Добро пожаловать!)
Это информационная площадка, где собрана интересная и полезная информация из различных сфер и направлений психологии и психотерапии: статьи, обзоры, видео, книги, ссылки и т.д.
Вся информация, размещённая в группе, собрана из общедоступных публичных ресурсов сети интернет и предназначена исключительно для ознакомительных целей. Авторские права на данную информацию принадлежат только их владельцам. Электронные варианты книг, их описание или ссылки, содержащиеся в данной группе, есть в свободном доступе в Интернете.
Если Вы являетесь автором или владельцем авторских прав статей или произведений, информация о которых размещена в группе, Вы можете дополнить, изменить или удалить информацию о Вашем произведении, связавшись с администрацией группы.
ВАЖНОЕ: за оскорбления и хейт в комментариях, а также скрытую рекламу - пожизненный бан!
Данная группа внесена зарегистрирована в Роскомнадзоре
https://www.gosuslugi.ru/snet/6736fbb431a9292acd0b40ee
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние
просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не
поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня.
Число подписчиков снято 1 час назад,
остальные метрики пересчитаны 25 минут назад.
Подписчики за 30 дней
от 187 387 до 187 436 ·
за период +49
День
Подписчики
Прирост
Посты
Реклама
За сутки
Всего
Реакции
20.09.2026
187 436
+18
4
0
—
14 К
182
19.09.2026
187 418
+31
5
0
3 К
17 К
277
18.09.2026
187 387
0
0
—
—
—
—
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты
дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать
между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» —
она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный
счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции
тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без
публикаций там прочерк.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
Кривая строится по замерам раз в час
и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
Замечаний нет.
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где
цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит
«канал живой, но охвату верить рано».
Важно, что пациенты с «избегающей» (А-стратегией) привязанности оторваны не только от своих эмоций, но и от своего тела. Поэтому даже на приёме у врача они с трудом могут отвечать на вопросы о том, что, где, как и когда у них болит, что является следствием привычки игнорировать тело и не жаловаться. И это затрудняет постановку диагноза. Тогда как пациенты с «тревожно-амбивалентной» (С-стратегией) …
Если постоянно не продвигаться вперед, прошлое будет тянуть назад. Прошлое ведет себя как мощный вихрь, засасывающий внутрь, который все время тянет человека обратно. Не двигаться вперед - значит подвергнуться регрессии. Нужно все время нести вперед факел нового огня - как в истории, так и в личной жизни. Если начать с грустью или даже с насмешкой оглядываться в прошлое, оно снова вами овладеет. П…
— Я понимаю, что мне надо уходить. Но если уйду сейчас, получится, что я десять лет терпела зря.
— Что станет с этими десятью годами, если вы останетесь ещё на один год?
— Тогда появится шанс, что всё было не зря. Что он всё-таки изменится, а я терпела не зря.
— То есть вы пытаетесь спасти прошлое, но за это отдаёте настоящее и будущее?
— Когда вы так говорите, это звучит как-то неправ…
Иногда депрессия - это признак не принятых перемен.
Признак того, что вы не отгоревали и не отпустили уходящие возможности. Это ваши попытки удержаться в иллюзии, что вы не теряете , или не потеряли.
Апатия к будущему - это явный признак того, что вы держитесь за прошлое, которое не вернуть. Навык отпускать и отгоревывавать — важнейший навык для душевного здоровья и возможности впускать в свою жи…
Недавно в комментах спросили: «а что вы понимаете под сепарацией?»
Ну, конечно, все понимают, что сепарация - это независимость. Причем в группе мы уже увидели, что есть эмоциональная, конфликтная, функциональная и ценностная сепарация.
Но ведь это слишком простое понимание, правда? Я думала-думала и придумала.
Сепарация - это когда из психики исчезает преследователь, и она больше не нужд…
Отношения с "эмоциональными табуретками" могут повредить психику даже здорового партнера.
Поскольку чувственная сторона контакта для них доступна мало или недоступна вовсе, внимание к чужим словам и состояниям если и есть, то незначительное.
На любые попытки поговорить и прояснить важное в ответ слышится "не нагнетай", "да, сделаю я", "не заводи пластинку", "сколько можно про одно и то же..." и …
Есть несколько железобетонных законов, которые работают не только в физике, но и психике.
Это:
- Чем сильнее давление, тем сильнее сопротивление;
- Где тонко, там и рвется;
- Власть (как и ответственность) невозможно передать, ее можно только взять;
И еще куча всего, что с наскока и не вспомню. Но на вопрос "а почему тот, кто неэкологично поступает с другими, а со "своими" нежен и добр, все рав…
Для того, чтобы быть защищенным от зависти, нужно признавать, что вы лучше других.
Зависть - сильное чувство. Зависть означает, что другой человек очень хотел бы иметь то, что есть у вас, но у него этого нет. Обычно признанная носителем зависть помогает ему двигаться к своим желаниям с помощью собственного труда (я тоже хочу свою квартиру, буду для этого больше работать), а непризнанная зависть п…
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
