@prosportlab · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (20 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67ab57eb3687544fb5281cc4 Сотрудники лаборатории — ведущие специалисты в области физической культуры и спорта, разрабатывают и внедряют новые технологии в профессиональном и любительском спорте, оздоровительной физической культуре, проводят фундаментальные и прикладные научные исследования в области биологической кибернетики, физической культуры и спорта. Специалисты лаборатории обладают более чем 30-ти летним опытом успешного применения разработанных технологий в подготовке олимпийских сборных и клубных команд, российских и зарубежных спортсменов по более чем 80-ти видам спорта (футболу, хоккею, плаванию, легкой атлетике, конькобежному спорту, лыжным гонкам, биатлону, горнолыжному спорту, гребному спорту, спортивному ориентированию, теннису, триатлону и др.), участвовали в подготовке победителей и призёров Олимпийских игр, чемпионатов мира, Европы и других международных соревнований в индивидуальных и командных видах спорта. В профессиональном спорте специалисты центра осуществляют научно-методическое сопровождение, обучение и консультирование спортивных команд, тренеров, специалистов, профессиональных спортсменов и любителей, спортивное комплексное тестирование, контроль и оценку физической подготовленности спортсменов, разработку тренировочных программ и участие в тренировочном процессе. Большое внимание уделяется внедрению новейших технологий в области здоровья человека. Специалисты центра проводят обучение и методический консалтинг физкультурно-оздоровительных и фитнес клубов. Важнейшей задачей центра является широкое распространение оздоровительных инновационных технологий. Разработаны оздоровительные системы, новые направления группового и персонального тренинга, целевые комплексные программы, использующиеся в российский и зарубежный фитнес клубах. Специалисты лаборатории PROSPORTLAB разрабатывают математические модели основных систем организма человека, решаются практические задачи спортивной и оздоров
Лаборатория профессора Селуянова — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 8 ноября 2026 у него 21 628 подписчиков, за 30 дней прибавилось 52. Публикует в среднем 0,7 поста в день, охват типичного поста — 830 (4,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 52 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.11.2026 | 21 620 | +24 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 21 596 | +8 | 1 | 0 | копится | 1 К | 33 |
| 06.11.2026 | 21 588 | +17 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 21 571 | +1 | 1 | 0 | 1 К | 2 К | 16 |
| 04.11.2026 | 21 570 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 21 570 | −2 | 1 | 0 | ≈ 619 | 639 | 25 |
| 02.11.2026 | 21 572 | +2 | 1 | 0 | 83 | 83 | 37 |
| 01.11.2026 | 21 570 | +2 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 115 |
| 31.10.2026 | 21 568 | −3 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 27 |
| 30.10.2026 | 21 571 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 21 571 | −1 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 41 |
| 28.10.2026 | 21 572 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 21 572 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 21 572 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 21 573 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 21 572 | +2 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 35 |
| 23.10.2026 | 21 570 | −1 | 1 | 0 | 899 | 899 | 8 |
| 22.10.2026 | 21 571 | −2 | 1 | 0 | 1 К | 2 К | 42 |
| 21.10.2026 | 21 573 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 21 572 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 21 573 | −1 | 1 | 0 | 825 | 825 | 24 |
| 18.10.2026 | 21 574 | +1 | 1 | 0 | 416 | 416 | 31 |
| 17.10.2026 | 21 573 | 0 | 1 | 0 | 691 | 691 | 32 |
| 16.10.2026 | 21 573 | −1 | 1 | 0 | 734 | 734 | 16 |
| 15.10.2026 | 21 574 | +1 | 1 | 0 | 795 | 795 | 32 |
| 14.10.2026 | 21 573 | −3 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 31 |
| 13.10.2026 | 21 576 | 0 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 13 |
| 12.10.2026 | 21 576 | +2 | 1 | 0 | 769 | 769 | 28 |
| 11.10.2026 | 21 574 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 21 575 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 21 574 | — | 1 | 0 | 510 | 510 | 5 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 26.1 % охвата, за сутки — 96.8 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Тимофей Шилов обыграл серебряного призера Всемирных игр на турнире в Китае! ▪️24 октября в китайском Тяньцзине прошли соревнования по скоростному слалому в рамках спортивного фестиваля Tianjin Ninghe International Roller Skating Open. В программу фестиваля вошли дисциплины фристайла и спидскейтинга. Команду Федерации роллер спорта России представляли 60 спортсменов из семи регионов. Среди них был…
🔥Вы еще успеваете присоединиться к текущему потоку курса «Спортивная адаптология и инновационные технологии спорта высших достижений». Следующий набор состоится нескоро. 🎓Главная задача курса: научить индивидуализировать тренировочный процесс, понимать реакцию организма на нагрузку и принимать решения, которые помогают добиваться результата с учетом возможностей спортсмена и его восстановления. …
