Каталог › VK › Медицина и здоровье › "ПРО МАМ" Йога для беременных и после родов.

"ПРО МАМ" Йога для беременных и после родов.

@prenatal_yoga · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 8 дней назад

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 65/100

"ПРОстранство МАМ" это: -йога для беременных. С 15 недель до самых родов. -восстановление после родов. ОНЛАЙН! Работаем с диастазом, мышцами тазового дна, болями в спине и тд. Подойдет женщинам с интимными проблемами (недержание мочи, опущение внутренних органов, боли в критические дни и ПМС и др) ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ, КАК ДАВНО БЫЛИ РОДЫ! -йога для мам. К НАМ МОЖНО ПРИХОДИТЬ С ДЕТЬМИ! Возвращаем легкость спине и пояснице, поднимаем уровень энергии, учимся расслаблению, снижаем тревожность и многое другое. - хатха-йога для всех желающих (мужчины и женщины всех возрастов) -курсы для беременных "ПРО МАМ" подготовка к родам и материнству https://promam-course.tilda.ws/ -сообщество/ лекции/ встречи/ единомышленники и дружба

"ПРО МАМ" Йога для беременных и после родов. — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 24 октября 2026 у него 1 147 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 413 (36,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,8 %. Последняя публикация — 9 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

1 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

413

медиана 482 · ERR 36,23 %

2,80 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 9 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 8 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 36 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

65/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 7 постов из 13 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».