Каталог › VK › Медицина и здоровье › Санкт-Петербург › Фитнес-тренер СПб и онлайн | Ангелина Буваева

Фитнес-тренер СПб и онлайн | Ангелина Буваева

@protein_girl · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 2 дня назад

Медицина и здоровье Санкт-Петербург качество 100/100 достоверность 55/100

Мечтаешь скинуть 10–15 кг и убрать живот, но вес стоит? Вроде бы следишь за питанием и занимаешься фитнесом, а результата все нет? Причина обычно не в силе воли и не в гормонах, а в отсутствии системы. _______ Меня зовут Ангелина Буваева, я персональный тренер по фитнесу, диетолог и спортивный нутрициолог с 9-летним стажем. Я похудела на 30 кг и держу результат с 2020 года. Помогаю женщинам и девушкам сделать фигуру своей мечты: ✔ скинуть 10–15 кг ✔ убрать живот и бока ✔ сделать красивый рельеф ✔ улучшить осанку ✔ вернуть энергию и продлить молодость. Без жестких диет и запретов на вкусняшки, изнурительных тренировок и сомнительных добавок. _______ Работаю в двух форматах: 🏋️ Провожу персональные тренировки в UrbanFit Прометей (СПб) 🎯 Комплексно веду до результата в онлайн-формате — как тренер-нутрициолог _______ 📩 Просто напиши мне в сообщения сообщества и расскажи про свою ситуацию ✅ Я уточню опыт в снижении веса и тренировках и предложу подходящий формат — вводную тренировку в Urbanfit Прометей или консультацию по питанию и фитнесу. 👉 Пиши сюда: https://vk.me/protein_girl

Открыть канал

Идентификатор канала известен, резолв не нужен. -->

подписчики

2 К

— за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

463

медиана 463 · ERR 30,01 %

1,30 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 7 дн. назад. Число подписчиков снято 9 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 30 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

55 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 1 поста из 6 — средний охват неполон
За 30 дней всего 6 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».