| 05.11.2026 | 157 269 | −18 | 5 | 0 | 7 К | 7 К | 175 |
| 04.11.2026 | 157 287 | −28 | 6 | 0 | 6 К | 6 К | 179 |
| 03.11.2026 | 157 315 | −4 | 5 | 0 | 3 К | 6 К | 191 |
| 02.11.2026 | 157 319 | −7 | 6 | 0 | 6 К | 6 К | 206 |
| 01.11.2026 | 157 326 | −3 | 4 | 0 | 4 К | 4 К | 37 |
| 31.10.2026 | 157 329 | −8 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 30 |
| 30.10.2026 | 157 337 | −6 | 6 | 0 | 5 К | 5 К | 70 |
| 29.10.2026 | 157 343 | −17 | 6 | 0 | 4 К | 5 К | 61 |
| 28.10.2026 | 157 360 | +7 | 6 | 0 | 4 К | 4 К | 61 |
| 27.10.2026 | 157 353 | −44 | 6 | 0 | 5 К | 5 К | 69 |
| 26.10.2026 | 157 397 | −7 | 6 | 0 | 4 К | 4 К | 44 |
| 25.10.2026 | 157 404 | −4 | 4 | 0 | 4 К | 4 К | 178 |
| 24.10.2026 | 157 408 | −6 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 28 |
| 23.10.2026 | 157 414 | −4 | 6 | 0 | 4 К | 4 К | 166 |
| 22.10.2026 | 157 418 | −1 | 5 | 0 | 4 К | 4 К | 154 |
| 21.10.2026 | 157 419 | −2 | 6 | 0 | 4 К | 4 К | 164 |
| 20.10.2026 | 157 421 | −6 | 5 | 0 | 3 К | 3 К | 37 |
| 19.10.2026 | 157 427 | −7 | 6 | 0 | 4 К | 4 К | 52 |
| 18.10.2026 | 157 434 | −5 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 11 |
| 17.10.2026 | 157 439 | −2 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 25 |
| 16.10.2026 | 157 441 | +6 | 5 | 0 | 3 К | 3 К | 55 |
| 15.10.2026 | 157 435 | −3 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 14 |
| 14.10.2026 | 157 438 | −9 | 5 | 0 | 4 К | 4 К | 44 |
| 13.10.2026 | 157 447 | +5 | 5 | 0 | 5 К | 5 К | 59 |
| 12.10.2026 | 157 442 | 0 | 6 | 0 | 6 К | 6 К | 184 |
| 11.10.2026 | 157 442 | −52 | 5 | 0 | 6 К | 6 К | 311 |
| 10.10.2026 | 157 494 | 0 | 5 | 0 | 5 К | 5 К | 291 |
| 09.10.2026 | 157 494 | −2 | 7 | 0 | 6 К | 6 К | 310 |
| 08.10.2026 | 157 496 | — | 9 | 0 | 5 К | 5 К | 211 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 44.7 % охвата, за сутки — 99.4 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Можно ли просить Ангелов о деньгах? Попросить защиты для близкого человека? Конечно. Поддержки в трудный период? Кажется вполне естественным. А вот обратиться к Ангелам с просьбой помочь найти высокооплачиваемую работу, закрыть долги или улучшить финансовое положение... Здесь уже возникают сомнения. Разве Ангелов можно беспокоить такими земными вопросами? Не слишком ли это меркантил…
Если Ангелы нас оберегают, почему они не предотвращают наши ошибки? Казалось бы, если рядом есть Ангел-хранитель, он мог бы вовремя предупредить о неправильном решении, уберечь от неприятностей или подсказать выход из сложной ситуации. Но почему этого происходит не всегда? Может, у ангельской помощи есть свои правила, о которых мы просто не знаем? 9 ноября стартует бесплатный 3-дневный…
Семь законов, которые стоит вспомнить, когда что-то не складывается Если в жизни что-то не устраивает и непонятно, как это изменить, стоит оглянуться на семь законов, о которых говорят уже очень давно. Не как о магии, а как о простых правилах, по которым всё устроено. И заодно проверить, не нарушен ли какой-то из них. Первый — закон пустоты. Хотите новую работу — сначала уйдите со старой. Хо…
150 ответов Вселенной. Спрашивай! Подумай о проблеме, загадай число от 1 до 150 – и ищи нужную цифру. Именно под ней тебя будет ждать фраза, которую Вселенная просила тебе передать. Текст ниже – цитаты различных людей (от философов до актеров), поговорки народов мира и авторские строчки – я долго, любовно и бережно собирала для одного душевного проекта. А теперь с удовольствием делюсь с тобо…
11:11, 08:08, 22:22... А какое ангельское число ваше? Наверняка вы замечали повторяющиеся цифры на часах, чеках или номерах машин. В ангельских трактовках такие совпадения считают возможными подсказками и предупреждениями. Каждой комбинации приписывают своё значение. Но как понять, на какие цифры обращать внимание именно вам? Мы подготовили персональную расшифровку, которая поможет узн…
Квартира, в которой извиняются за беспорядок «Извините, у нас не убрано» — фраза, которую говорят на пороге почти в каждом доме. За ней обычно следует перечисление: тут не доделан ремонт, там старый диван, вот этот угол вообще лучше не рассматривать. Гость кивает, проходит, садится, и всё равно чувствует себя немного неловко, будто попал на выставку, где хозяева заранее извинились за экспонаты.…
