@psychologysucces · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (26 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
БодиРидинг. Читаем тело — меняем жизнь. 👉 https://vk.me/join/k6I8HGeNXsRs0wJkojSf3auREAL2t1jcPsk= Снова выбираешь не тех — и предыдущий был точно таким же? Всё понимаешь головой, но раз за разом наступаешь на те же грабли? Живёте как соседи в режиме «одиночество вдвоём», но страшно уйти? Это и есть ментальный день сурка. Меняются только лица и декорации, а финал снова оказывается знакомым. Голова этого не видит. Не потому, что с тобой что-то не так. Просто автоматический сценарий часто проявляется раньше, чем ты успеваешь его осознать. Тело часто показывает то, что человек ещё не умеет сформулировать словами — в зажимах, дыхании, движениях, позе и телесных реакциях. Вот что такое BodyReading: Считываем тело → находим автоматический сценарий → меняем реакцию → меняется жизнь. Не бесконечно разбирая прошлое. А начиная с того, что происходит с тобой прямо сейчас. Тело не врёт — просто научись его читать. Мы — Оля и Александр Сусловы. 12 лет практики, 22 года вместе, двое дочерей, живём во Вьетнаме. Когда у нас не получалось забеременеть, мы сами обнаружили и проработали то, что воспринимали как телесный сценарий, связанный с этой проблемой. Мы вылезли из долгов, в которых сидели годами. Всё, о чём говорим, — не теория из книжек, а то, что мы годами исследовали и проверяли на себе. Мы не начинаем с бесконечных разговоров о проблеме. Потому что можно годами понимать головой, почему ты делаешь то, что делаешь, — и всё равно продолжать делать это снова. Мы начинаем с другого вопроса: что в этот момент делает твоё тело? На канале — без соплей, «дыхания маточкой» и душной теории: — Анатомия твоих граблей: что тело выбирает раз за разом, пока голова уверена, что «в этот раз всё по-другому» — Синдром «Я один(на) со всем справляюсь»: как автоматический сценарий проявляется в теле — Разборы реальных историй и звёздных пар через призму их телесных сценариев Без «успешного успеха» и обещаний изменить жизнь за 3 сессии. Мы показываем механизм — а сливать годы в унитаз д
БодиРидинг. Читаем тело - меняем жизнь — сообщество ВКонтакте в рубрике «Образование», регион — Новосибирская область, город — Новосибирск. На 8 ноября 2026 у него 10 979 подписчиков. Публикует в среднем 0,9 поста в день, охват типичного поста — 2 К (17,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.11.2026 | 10 978 | +25 | 1 | 0 | копится | 264 | 1 |
| 07.11.2026 | 10 953 | +10 | 2 | 0 | копится | 292 | 3 |
| 06.11.2026 | 10 943 | +24 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 4 |
| 05.11.2026 | 10 919 | +23 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 5 |
| 04.11.2026 | 10 896 | +16 | 2 | 0 | 7 К | 7 К | 10 |
| 03.11.2026 | 10 880 | +20 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 3 |
| 02.11.2026 | 10 860 | +24 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 7 |
| 01.11.2026 | 10 836 | +15 | 2 | 0 | 6 К | 6 К | 7 |
| 31.10.2026 | 10 821 | +23 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 6 |
| 30.10.2026 | 10 798 | +14 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 6 |
| 29.10.2026 | 10 784 | +32 | 2 | 0 | 3 К | 11 К | 22 |
| 28.10.2026 | 10 752 | +16 | 3 | 0 | 3 К | 6 К | 15 |
| 27.10.2026 | 10 736 | +36 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 10 700 | +21 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 10 679 | +33 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 10 646 | +35 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 10 611 | +24 | 2 | 0 | 323 | 323 | 3 |
| 22.10.2026 | 10 587 | +34 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 10 553 | +38 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 10 515 | +50 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 10 465 | +19 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 10 446 | +14 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 10 432 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 10 420 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 10 410 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 10 400 | +13 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 10 387 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 10 380 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 10 371 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 10 370 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
— Мам, я тебе банки привезла. Огурцы и лечо. — Огурцы опять мягкие будут. Ты рассол не так делаешь. Ей пятьдесят два. Банки она везла четыре часа на автобусе, на коленях, чтобы не побились. Весной она поменяла маме окна. На юбилей заказала кафе. Когда мама звонит спросить, как дела, она перечисляет: дочь сдала сессию, на работе дали премию. Отчитывается. Потом кладёт трубку и ещё минут десять си…
По субботам она ездит к маме. Привозит продукты, моет пол в ванной. Через сорок минут уже стоит в прихожей и надевает сапоги. — Посиди ещё, — просит мама. — Некогда, мам. В следующий раз. В машине она сидит, не заводя мотор, и ругает себя. Маме семьдесят пять, она одна. А посидеть почему-то не получается, как будто в квартире не хватает воздуха. Подруга звала её разобрать обиды на маму. Она отк…
Перед поездкой к маме она проводит мужу инструктаж: — Надень серую рубашку. И про работу не рассказывай, она опять начнёт. — Да что я такого скажу? — Просто не надо. За столом шея сама поворачивается к маме. Муж шутит — она смотрит, улыбнулась ли мама. Муж берёт вторую котлету — она смотрит, заметила ли. Мама поджала губы, и она тут же поправляет мужа: «Не так, руками не бери». Дома она с ним со…
