@pravilno.pitaisya · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (20 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
📣Для оформления заказа необходимо написать адрес, количество, сот тел. 📣Доставка осуществляется от 1 комплекса бесплатно До квартиры доставки нет, курьер звонит за 5 мин, необходимо встречать у подьезда 📣Цена 1 набора 400р 📣Время доставки зависит от вашего адреса 📣Если вам не ответили в вк, пишите в вайбер или звоните по тел 89199188222 📣Оплата производиться за наличный расчёт или терминал https://t.me/+TX_MlqaoVBwwZTFi
Обедоff - доставка вкусных обедов~Ижевск — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Удмуртия, город — Ижевск. На 7 ноября 2026 у него 10 034 подписчиков. Публикует в среднем 0,7 поста в день, охват типичного поста — 458 (4,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 22 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.11.2026 | 10 034 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 10 034 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 10 033 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 10 032 | −1 | 1 | 0 | 581 | 581 | 4 |
| 04.11.2026 | 10 033 | −1 | 1 | 0 | 388 | 388 | 4 |
| 03.11.2026 | 10 034 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 10 035 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 10 034 | 0 | 1 | 0 | 511 | 511 | 4 |
| 31.10.2026 | 10 034 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 10 034 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 10 034 | +2 | 1 | 0 | 480 | 480 | 4 |
| 28.10.2026 | 10 032 | +1 | 1 | 0 | 388 | 447 | 4 |
| 27.10.2026 | 10 031 | −2 | 1 | 0 | 473 | 473 | 2 |
| 26.10.2026 | 10 033 | +2 | 1 | 0 | 397 | 397 | 3 |
| 25.10.2026 | 10 031 | −2 | 1 | 0 | 510 | 510 | 6 |
| 24.10.2026 | 10 033 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 10 034 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 10 033 | +2 | 1 | 0 | 428 | 428 | 4 |
| 21.10.2026 | 10 031 | +1 | 1 | 0 | 415 | 415 | 2 |
| 20.10.2026 | 10 030 | +1 | 1 | 0 | 556 | 556 | 5 |
| 19.10.2026 | 10 029 | +4 | 1 | 0 | 452 | 555 | 3 |
| 18.10.2026 | 10 025 | +2 | 1 | 0 | 469 | 469 | 2 |
| 17.10.2026 | 10 023 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 10 022 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 10 021 | +1 | 2 | 0 | 481 | 481 | 6 |
| 14.10.2026 | 10 020 | +1 | 2 | 0 | 464 | 464 | 3 |
| 13.10.2026 | 10 019 | +3 | 1 | 0 | 376 | 376 | 3 |
| 12.10.2026 | 10 016 | −2 | 1 | 0 | 490 | 490 | 1 |
| 11.10.2026 | 10 018 | −1 | 1 | 0 | 478 | 478 | 2 |
| 10.10.2026 | 10 019 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 33.7 % охвата, за сутки — 97.7 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Здравствуйте 👋 Цена обедофф 400р Оплата производится через терминал или наличные 📣 По вопросам можно писать по номеру 89199188222 Отказы принимаются до 11.00 Меню на 6 ноября Борщ 🥔 Картофельное пюре со стейком 🥩 из свинины 🥩 Салат из капусты, зеленого горошка и полукопчёной колбасы Компот Хлеб 🍞 Приборы 🍴
Здравствуйте 🙌 Цена обедофф 400р Оплата производится через терминал или наличные 📣 По вопросам можно писать по номеру 89199188222 Отказы принимаются до 11.00 Меню на 21 октября Солянка Запеканка из картофеля с куриным филе запеченым в духовке под сырной корочкой Салат из свёклы, сыра, яйца с майонезно-чесночным соусом Компот Хлеб 🍞 Приборы 🍴
Здравствуйте 👋 Цена обедофф 400р Оплата производится через терминал или наличные 📣 По вопросам можно писать по номеру 89199188222 Отказы принимаются до 11.00 Меню на 20 октября Белые Щи на сливках Спагетти с шашлычком из свинины 🥩 Салат из капусты и 🥒 огурцов Компот Хлеб 🍞 Приборы 🍴
Здравствуйте 🙌 Цена обедофф 400р Оплата производится через терминал или наличные 📣 По вопросам можно писать по номеру 89199188222 Отказы принимаются до 11.00 Меню на 2 ноября Щи с 🍅 помидором 🥔 Картофель запечённый дольками с люля кебаб Салат из свёклы яйца 🥚 сыра 🧀 Компот Хлеб 🍞 Приборы 🍴
