Эльмира Довлатова | Психология Саморазвития

@psihologia_samorazvitia · VK

Редакция «Эльмира Довлатова | Психология Саморазвития», 2 канала·Также в

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Москва Качество 80/100 Достоверность 85/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (65 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

44 К

+10 за сутки

за 7 дней

+57

за 30 дней

+247

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

320

в среднем 547 · ERR 1,24 %

1,32 %

реакции ÷ охват

О канале

"Эльмира Довлатова. Система личностной трансформации" - это эффективная программа в области личностного и духовного роста. Заявление в РКН: № 4847116243 Автор системы - Эльмира Довлатова - психолог, кандидат наук, практикующий эксперт, автор метода Духовная ЭнергоИнтеграция. На этой странице вас ждут: 🔹Уникальные авторские программы, практики и упражнения для качественного улучшения жизни 🔹Сочетание научной, практической и нетрадиционной психологии 🔹Техники по работе с энергией чакр, духовностью - Прямые эфиры - Вебинары - Полезные статьи - Ответы на вопросы - Отзывы ✨Для тех, кому важно реализовать предназначение своей Души, сохранить здоровье и молодость, стать счастливым и гармоничным человеком. Сообщество ВК «Эльмира Довлатова. Психология Саморазвития» является официальной страницей ИП Довлатова Э.И. ИНН 165805855344, ОГРНИП 304165833700095

Эльмира Довлатова | Психология Саморазвития — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология», регион — Москва. На 8 ноября 2026 у него 43 997 подписчиков, за 30 дней прибавилось 247. Публикует в среднем 2,2 поста в день, охват типичного поста — 320 (1,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,3 %. Последняя публикация — 13 часов назад. Это основная редакция «Эльмира Довлатова | Психология Саморазвития»: у неё 2 канала. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 43 750 до 43 997 · за период +247

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
08.11.2026	43 997	+10	0	—	—	—	—
07.11.2026	43 987	+7	5	0	копится	3 К	19
06.11.2026	43 980	+9	4	0	3 К	3 К	18
05.11.2026	43 971	+12	1	0	321	338	14
04.11.2026	43 959	+2	1	0	≈ 208	210	10
03.11.2026	43 957	+9	2	0	3 К	3 К	10
02.11.2026	43 948	+8	2	0	3 К	3 К	16
01.11.2026	43 940	+6	2	0	890	897	16
31.10.2026	43 934	+6	3	0	1 К	1 К	32
30.10.2026	43 928	+4	1	0	216	216	5
29.10.2026	43 924	+6	3	0	5 К	5 К	31
28.10.2026	43 918	+12	4	0	2 К	2 К	27
27.10.2026	43 906	0	1	0	280	280	15
26.10.2026	43 906	+10	5	0	1 К	1 К	11
25.10.2026	43 896	+12	1	0	2 К	2 К	9
24.10.2026	43 884	+21	4	0	892	892	12
23.10.2026	43 863	+13	2	0	248	257	4
22.10.2026	43 850	+8	1	0	492	559	5
21.10.2026	43 842	+6	3	0	1 К	2 К	34
20.10.2026	43 836	+8	2	0	1 К	1 К	33
19.10.2026	43 828	+5	2	0	780	780	18
18.10.2026	43 823	+13	4	0	925	925	31
17.10.2026	43 810	+10	0	—	—	—	—
16.10.2026	43 800	+7	1	0	189	189	6
15.10.2026	43 793	+13	2	0	377	377	12
14.10.2026	43 780	+9	2	0	1 К	1 К	21
13.10.2026	43 771	+8	2	0	595	595	16
12.10.2026	43 763	+8	2	0	384	384	14
11.10.2026	43 755	0	1	0	337	337	8
10.10.2026	43 755	+5	1	0	480	480	10
09.10.2026	43 750	—	1	0	316	316	11

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 12.2 % охвата, за сутки — 98.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 4 096 просмотров при медиане 320 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

