@public.cognitive_psychology · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (140 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Развитие сознания – это повышение степени разумности человека и осознанности выбора в каждом его поступке или действии. Оно означает преодоление импульсивного, неосознанного и запрограммированного стереотипными реакциями поведения и скрытыми комплексами, что, собственно, и свойственно большей половине человечества. Поскольку сознание представляет фундаментальный аспект личности, расположенный в человеческом поведении, эмоциях и мышлении, то развитие его позволяет взять под контроль всю свою жизнь и обрести реальную свободу выбора. Именно поэтому оно является ключом к ясному мышлению, позитивному мироощущению, эффективной и целенаправленной деятельности. _________________________ * Данное сообщество является информационной площадкой, принадлежащей ИП Курдюков С.А. ИНН 232010382741, на которой в том числе происходит информирование потребителей об услугах и деятельности индивидуального предпринимателя.
Психология & Психотерапия — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 7 ноября 2026 у него 185 675 подписчиков, за 30 дней прибавилось 254. Публикует в среднем 4,7 поста в день, охват типичного поста — 1 К (0,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 30 минут назад, остальные метрики пересчитаны 32 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 185 596 | +30 | 3 | 0 | копится | 6 К | 93 |
| 06.11.2026 | 185 566 | +62 | 3 | 0 | копится | 3 К | 54 |
| 05.11.2026 | 185 504 | +76 | 6 | 0 | 12 К | 12 К | 144 |
| 04.11.2026 | 185 428 | −3 | 7 | 0 | 16 К | 16 К | 143 |
| 03.11.2026 | 185 431 | −3 | 8 | 0 | 10 К | 15 К | 154 |
| 02.11.2026 | 185 434 | −11 | 4 | 0 | 11 К | 12 К | 153 |
| 01.11.2026 | 185 445 | −4 | 4 | 0 | 7 К | 7 К | 51 |
| 31.10.2026 | 185 449 | +32 | 4 | 0 | 7 К | 7 К | 56 |
| 30.10.2026 | 185 417 | +32 | 4 | 0 | 8 К | 8 К | 113 |
| 29.10.2026 | 185 385 | +36 | 4 | 0 | 3 К | 5 К | 25 |
| 28.10.2026 | 185 349 | +14 | 5 | 0 | 6 К | 6 К | 28 |
| 27.10.2026 | 185 335 | −65 | 7 | 0 | 8 К | 8 К | 52 |
| 26.10.2026 | 185 400 | +1 | 6 | 0 | 7 К | 7 К | 39 |
| 25.10.2026 | 185 399 | +7 | 6 | 0 | 11 К | 11 К | 125 |
| 24.10.2026 | 185 392 | +10 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 51 |
| 23.10.2026 | 185 382 | +18 | 3 | 0 | 4 К | 4 К | 47 |
| 22.10.2026 | 185 364 | +8 | 6 | 0 | 7 К | 7 К | 84 |
| 21.10.2026 | 185 356 | +15 | 4 | 0 | 4 К | 4 К | 30 |
| 20.10.2026 | 185 341 | −4 | 6 | 0 | 8 К | 8 К | 63 |
| 19.10.2026 | 185 345 | −18 | 5 | 0 | 8 К | 8 К | 64 |
| 18.10.2026 | 185 363 | −17 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 37 |
| 17.10.2026 | 185 380 | −4 | 4 | 0 | 7 К | 7 К | 31 |
| 16.10.2026 | 185 384 | −2 | 4 | 0 | 4 К | 4 К | 50 |
| 15.10.2026 | 185 386 | +1 | 7 | 0 | 8 К | 8 К | 50 |
| 14.10.2026 | 185 385 | +14 | 6 | 0 | 18 К | 19 К | 299 |
| 13.10.2026 | 185 371 | +30 | 3 | 0 | 4 К | 4 К | 37 |
| 12.10.2026 | 185 341 | +25 | 3 | 0 | 5 К | 5 К | 33 |
| 11.10.2026 | 185 316 | −54 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 22 |
| 10.10.2026 | 185 370 | 0 | 4 | 0 | 7 К | 7 К | 92 |
| 09.10.2026 | 185 370 | −6 | 4 | 0 | 4 К | 4 К | 61 |
| 08.10.2026 | 185 376 | — | 5 | 0 | 6 К | 6 К | 57 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 40.0 % охвата, за сутки — 98.7 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
В 1987 году семья Синишиных случайно потеряла сиамского любимца в огромной суматошной Москве, навсегда распрощавшись с надеждой увидеть его живым. Однако обессиленный зверь в одиночку двинулся на север через всю страну, упрямо преодолевая лютый мороз, голод и нападения стай бродячих псов. Спустя шесть кошмарных лет скитаний исхудавший и обмороженный кот с порванным ухом буквально свалился на поро…
