Настоящая близость возможна только при условии легализации несовершенства. Здоровая привязанность строится не на том, чтобы найти человека, который будет идеальным 100% времени, а на том, чтобы найти того, чьи недостатки вам эмоционально подходят. Психологическая устойчивость пары базируется на трех китах: • Право на усталость. Признание того, что ваш партнер имеет право быть скучным, злым, бол…
PRO ГЕШТАЛЬТ и не только. Психология.
@pro.gestalt · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (132 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
подписчики
188 К
+26 за сутки
за 7 дней
+119
за 30 дней
+337
постов за 30 дней
132
0 рекламных
охват поста
6 К
в среднем 6 К · ERR 3,38 %
ER
1,84 %
реакции ÷ охват
О канале
Добро пожаловать!) Это информационная площадка, где собрана интересная и полезная информация из различных сфер и направлений психологии и психотерапии: статьи, обзоры, видео, книги, ссылки и т.д. Вся информация, размещённая в группе, собрана из общедоступных публичных ресурсов сети интернет и предназначена исключительно для ознакомительных целей. Авторские права на данную информацию принадлежат только их владельцам. Электронные варианты книг, их описание или ссылки, содержащиеся в данной группе, есть в свободном доступе в Интернете. Если Вы являетесь автором или владельцем авторских прав статей или произведений, информация о которых размещена в группе, Вы можете дополнить, изменить или удалить информацию о Вашем произведении, связавшись с администрацией группы. ВАЖНОЕ: за оскорбления и хейт в комментариях, а также скрытую рекламу - пожизненный бан! Данная группа внесена зарегистрирована в Роскомнадзоре https://www.gosuslugi.ru/snet/6736fbb431a9292acd0b40ee
PRO ГЕШТАЛЬТ и не только. Психология. — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 5 ноября 2026 у него 187 956 подписчиков, за 30 дней прибавилось 337. Публикует в среднем 4,4 поста в день, охват типичного поста — 6 К (3,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,8 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 39 минут назад.
Подписчики за 30 дней
от 187 619 до 187 956 ·
за период +337
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.11.2026 | 187 956 | +26 | 6 | 0 | копится | 33 К | 503 |
| 04.11.2026 | 187 930 | +15 | 5 | 0 | копится | 41 К | 635 |
| 03.11.2026 | 187 915 | +24 | 4 | 0 | 36 К | 42 К | 844 |
| 02.11.2026 | 187 891 | +7 | 3 | 0 | 27 К | 27 К | 389 |
| 01.11.2026 | 187 884 | +27 | 7 | 0 | 36 К | 36 К | 509 |
| 31.10.2026 | 187 857 | +17 | 5 | 0 | 36 К | 36 К | 802 |
| 30.10.2026 | 187 840 | +3 | 5 | 0 | 33 К | 33 К | 851 |
| 29.10.2026 | 187 837 | +2 | 4 | 0 | 26 К | 32 К | 579 |
| 28.10.2026 | 187 835 | +12 | 2 | 0 | 21 К | 21 К | 351 |
| 27.10.2026 | 187 823 | −18 | 5 | 0 | 35 К | 35 К | 633 |
| 26.10.2026 | 187 841 | +10 | 3 | 0 | 26 К | 26 К | 639 |
| 25.10.2026 | 187 831 | +20 | 6 | 0 | 38 К | 38 К | 717 |
| 24.10.2026 | 187 811 | +20 | 1 | 0 | 7 К | 7 К | 190 |
| 23.10.2026 | 187 791 | +26 | 4 | 0 | 17 К | 18 К | 362 |
| 22.10.2026 | 187 765 | +15 | 6 | 0 | 29 К | 29 К | 539 |
| 21.10.2026 | 187 750 | +11 | 5 | 0 | 26 К | 26 К | 590 |
| 20.10.2026 | 187 739 | +10 | 6 | 0 | 32 К | 32 К | 668 |
| 19.10.2026 | 187 729 | +5 | 4 | 0 | 19 К | 19 К | 293 |
| 18.10.2026 | 187 724 | −7 | 6 | 0 | 28 К | 29 К | 637 |
| 17.10.2026 | 187 731 | −1 | 5 | 0 | 24 К | 24 К | 361 |
| 16.10.2026 | 187 732 | −8 | 4 | 0 | 17 К | 18 К | 311 |
| 15.10.2026 | 187 740 | −7 | 4 | 0 | 19 К | 20 К | 396 |
| 14.10.2026 | 187 747 | −2 | 2 | 0 | 11 К | 11 К | 143 |
| 13.10.2026 | 187 749 | +27 | 5 | 0 | 44 К | 45 К | 673 |
| 12.10.2026 | 187 722 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 187 719 | −15 | 5 | 0 | 29 К | 29 К | 349 |
| 10.10.2026 | 187 734 | +25 | 4 | 0 | 29 К | 29 К | 586 |
| 09.10.2026 | 187 709 | +41 | 4 | 0 | 24 К | 25 К | 555 |
| 08.10.2026 | 187 668 | +27 | 6 | 0 | 32 К | 33 К | 512 |
| 07.10.2026 | 187 641 | +22 | 6 | 0 | 43 К | 43 К | 822 |
| 06.10.2026 | 187 619 | — | 6 | 0 | 30 К | 30 К | 493 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
За первые три часа пост набирает 24.8 % охвата, за сутки — 98.5 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
- Охват 3 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
- Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
ВИДЫ АГРЕССИИ #1 Перед вами стоит стул. Вы спокойно берете его в руки и переставляете на нужное вам место. Вы совершили акт здоровой агрессии (вложили силы и изменили нечто в комнате) #2 Перед вами стоит стул. Вы ногой, со злостью пинаете его в сторону. Это так же агрессия, но на разрушение (деструктивная) и как вы, думаю, чувствуете, она идет уже из бессилия, а не из ощущения власти над ситуаци…
Почему с возрастом трудно создать новые отношения? Почему так много людей, красивых, интересных, живут одни? Полагаю, что с возрастом у нас разрастается личность, и ей нужно много места и времени. Когда две такие обьемные и многогранные личности встречаются, им не так просто, как 20-летним - раз и начать строить жизнь вместе. И даже на одной территории долго вместе сложно находиться бывает. М…