29.10.2026 16:17 4 К просмотров8 реакций1 репост Оригинал

Выводы последних недель. В этом месяце у меня было очень много съёмок🙏🏻 Большие площадки, новые форматы, огромная аудитория. В какой-то момент я поймала интересное состояние: когда на тебя смотрят потенциально 2 миллиона человек, ты уже не можешь просто выйти и рассказать заготовленный текст😁 Я начинаю очень внимательно слушать, что сейчас вообще происходит с людьми, какие вопросы повторяются, г…

02.11.2026 21:09 3 К просмотров7 реакций1 репост Оригинал

Энергии ноября: важные даты и события 🌒 Мы постепенно будем выходить из периода Самайна, когда много внимания направлено назад: на семейную историю, Род, незавершённые ситуации, старые сценарии и то, что больше не хочется продолжать А дальше начинается следующий вопрос: что происходит с вашей энергией, когда вы уже увидели всё лишнее? Можно многое завершить, многое понять, даже принять важное р…

03.11.2026 16:14 2 К просмотров8 реакций Оригинал

Последние недели у меня очень многое начало уходить из жизни💔 Какие-то планы, люди, привычные конструкции, ожидания. И часть этих изменений сначала вообще не выглядит как что-то хорошее… Скорее наоборот: кажется, что что-то рушится, отменяется, не складывается, уходит не туда. Например, у меня были помощники по дому, которые были вынуждены уйти, и мне было непонятно, что делать дальше, появилос…

07.11.2026 10:32 2 К просмотров6 реакций2 репоста Оригинал

ВСТРЕЧАЕМСЯ ЧЕРЕЗ ПОЛЧАСА! И хочу напомнить одну важную вещь перед нашей встречей👇🏻 Нет смысла пытаться «чинить» своё состояние, если вы не понимаете, что именно его истощает🙏🏻 Можно больше спать. Можно уехать в отпуск. Можно делать практики, покупать витамины, разгружать график Но если ваша энергия каждый день уходит в старые конфликты, чужие проблемы, постоянное чувство долга, отношени…

25.10.2026 14:30 2 К просмотров9 реакций Оригинал

‼️‼️Важная новость! Завтра встречаемся в 15:00 мск онлайн Вчера на эфире мы много говорили о завершении старого цикла, семейных сценариях и о том, что некоторые привычные роли однажды становятся слишком тесными И я увидела, сколько отклика вызвала одна тема: что делать, если внешне у вас всё хорошо, а внутри всё чаще появляется вопрос: «А чего хочу именно я?» Семья есть, работа есть, многое уж…

06.11.2026 21:34 1 К просмотров4 реакций Оригинал

Это НЕЛЬЗЯ пропускать! Жду вас завтра в 11:00 мск, и вот почему ❤️ Завтра начинаем цикл вебинаров «Жизнь, на которую хватит сил». И первая встреча — очень важная, потому что именно с неё начинается вся наша ноябрьская работа) Вот 5 причин быть завтра онлайн 👇🏻️️️️ 1. Вы получите первый из трёх подарков «Ключи к себе» 🔑 Завтра в самом конце вебинара я открою первый ключ, подарок— «Я больше не до…

07.11.2026 20:21 565 просмотров8 реакций Оригинал

Сегодня провели очень сильный вебинар, почти 500 человек были онлайн ❤️ И главное, что это была не просто лекция. Мы сделали две практики, посмотрели, куда уходят силы, и сразу начали разбирать, что с этим можно делать в обычной жизни Получилось очень практично, с большим количеством ваших ответов, наблюдений и узнаваний)) И теперь вопрос к тем, кто не успел или хочет пересмотреть спокойно: …

