Пожалуйста анонимно. Всем доброго! Просто хочется выговориться. Мне 45. В последнее время стала замечать, что кругом, все счастливые и богатые. У меня абсолютно нет никакой зависти. Просто обида, что жизненные обстоятельства, не зависящие от человека случились у меня в большом объеме. В 20 лет потеряла маму. Родилась с хроническим заболеванием, эпилепсия, которая закрывает мне дорогу во многие сфе…
Психологическая помощь
@psychoconsult · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (46 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
О канале
Добро пожаловать в группу психологической помощи. Если вам сложно, тревожно или просто нужно, чтобы кто-то понял — вы по адресу. 💬 Как задать вопрос анонимно: Нажмите кнопку «Предложить новость» — через неё можно отправить свою историю или вопрос. (Кнопка доступна только подписчикам сообщества.) Анонимность гарантирована. Мы не публикуем имена. Все истории проходят модерацию и публикуются без указания автора. Опишите ситуацию подробно. Чем больше вы расскажете — тем точнее и полезнее будет обратная связь. Избегайте дубликатов. Если вы уже публиковали эту же историю в других сообществах — подумайте, нужно ли дублировать. Мы стараемся сохранить искренность и живое участие в каждом сообщении. 📌 Важно: Перед отправкой сообщения обязательно ознакомьтесь с правилами сообщества. https://vk.ru/page-57548468_53845432 📥 Хотите удалить опубликованную историю? Просто пришлите ссылку на неё в личные сообщения сообщества. 🧠 Нужна личная психологическая помощь? Я провожу индивидуальные консультации онлайн. Записаться можно здесь 👉https://vk.ru/app5708398_-57548468 📲 Присоединяйтесь к нашему Telegram-сообществу: https://t.me/Psychoconsultcomment — для общения, поддержки и полезных материалов. 🔹Психологическая помощь доступна — сделайте первый шаг.
Психологическая помощь — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология», регион — Москва. На 7 ноября 2026 у него 23 807 подписчиков, за 30 дней убыло 17. Публикует в среднем 1,6 поста в день, охват типичного поста — 1 К (8,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 8 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
Подписчики за 30 дней
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.11.2026 | 23 807 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 23 805 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 23 803 | 0 | 3 | 0 | 7 К | 7 К | 7 |
| 05.11.2026 | 23 803 | +2 | 6 | 0 | 16 К | 16 К | 11 |
| 04.11.2026 | 23 801 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 23 805 | +4 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 1 |
| 02.11.2026 | 23 801 | +8 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 2 |
| 01.11.2026 | 23 793 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 23 795 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 23 800 | −4 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 6 |
| 29.10.2026 | 23 804 | −6 | 3 | 0 | ≈ 6 К | 6 К | 10 |
| 28.10.2026 | 23 810 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 23 806 | −9 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 3 |
| 26.10.2026 | 23 815 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 23 812 | −3 | 1 | 0 | ≈ 1 К | 1 К | 3 |
| 24.10.2026 | 23 815 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 23 816 | −1 | 3 | 0 | 203 | 2 К | 8 |
| 22.10.2026 | 23 817 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 23 815 | +1 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 3 |
| 20.10.2026 | 23 814 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 23 811 | +2 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 6 |
| 18.10.2026 | 23 809 | +4 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 5 |
| 17.10.2026 | 23 805 | +2 | 4 | 0 | 4 К | 5 К | 15 |
| 16.10.2026 | 23 803 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 23 803 | −5 | 2 | 0 | 912 | 912 | 2 |
| 14.10.2026 | 23 808 | −4 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 15 |
| 13.10.2026 | 23 812 | +1 | 3 | 0 | 5 К | 5 К | 8 |
| 12.10.2026 | 23 811 | 0 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 1 |
| 11.10.2026 | 23 811 | −15 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 5 |
| 10.10.2026 | 23 826 | +2 | 3 | 0 | 17 К | 17 К | 19 |
| 09.10.2026 | 23 824 | — | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 3 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
За первые три часа пост набирает 11.0 % охвата, за сутки — 98.7 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
Замечаний нет.