Каждое воскресенье она переводит сыну полторы тысячи. Без подписи. Он отвечает: «Спасибо, мам». Она перечитывает это раз двадцать за вечер. Позвонить сложнее. Палец зависает над зелёной кнопкой, в груди сжимается, и телефон возвращается на стол. «Он занят. У него работа». Ей шестьдесят один, сыну тридцать восемь. Когда он был маленький, она работала в две смены и приходила домой злая. Однажды он…
Подруга красит ей волосы на кухне. Табуретка, полотенце на плечах, краска из магазина у дома за триста девяносто. Потом она час стоит над ванной и смывает, вода затекает за шиворот. Салон через дорогу. Один раз она туда зашла, посмотрела на прайс у стойки и сказала: «Я просто узнать». Вышла, держа сумку двумя руками. Ей тридцать шесть. Деньги есть, не миллион, но есть. За дочкин кружок рисования…
Развелась она год назад. Кольцо до сих пор носит. Не из-за мужа. Просто когда кольцо на пальце, соседка у лифта не спрашивает, почему давно не видно мужа. И мама по телефону не начинает своё «я же говорила». На встречу выпускников в субботу она не пошла. Двадцать лет выпуска, все придут. Написала в чат: «Не получится, работа». Весь вечер листала фотографии, где одноклассницы в обнимку, и увеличи…
Мы с Александром открыли первый офис, когда всё шло хорошо. Команда росла, деньги шли. Казалось, самое время расширяться. Офис почти ничего не приносил. Мы открыли ещё один. Потом были кредиты, долги и в итоге банкротство. Самое странное, что мы много работали. Учились, вкладывались в развитие. А через какое-то время снова оказывались в той же точке. Стоило появиться свободным деньгам, мы тут ж…
В кладовке у неё двадцать килограммов гречки и пакет с пакетами. Морозилка забита так, что дверца закрывается только с толчком. В магазине по акции она всё равно берёт ещё две пачки масла. — Мам, ты к войне готовишься? — смеётся дочь. — Пусть лежит. Есть не просит. Ей пятьдесят. Работает, муж работает, денег хватает. Но стоит увидеть пустую полку в кладовке, и под ложечкой начинает сосать, как …
На корпоративном тренинге всем раздали листы: «Напишите, где вы видите себя через пять лет». Соседка справа исписала половину страницы. Она сидела над пустым листом и в итоге написала: «Чтобы все были здоровы». Дома дочь спросила, что подарить ей на день рождения. — Ничего не надо. Всё есть. — Мам, ну хоть что-нибудь. — Ну купи крем какой-нибудь. Ей сорок пять. Зарплата нормальная, долгов нет. Н…
Долги по кредиткам она закрыла в прошлом году. Сама, за три года, без единой просрочки. Но ездит по-прежнему на старой машине, у которой не работает печка. Зимой садится за руль в перчатках и шапке, а пар изо рта оседает на лобовом стекле. Деньги на нормальную машину есть, она проверяла. «Да мне и так нормально. Доезжает же». Ей тридцать девять. Когда хорошая вещь оказывается совсем близко, по с…
Банк одобрил ипотеку. Трёшка в новом доме, в десяти минутах от школы. Они с мужем копили на первый взнос восемь лет. Документы лежат на кухонном столе третий день. Она садится, берёт ручку, и ладони сразу становятся мокрыми. Ручка скользит. — Может, подождём? Вдруг что случится. — Мы восемь лет ждали, — говорит муж. Ей сорок два. Телефон у неё самый простой, хотя на хороший давно хватает. В каф…
В магазине она одна за всех. Утром сама едет на базу за товаром, сама разгружает, в обед стоит за кассой, вечером сводит накладные. Ей пятьдесят пять, магазину двадцать лет. Продавщицу она нанимала дважды. Обе продержались по две недели. «Сама быстрее, чем объяснять». Дочь предложила сделать доставку через интернет: заказы будут приходить сами, пока она пьёт чай. Она отмахнулась: «Лёгкие деньги …
Первые полгода всё идёт отлично. Заказы на торты расписаны на месяц вперёд, она поднимает цены. Встаёт в шесть, сама, без будильника. А потом что-то выключается. Ничего не случилось, просто утром тело как мешок с песком. Телефон с заказами лежит экраном вниз, клиентам она отвечает через день. К весне на счету опять почти ноль. Ей сорок восемь, и так уже пятый год. Подруга смеётся: «У тебя прямо …
По субботам она ездит к маме. Привозит продукты, моет пол в ванной. Через сорок минут уже стоит в прихожей и надевает сапоги. — Посиди ещё, — просит мама. — Некогда, мам. В следующий раз. В машине она сидит, не заводя мотор, и ругает себя. Маме семьдесят пять, она одна. А посидеть почему-то не получается, как будто в квартире не хватает воздуха. Подруга звала её разобрать обиды на маму. Она отк…
В автобусе рядом сел мужчина в старой куртке. От него пахло папиросами, такими же, какие курил её отец. В солнечном сплетении сжалось, и она вышла на остановку раньше. Дальше пошла пешком. Отца нет уже двадцать лет. Если спросить, обижается ли она, она махнёт рукой: «Да что уж теперь. Какие обиды, давно всё прошло». Ей шестьдесят три. Восьмой год она поёт в хоре при доме культуры. Ни мужа, ни де…
Переехали они с мужем в августе: другой город, две тысячи километров от мамы. Сама же этого хотела. В сентябре она звонила маме по пять раз на дню. «Мам, какую кастрюлю брать, чугунную или с покрытием?» «Мам, в какой садик отдавать?» Мама отвечала, и становилось спокойнее. А однажды вечером в огромном супермаркете она остановилась между полками и вдруг услышала, как сердце стучит в ушах. Руки по…
Art Glück Education
43 К подписчиков
Вышивка обучение с удовольствием уроки схемы МК
43 К подписчиков
Развитие ребенка
43 К подписчиков
EnglishMaria | Школа английского Марии Батхан
43 К подписчиков
Нескучные тетради Антоновой Натальи
43 К подписчиков
Первое сентября
43 К подписчиков