Здравствуйте 👋 Цена обедофф 400р Оплата производится через терминал или наличные 📣 По вопросам можно писать по номеру 89199188222 Отказы принимаются до 11.00 Меню на 26 октября Суп Чечевичный со сметаной Овощное рагу с куриной котлетой Салат из капусты и помидора 🍅 Компот Хлеб 🍞 Приборы 🍴
Здравствуйте 🙌 Цена обедофф 400р Оплата производится через терминал или наличные 📣 По вопросам можно писать по номеру 89199188222 Отказы принимаются до 11.00 Меню на 13 октября Щи с болгарским перцем и 🍅 свежим помидором Картофельное пюре 🥔 с тефтелями Салат из капусты и 🥕 морковки Компот Хлеб 🍞 Приборы 🍴
Здравствуйте 👋 Цена обедофф 400р Оплата производится через терминал или наличные 📣 По вопросам можно писать по номеру 89199188222 Отказы принимаются до 11.00 Меню на 6 ноября Борщ 🥔 Картофельное пюре со стейком 🥩 из свинины 🥩 Салат из капусты, зеленого горошка и полукопчёной колбасы Компот Хлеб 🍞 Приборы 🍴
Здравствуйте 👋 Цена обедофф 400р Оплата производится через терминал или наличные 📣 По вопросам можно писать по номеру 89199188222 Отказы принимаются до 11.00 Меню на 5 ноября Харчо Ленивые голубцы в нежном сливочном соусе Оливье Компот Хлеб 🍞 Приборы 🍴
Здравствуйте 🙌 Цена обедофф 400р Оплата производится через терминал или наличные 📣 По вопросам можно писать по номеру 89199188222 Отказы принимаются до 11.00 Меню на 2 ноября Щи с 🍅 помидором 🥔 Картофель запечённый дольками с люля кебаб Салат из свёклы яйца 🥚 сыра 🧀 Компот Хлеб 🍞 Приборы 🍴
Здравствуйте 👋 Цена обедофф 400р Оплата производится через терминал или наличные 📣 По вопросам можно писать по номеру 89199188222 Отказы принимаются до 11.00 Меню на 30 октября Крем суп с плавленным сыром Спагетти со стейком 🥩 из свинины 🥩 Крабовый Компот Хлеб 🍞 Приборы 🍴
Здравствуйте 👋 Цена обедофф 400р Оплата производится через терминал или наличные 📣 По вопросам можно писать по номеру 89199188222 Отказы принимаются до 11.00 Меню на 29 октября Солянка 🥔 Картофельное пюре с филе минтая под овощами Салат из капусты и 🥒 огурцов Компот Хлеб 🍞 Приборы 🍴
Здравствуйте 👋 Цена обедофф 400р Оплата производится через терминал или наличные 📣 По вопросам можно писать по номеру 89199188222 Отказы принимаются до 11.00 Меню на 28 октября Суп из свежих шампиньонов на сливках Запеканка из картофеля с фаршем в фольге под сырной корочкой Салат из 🥕 отварной моркови, сыра, 🥚 яйца и кукурузы 🌽 Компот Хлеб 🍞 Приборы 🍴
Здравствуйте 🙌 Цена обедофф 400р Оплата производится через терминал или наличные 📣 По вопросам можно писать по номеру 89199188222 Отказы принимаются до 11.00 Меню на 27 октября Борщ Гречка с тефтелями Оливье Компот Хлеб 🍞 Приборы 🍴
Здравствуйте 👋 Цена обедофф 400р Оплата производится через терминал или наличные 📣 По вопросам можно писать по номеру 89199188222 Отказы принимаются до 11.00 Меню на 26 октября Суп Чечевичный со сметаной Овощное рагу с куриной котлетой Салат из капусты и помидора 🍅 Компот Хлеб 🍞 Приборы 🍴
Здравствуйте 🙌 Цена обедофф 400р Оплата производится через терминал или наличные 📣 По вопросам можно писать по номеру 89199188222 Отказы принимаются до 11.00 Меню на 23 октября Харчо Макароны из твёрдых сортов пшеницы (перья) со стейком 🥩 из свинины 🥩 Салат из фунчозы, помидора 🍅 огурца 🥒 с соевым соусом Компот Хлеб 🍞 Приборы 🍴
Здравствуйте 👋 Цена обедофф 400р Оплата производится через терминал или наличные 📣 По вопросам можно писать по номеру телефона 89199188222 Отказы принимаются до 11.00 Меню на 22 октября Борщ 🥔 Картофельное пюре с филе минтая обжареным луком под сырной корочкой Салат из капусты и помидора 🍅 Компот Хлеб 🍞 Приборы 🍴
Консультация врача
39 К подписчиков
Реабилитолог Оксана Лапшина
39 К подписчиков
Food Expert | Тренер здоровья
39 К подписчиков
Медицина.РФ
39 К подписчиков
Хлеб на закваске от Светланы Аристовой
39 К подписчиков
Екатерина Лещинская
39 К подписчиков