Достоверность охвата
- Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Добрый день! Мне 22 года, но я просто устал быть патологическим трусом. Я панически боюсь драк и любых конфликтов, даже если кто-то стучится в дверь, то я уже трясусь от страха. Если меня начинают оскорблять или докапываться, то чаще всего я молча опускаю голову и ничего не делаю, а если пытаюсь ответить, то говорю смешным дрожащим голосом. Даже оскорбить в ответку боюсь, начинаю оправдываться. В …
Как устроилась в новый коллектив, аппетит на нет сошел после одного дня работы там. То есть я не беру с собой обед, и на вечер что-то из еды. Не могу и все. Вес был до 110. Я худела без уколов для похудения, так.. взяла себя в руки и начался процесс, вес вниз пошел. Я обрадовалась. Домой прихожу, не готовлю, только по утрам завтраки: каша/яичница и кофе. И так весь день, даже выходные так же. Ко…
Анон. Если встречаюсь,общаюсь с мужчиной но без перспектив на что-то серьезное (или маловероятно) что делать? У меня пропало свое время, свои планы,цели,не могу делать свои дела. И кажется что кто то другой ему бы подошёл больше
Один раз писала здесь пост на эту тему, но уже не помню что конкретно. Ж если что. У меня есть подруга, с ней мы близко общались на протяжении трех лет. Каждый день. Наше общение в основном состояло из каких-либо совместных игр и развлечений, в основном онлайн или словесных ибо есть важный нюанс, что это интернет подруга. Нас разделяют тысячи км. Конечно присутствовали и простые обсуждения чего-ли…
Анон Как справляться с эмоциями-драммой? Живу у парня мне 24, иногда звонит отец почему то с потухшим голосом задает одни и те же вопросы. Чувствую будто какую то вину то что нашла парня. Или мне отца будто жаль становится не знаю почему. В мыслях будто мои отношения на волоске из-за меня потому что присутствуют сомнения (потому что была запрещенная зависимость у него раньше) хоть и хорошо все. И…
Как устроилась в новый коллектив, аппетит на нет сошел после одного дня работы там. То есть я не беру с собой обед, и на вечер что-то из еды. Не могу и все. Вес был до 110. Я худела без уколов для похудения, так.. взяла себя в руки и начался процесс, вес вниз пошел. Я обрадовалась. Домой прихожу, не готовлю, только по утрам завтраки: каша/яичница и кофе. И так весь день, даже выходные так же. Ко…
Анон. 22. Работаю в организации уже почти 2 года,работа нравилась до последнего момента. За последние 7 месяцев меня не покидает стресс( раньше такого не было, будто он появился в определенный день) , а в придачу у меня здорово так ухудшилась память и я начала жестко тупить. Из-за плохой памяти я даже иногда забываю,что было 5 минут назад. Каждое действие теперь для меня,как пропасть с лавой. Боюс…
Как быть если как-то из-за ряда обстоятельств, не осталось друзей, или в целом людей которых можно было бы назвать друзьями? Жизнь сейчас не сильно наполнена позитивными моментами, тяжело без подозрения смотреть на других, и в том числе с близкими это проявляется, что вообще уже пугает. Я общаюсь но после какое-то опустошение будто зря время потратила. Не могу сдвинуться с мысли о бывшем и когда о…
Анон. Если встречаюсь,общаюсь с мужчиной но без перспектив на что-то серьезное (или маловероятно) что делать? У меня пропало свое время, свои планы,цели,не могу делать свои дела. И кажется что кто то другой ему бы подошёл больше
Один раз писала здесь пост на эту тему, но уже не помню что конкретно. Ж если что. У меня есть подруга, с ней мы близко общались на протяжении трех лет. Каждый день. Наше общение в основном состояло из каких-либо совместных игр и развлечений, в основном онлайн или словесных ибо есть важный нюанс, что это интернет подруга. Нас разделяют тысячи км. Конечно присутствовали и простые обсуждения чего-ли…
Ж, 34. Ребенок- инвалид. Живем втроем: я дочь, и ее отец. В целом отношения неплохие. Можно сказать, доверительные. Но есть но. Начну издалека. Когда начинали вместе жить, хотели дом и большую семью. Я забеременела в первый раз, но у ребенка остановилось сердце. Тогда я решила , что будем работать. У меня был хороший бизнес, работал по всей стране. Муж работал на стройке на себя. Купили участок…
Здравствуйте. Как подготовить себя к расставанию с человеком? Сейчас в отношениях с девушкой, сильно привязался к ней, но я больше так не могу. Но понимаю, что если расстанемся, мне будет очень плохо. Как расстаться, чтобы были минимальные потери для ментального здоровья?
Кризис 20-25 лет, в чем он проявляется? У меня часто возникает проблема о том что тревожность насчет брака появляется (т.к. не очень понятно отношение парня ко мне) и много хочется спать, плюс в целом немного страдает коммуникация и будто бы все общение только на себе тащу. Друзья то есть, то нет, возникает иногда ощущение, что если перестану писать просто не будут со мной поддерживать контакт, и …
Скоропостижно умерла жена 43 года, остановка сердца во сне, накануне чувствовала себя плохо, но ничего как обычно не говорила, по врачам никогда не ходила, вообще ненавидела больницы. Мне 45, с женой прожили больше 25 лет остались дети, сын 9 и дочь 20 лет. С дочерью был период тяжёлых отношений, жена очень переживала, винила себя во всем (дочь бросила универ, связалась с сомнительной компанией, г…
Аноним Очень дико хочется поставить на место эмоционально незрелую, эмоционально тупую родственницу и учить её наконец-то ответственности за свои слова и поступки. Из каждого утюга кричат, что с любым чердаком надо принимать родных и менять их не надо. Но смотрите. В детстве и всегда она не принимала и постоянно меняла под свои шаблоны. Хотя знакомые всегда говорили, что не надо ребёнка подгонять …
Похожие каналы
Чёрный
85 К подписчиков
Психология познания
86 К подписчиков
Soul Haven
86 К подписчиков
Психология | Саморазвитие | Счастливая семья
90 К подписчиков
Психолог Лариса Суркова
91 К подписчиков
Материалы для психологов от Кристины Гунтовой
83 К подписчиков