Не помогайте мужчинам. Серьёзно Есть тип отношений, который начинается с благородного порыва: женщина видит в мужчине талант, который «никто не ценит», и решает помочь. Он великий музыкант, художник, программист, писатель — нужное подчеркнуть, — но пока не пробился, поэтому цветов не дарит, в кафе не водит, зато обещает, что вот-вот всё изменится. Женщина работает, оплачивает, вдохновляет и ждё…
Практика «Медленное утро»: первые двадцать минут без телефона Есть привычка, которая незаметно задаёт тон всему дню: сразу после пробуждения взять телефон. Проверить сообщения, новости, чужие жизни — и ещё до того, как встать с кровати, оказаться в чужом потоке. Дальше день идёт по инерции: раздражение, спешка, ощущение, что уже отстаёшь. Эта практика помогает вернуть себе первые минуты дня и н…
Квартира, в которой стало легче дышать В одной квартире много лет всё стояло на своих местах. Шкафы были забиты, антресоли — завалены, на балконе лежали вещи, которые «когда-нибудь пригодятся». Хозяйка привыкла и не замечала, что дома ей становится тесно и душно, и всё чаще хочется уехать куда угодно, лишь бы не оставаться. Однажды она разбирала шкаф и наткнулась на коробку со старыми вещами…
А вы знали, что у Ангелов есть свой официальный язык? Это язык, на котором с вами говорят свыше. Каждый знак, каждое «случайное» совпадение, каждое перышко на дороге — это слово. А иногда целое послание. Но большинство людей не замечают ни очевидные знаки, и уж тем более — послания. Они видят 11:11 на часах, чувствуют тепло в груди, слышат подсказки, но проходят мимо. Потому что не знают алф…
Практика «Один приём пищи без спешки»: как вернуть контакт с едой Мы часто едим на бегу, перед экраном, одновременно с разговорами и мыслями о делах. В итоге не замечаем ни вкуса, ни того, что съели, ни того, что организм сказал «достаточно». Эта практика помогает вернуть контакт с едой и понять, чего на самом деле хочет тело. Выберите один приём пищи в день — например, завтрак или обед. Убе…
Можно ли перестать общаться с родственником, если он токсичен? Или род — это святое? Есть тема, которую в нашей культуре не принято обсуждать вслух. Можно ли перестать общаться с родственником, если общение приносит только боль? Мама, которая критикует каждый шаг. Тётя, которая высмеивает при всех. Брат, который звонит только когда ему что-то нужно. Или отец, который годами не замечал, а теперь…
Практика «Заявить о себе»: как перестать прятать то, что вы делаете Многие женщины делают хорошие вещи, но молчат о них. Не хвастаются, не показывают, не рассказывают, потому что «неудобно», «зачем», «пусть говорят другие». В результате их работа остаётся незамеченной, а они чувствуют, что их не ценят. Эта практика помогает выйти из тени — бережно и без насилия над собой. Начните с малого: в…
Как говорить о деньгах с партнёром и не превращать это в ссору Разговоры о деньгах — одна из самых частых причин конфликтов в паре. Не потому что денег мало, а потому что каждый вкладывает в это понятие своё: безопасность, свободу, статус, заботу. И пока это не проговорено, любые обсуждения превращаются в обвинения. Вот несколько правил, которые помогают говорить о деньгах спокойно. Первое —…
Карта, на которой не было её дороги Одна женщина купила карту города. Красивую, подробную, с улицами и переулками. Она разложила её на столе и стала искать свой путь: от дома до работы, от работы до садика, от садика до магазина. Все маршруты были отмечены, всё сходилось. И вроде бы жить по этой карте было удобно. Но однажды она заблудилась. Пошла не туда, свернула не в тот переулок и оказал…
Можно ли просить Ангелов о деньгах? Попросить защиты для близкого человека? Конечно. Поддержки в трудный период? Кажется вполне естественным. А вот обратиться к Ангелам с просьбой помочь найти высокооплачиваемую работу, закрыть долги или улучшить финансовое положение... Здесь уже возникают сомнения. Разве Ангелов можно беспокоить такими земными вопросами? Не слишком ли это меркантил…
Психология счастья
349 К подписчиков
Зигмунд Фрейд и другие великие психологи
355 К подписчиков
Для Души
366 К подписчиков
Немного за тридцать
368 К подписчиков
Психотип
392 К подписчиков
Сингулярность
393 К подписчиков