Можно знать сотни тренировочных методов и всё равно неправильно готовить спортсмена. Почему? Статодинамика, интервальные тренировки, силовая работа, HIIT, повторный метод - инструментов для развития физических качеств огромное количество. Но знать метод и понимать, когда, зачем и кому его применять, - совершенно разные вещи. Возьмем статодинамику - один из самых известных методов, разработанных…
«Испытываю восторг, появился новый взгляд, привычный шаблон сломан!» Впечатлениями после обучения в ПРОСПОРТЛАБ делится [id29744983|Александр Киселев], мастер спорта по полиатлону, тренер по легкой атлетике, спортсмен-любитель в триатлоне. 📝С какой задачей вы пришли на обучение? Каких знаний или навыков вам не хватало в работе? - "Задача была научиться проводить исследования с применением газоа…
То, что вы точно не знали о максимальном потреблении кислорода (МПК)👇 Вы наверняка знаете, что такое МПК. А знакомы ли с понятием потенциального МПК? В конце 90-х годов Виктор Николаевич Селуянов и Виталий Анатольевич Рыбаков проводили эксперименты с имитационными математическими моделями, в том числе с моделью миокарда, тестируя свой подход в исследованиях со спортсменами. По итогам этой работы …
Питание до, во время и после нагрузки влияет на качество тренировки и восстановление. ⚡️До тренировки оно помогает обеспечить организм энергией, во время длительной работы поддерживать интенсивность, а после нагрузки восстановиться и подготовиться к следующей. Потребности зависят от продолжительности и интенсивности работы. На короткой тренировке может быть достаточно воды, на длительной могут …
Питание до, во время и после нагрузки влияет на качество тренировки и восстановление. ⚡️До тренировки оно помогает обеспечить организм энергией, во время длительной работы поддерживать интенсивность, а после нагрузки восстановиться и подготовиться к следующей. Потребности зависят от продолжительности и интенсивности работы. На короткой тренировке может быть достаточно воды, на длительной могут …
🔥Вы еще успеваете присоединиться к текущему потоку курса «Спортивная адаптология и инновационные технологии спорта высших достижений». Следующий набор состоится нескоро. 🎓Главная задача курса: научить индивидуализировать тренировочный процесс, понимать реакцию организма на нагрузку и принимать решения, которые помогают добиваться результата с учетом возможностей спортсмена и его восстановления. …
Соответствует ли ваш рацион тренировочной нагрузке? ⚖️Питание спортсмена должно обеспечивать энергией для тренировок и стартов, помогать восстановлению и поддерживать адаптацию к нагрузке. Для этого нужно учитывать объем и интенсивность работы, цели подготовки и состояние организма. ▪️У спортсмена, который тренируется три раза в неделю, и у того, кто выполняет 10–12 тренировок, разные потребност…
Как статодинамика помогает развивать выносливость? Мы уже рассказывали о высокоинтенсивных интервальных тренировках и их применении для развития выносливости. Эти материалы можно посмотреть 👉 https://vk.ru/clip-98165439_456240036 👉 https://vk.ru/clip-98165439_456240037 👉 https://vk.ru/clip-98165439_456240039 Продолжаем тему и рассказываем, какую роль в подготовке могут играть статодинам…
Тимофей Шилов обыграл серебряного призера Всемирных игр на турнире в Китае! ▪️24 октября в китайском Тяньцзине прошли соревнования по скоростному слалому в рамках спортивного фестиваля Tianjin Ninghe International Roller Skating Open. В программу фестиваля вошли дисциплины фристайла и спидскейтинга. Команду Федерации роллер спорта России представляли 60 спортсменов из семи регионов. Среди них был…
Можно знать сотни тренировочных методов и всё равно неправильно готовить спортсмена. Почему? Статодинамика, интервальные тренировки, силовая работа, HIIT, повторный метод - инструментов для развития физических качеств огромное количество. Но знать метод и понимать, когда, зачем и кому его применять, - совершенно разные вещи. Возьмем статодинамику - один из самых известных методов, разработанных…
Почему результат не растет, несмотря на увеличение и объем тренировок? ▪️Нагрузка увеличивается, а спортсмену становится сложнее восстанавливаться. В такой ситуации стоит проверить, соответствует ли подготовка его функциональному состоянию и задачам. 🔥5 ноября приглашаем на бесплатный вебинар «Секреты развития выносливости: 5 главных ошибок в тренировках». ▪️Разберем, как выстраивать трениров…
5 мифов о тренировках, которые мешают вашему прогрессу. Почему один спортсмен улучшает результаты при 4 тренировках в неделю, а другой тренируется каждый день, но месяцами стоит на месте? Дело не всегда в количестве тренировок, дисциплине или силе воли. Гораздо важнее понимать, какие адаптационные процессы запускает нагрузка и что именно ограничивает результат спортсмена. Виктор Николаевич Селу…
Уже сегодня стартует наш флагманский курс «Спортивная адаптология и инновационные технологии спорта высших достижений». Одна из главных его ценностей - это преподавательский состав. 🎓Это исследователи, врачи, спортивные физиологи и тренеры, которые много лет работают в спортивной науке, медицине и подготовке спортсменов. Среди тех, с кем они работают, есть и любители, и чемпионы мира и Европы, …
Сколько стоит ошибка в подготовке спортсмена? Иногда - целый сезон! ▪️Представьте: спортсмен готовится к важному старту полгода. 5–6 и более тренировок в неделю. Сотни часов работы. Расходы на тренера, экипировку, сборы, восстановление, поездки и соревнования. И вот наступает день старта. Но результат оказывается далёк от ожидаемого. Что пошло не так? ▪️Возможно, спортсмену не хватило выносливо…
