PreventAge®

Можно ли управлять сном с помощью технологий? На рынке сегодня представлено множество устройств, которые обещают улучшить сон. Мы собрали для вас несколько таких разработок — выбрали те, для которых опубликованы результаты научных исследований. Среди них и отечественные варианты! А когда вы в последний раз проверяли свой сон? Предлагаем вам уникальный калькулятор сна: https://salebot.site/st/bx…

Шесть часов сна: что показало 25-летнее исследование риска деменции. В карусели собрали исследования о том, что происходит с мозгом при недосыпе: ➡ Даже одна ночь без сна снижает активность гиппокампа при запоминании новой информации. ➡ Депривация сна нарушает работу префронтальной коры: становится сложнее подавлять нежелательные воспоминания. ➡ В исследовании Whitehall II почти 8 000 челове…

Трекер сна как источник тревоги? Или где проходит граница между полезным инструментом и жизнью «по датчику»? Носимые устройства могут быть дополнительным ориентиром, когда человек налаживает сон, снижает вес или меняет привычки. Они помогают отслеживать динамику и замечать прогресс. Но у измерений должна быть конкретная задача. Что мы оцениваем? Как используем полученные данные? И в какой…

Метаанализ 34 исследований с участием более 172 тысяч человек показал связь бессонницы примерно с двукратным повышением риска последующей депрессии. Это статистическая связь, а не неизбежный сценарий для каждого человека. В карточках история Линдси Клэнси и клинический вопрос, который она поднимает: что важно оценить, если бессонница сохраняется, а состояние ухудшается? ➡ А вы сталкивались с…

📅 Что происходит в PreventAge®: события ближайшего месяца Октябрь получился насыщенным: 6 модулей разных школ, вебинар по Longevity, круглый стол по эстетической медицине и, конечно, старт 13 потока Базового сертификационного цикла. Поздравляем и вас, и нас! Впереди новые встречи, обучение и возможности для профессионального роста. Подробнее читайте в карусели. Что нас ждет: ▪ 13–15 н…

Вес ушел, а лицо поплыло. Знакомая история в кабинете косметолога? С чего в таком случае начать прием? Для начала стоит спросить, как пациент сбрасывал вес. Довольно частая история сегодня — терапия антагонистами GLP-1 Потеря объема лица на этом фоне — повод оценить не только состояние кожи, но и динамику снижения массы тела, питание и общее состояние пациента. В карусели разбираем три кл…

😴 «Цена недосыпа: что происходит с мозгом, гормонами и либидо» Правда ли, что качественный сон начинается в момент пробуждения? Почему мелатонин — не снотворное, как стресс влияет на восстановление и действительно ли женщинам нужно спать дольше? В новом подкасте PreventAge® разбираем сон с разных сторон: обсуждаем глубокий сон, восстановление организма и индивидуальные потребности, а также …

💭Секс и бессонные ночи Пациент жалуется на сниженное либидо. Сначала спросите, как он спит. Связь между сном и либидо двусторонняя: недосып может влиять на гормональную регуляцию и сексуальную функцию, а эндокринный статус и проблемы в постели — ухудшать качество сна. Биологические ритмы и тестостерон Секреция половых гормонов зависит от взаимодействия сна и внутренних биологических ритмо…

Смотрите дальше 👉🏻 Пишите в комментариях «Школа», чтобы получить программу школы интегративной косметологии Института PreventAge ↓

Где заканчивается классическая косметология и начинается интегративный подход? В эстетической практике не на все вопросы можно ответить, опираясь только на протокол процедуры. Иногда за привычными жалобами пациента стоят процессы, для понимания которых необходимо смотреть шире — на состояние кожи, особенности тканевого ответа и метаболическое здоровье. ✍️Разберём три ситуации, в которых косметол…