07.11.2026 17:28 172 просмотров3 реакций Оригинал

ЖИТЬ В ПОЛНУЮ СИЛУ! Перестаньте раздавать себя по кусочкам и верните силы на жизнь, которую годами откладывали ❤️‍🔥 Можно выспаться, съездить в отпуск, разгрузить неделю, сходить на массаж, а и через несколько дней снова почувствовать себя так, будто батарейка почти на нуле... Знакомо? 🪫Потому что утечек энергии может быть много, и находятся они на разных слоях! Какие-то заметны сразу: бесконеч…

07.11.2026 11:06 89 просмотров1 реакций Оригинал

НАЧИНАЕМ! СКОРЕЕ ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ! В этот раз программа вебинаре очень насыщенная и плотная, мы быстро начнем и будем почти сразу выполнять практики. Поэтому жду всех СЕЙЧАС👇🏻 • Ссылка на платформу: https://edovlatova.ru/5k_web_2026.11.07_life Выбирайте ее для лучшей связи и чтобы общаться в комментариях! • Ссылка на ВК: https://vkvideo.ru/live-34614963_456241288 • Ссылка на YouTube: https:/…

07.11.2026 10:47 105 просмотров2 реакций Оригинал

НАЧИНАЕМ ЧЕРЕЗ 15 МИНУТ! Прямая ссылка на вход👇🏻 • Ссылка на платформу: https://edovlatova.ru/5k_web_2026.11.07_life Выбирайте ее для лучшей связи и чтобы общаться в комментариях! • Ссылка на ВК: https://vkvideo.ru/live-34614963_456241288 • Ссылка на YouTube: https://youtube.com/live/5PGR8gZDavQ?feature=share • Ссылка на RuTube: https://rutube.ru/video/02627b5ea5731abd8d9d8656135984ff/ • …

07.11.2026 10:32 2 К просмотров6 реакций2 репоста Оригинал

06.11.2026 21:34 1 К просмотров4 реакций Оригинал

06.11.2026 20:58 270 просмотров5 реакций Оригинал

РЕТРОГРАДНАЯ ВЕНЕРА 2026: Это происходит прямо сейчас 😱 ЗНАКИ И ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ Прямо сейчас и до конца ноября идет непростой период. Могут возвращаться бывшие, обостряться старые конфликты и возникнуть желание пересмотреть привычную жизнь… Почему? Разберем в новом выпуске! А также проведём небольшую практику, которая поможет лучше понять собственные желания и потребности 📺 СМОТРЕТЬ В YOUTUBE h…

06.11.2026 18:25 701 просмотров5 реакций Оригинал

ЭТО ЗАБИРАЕТ ВАШУ ЭНЕРГИЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! 7 утечек энергии, которые вы не замечаете, но именно из-за них вы без сил Можно нормально спать, отдыхать, пить витамины, ездить в отпуск, и всё равно к вечеру чувствовать, что сил почти не осталось Потому что энергия расходуется не только на работу и бытовые дела. Иногда огромная её часть каждый день уходит туда, где мы этого почти не замечаем. Есть разны…

06.11.2026 14:19 295 просмотров4 реакций Оригинал

ЧЕРЕЗ ЧАС ВСТРЕЧАЕМСЯ НА МАСТЕР-КЛАССЕ «КАРМА РОДА» ❤️ Сегодня важный день, и в 15:00 мск мы проводим большой практический мастер-класс! Будем работать с семейной историей, материнской и отцовской линиями, смотреть, какие сценарии продолжают влиять на вашу жизнь, что вы хотите оставить в прошлом, а какие качества и ресурсы своей семьи — сохранить и использовать дальше Будет много практической …

05.11.2026 18:20 338 просмотров14 реакций1 репост Оригинал

ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ В 7 ШАГОВ. Любимая практика бесплатно! У меня есть одна практика, которую я очень люблю Она помогает остановиться и честно посмотреть, где вы находитесь сейчас: что забирает силы, что требует внимания, чего вам не хватает и куда действительно стоит направить энергию в ближайшие месяцы В конце вы не просто получаете наблюдения о своём состоянии, а выбираете конкретный фок…