"Депрессия началась" - это не когда у человека уже гигиена, быт и работа, а иногда и отношения развалились, т.к. уже не встать. А если чудом встал - то не успокоить нервную суету, не позволяющую ни на чем сосредоточиться. Когда уже несколько дней не был(а) в душе и даже ответ на сообщение сопровождается ощущением "свинцовых рук", бессильного раздражения и мрачными мыслями, что всем было бы лучше …
В этой комнате нет взрослых. Сейчас много взрослых самостоятельных людей провалились в деток разного возраста. Ожидаемо: в моменты острого стресса мы регрессируем: откатываемся к возрасту, в котором испытывали максимальную уязвимость в похожих обстоятельствах. Детки сидят в большой комнате, напуганные, и оттого злые и беспомощные, и нуждаются в ком-то большом и надежном. Чтобы пришел, взял на р…
Если ребенок рано столкнулся с хроническим психическим стрессом,, скажем, до 4х лет, у него формируется конфликт между психической и физической безопасностью в том смысле что они не могут быть достигнуты одновременно (мать как источник физической безопасности, является также источником стресса психического). Как в этом случае, в зрелом возрасте, выстроить свою психическую безопасность? Проблема н…
МАЛЬЧИК vs МУЖЧИНА Банальную вещь скажу, но, как будто, не все ее осознают. Мужчины, дорогие, ну не работает так оно. Нужно определиться. Серьезно. Либо вы дети, которых дома обслуживает жена-мама, либо вы равный взрослый партнер, которого хочет Женщина. А значит, в поле семьи вы так же берете на себя по собственной инициативе, простигоспади, часть обязанностей и как партнер и как родитель. Остав…
Как писал Отто Кернберг, вся жизнь может быть отыгрыванием вовне. Погранично организованные пациенты могут почти всегда пребывать в дезадаптивном защитном режиме, который могут путать со здоровым состоянием, например, беспрерывно заниматься саморазвитием и улучшайзингом. Тем важнее в терапии не войти ненароком в альянс с этими защитными организациями, а обнаружить, разморозить и наладить контакт с…
Понятие «психическая встреча» Когда я говорю «встреча» тут, я имею в виду не событие в пространстве. Не тот факт, что два человека оказались в одном помещении. Не знакомство. Не обмен телефонными номерами. И даже не начало отношений. Психическая встреча – это событие, при котором существование конкретного Другого начинает производить изменения в моей собственной психической реальности. До этой в…
Многие люди посвящают себя тому, чтобы реализовывать концепцию того, какими они должны быть, вместо того, чтобы реализовать себя. Различие между самореализацией и реализацией своего образа очень важна. Многие живут только ради своего образа. Фредерик Перлз
Не первый раз сталкиваюсь с точкой зрения, что от плохих родителей сепарироваться легче, чем от хороших. И знаете, оно ведь совсем не так. Логика этой точки зрения понятна: если в семье скверно, из неё хочется побыстрее уйти. Беда лишь в том, что желание свалить — один кусочек большого пазла сепарации. Кусочек необходимый, но драматически недостаточный. Когда происходит сепарация? Когда юный чел…
Почему вместо любви процветает любовная зависимость? Вы чувствовали когда-нибудь любовь? Наверняка чувствовали. А вы уверены, что это была не любовная зависимость? Одна женщина рассказала мне историю. Ей очень понравился мужчина. Настолько понравился, что она хотела отношений с ним. Поскольку они вместе работали, то встречались часто. Наша героиня начала оказывать всевозможные знаки внимания: …
Женская красота и экзистенциальный дефицит бытия. К внешнему виду женщины требования нынче запредельные. Практически каждая, вне зависимости от объективных характеристик ее внешности, ощущает себя в той или иной степени проектом, который нужно постоянно доделывать. Это приводит к огромной усталости, которая по факту является экзистенциальным дефицитом бытия. Чтобы просто быть, человеку нужны про…
Здоровая агрессия - это не про драки и склоки. А про то, чтобы не быть бледной молью, которая тихо сидит в углу и надеется, что её заметят, оценят и пригласят. Для чего же нормальная агрессия нужна в мирной жизни? Чтобы заявлять о себе и претендовать на желаемое. Будь то роль Снегурочки на детском утреннике, пятёрка за четверть по математике или повышение. Чтобы понимать, что подходит, а что …
Несколько коротких текстов этой недели: 1. Дни рождения могут вызывать у именинника сложные чувства. Принято считать, что такие дни должны радовать, и поэтому в них есть обязательство радоваться. Нужно быть благодарным за внимание, удивляться подаркам, включаться в текст поздравлений - то есть отдавать в ответ, если конечно именинник нормальный человек, а не грубиян и социопат. Так что день рож…
В этой комнате нет взрослых. Сейчас много взрослых самостоятельных людей провалились в деток разного возраста. Ожидаемо: в моменты острого стресса мы регрессируем: откатываемся к возрасту, в котором испытывали максимальную уязвимость в похожих обстоятельствах. Детки сидят в большой комнате, напуганные, и оттого злые и беспомощные, и нуждаются в ком-то большом и надежном. Чтобы пришел, взял на р…
Похожие каналы
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.