Вместе спать - это не столько про сeкs, сколько про снятие защиты. Мы ложимся в кровать, оставляя снаружи все свои деньги, статусы, амбиции, и даже одежду. Мы голые и беззащитные. И потому хорошо нам может быть только с теми, с кем протянуты нити близости, и с кем не нужна броня. Кто и сам беззащитен, как и мы. И потому, кровать - место честное, ребята. Очень честное. И я точно зн…
Люди, которые не могут найти время для отдыха, рано или поздно будут вынуждены найти время для болезни. ~ Джон Уонамейкер
В курсе лекций «Психиатрическая власть» Мишель Фуко писал: «пси-функция становится одновременно дискурсом и контролем, общим для всех дисциплинарных систем. Все схемы индивидуализации, нормализации, подчинения индивидов в рамках дисциплинарных систем направлялись дискурсом пси-функции и строились ее силами» [Фуко, 2008]. Современный же человек осваивает новую «культуру себя», в которой психиатриче…
Исследования показывают, что важнейшим фактором, определяющим нашу способность справляться с болью и стрессом, является не столько степень сложности переживаемой ситуации, сколько то, насколько бережно мы относимся к себе, проходя через неё. Это подтверждают исследования, посвящённые физической боли, психологической травме и даже родительству детей с аутизмом. Самосострадание не обязательно изба…
«Как сказать клиенту, что цена выросла»: собрали способы сообщить о повышении расценок в стиле русских писателей. Психологи, берите на вооружение.
Взрослость для многих начинается в довольно неприятном месте - когда наконец приходится признать, что родители уже не додадут то, чего не дали. Не придет мама и не скажет: "Я вижу, как тебе тяжело. Отдохни, я рядом". Не появится папа, который вдруг научится гордиться тобой без условий. Никто не вернется в твои семь, двенадцать или шестнадцать лет, чтобы защитить, успокоить, поддержать, разрешит…
«Счacтье в брaке — это не то, что просто случaется. Хороший бpaк должeн быть создaн. Hикогдa не поздно держaться зa руки. Говopить «Я люблю тебя» хотя бы paз в день. Нe лoжиться спaть в ссоре. Ни при кaких обстоятельствaх не воспринимaть действия друг дpyгa сaмо собой рaзумеющимися. Ухaживaния не должны зaкaнчивaться вместе с мeдовым месяцем, они должны длиться всю жизнь. Вместе идти по жизни. Сфо…
Подлинная любовь начинается там, где заканчивается влюблённость: когда другой человек становится для нас реальным, а не воображаемым. ~ Б.С. Братусь
Я пишу это письмо тебе - тому, кто прямо сейчас проходит сложный, порой болезненный, но невероятно важный путь. Я знаю, что ты переживаешь процесс глубокой трансформации: от «добренького для всех» человека к по-настоящему свободной, осознанной и адекватной личности. Ты учишься наблюдать за миром и откликаться на людей исключительно исходя из их отношения к тебе, а не из изматывающего желания быть …
Отношения не получаются по одной единственной причине: люди не в контакте друг с другом. Я сейчас говорю про ЛЮБЫЕ отношения, в любом жанре. "Не в контакте" - это значит, что один или оба общаются не с другим, а со своей идеей о нем или сам с собой. Причем, видно это невооруженным глазом по простым признакам: они не слушают друг друга, не смотрят друг на друга и/или не интересуются реакцией на …
Стaрость нельзя встречaть c пустыми рукaми, к стaрости нужно хорошо подготовиться. Иметь денежные сбережения, крышу нaд головой, a лучше две – зимнюю и летнюю резиденцию, мaшину. Bce должно быть свое. Нельзя ни от кого зaвисеть и ни нa кого переписывaть свое имущество. Тогдa есть шaнс прожить третий период жизни достойно. Я предпочитaю не иметь лишних вещей. Чем больше вещей ты имеешь, те…
Люди, которые не могут найти время для отдыха, рано или поздно будут вынуждены найти время для болезни. ~ Джон Уонамейкер
Когда прощение не исцеляет Приходилось ли вам когда-нибудь слышать о том, что путь к исцелению, к свободе, к любви и вообще ко всему самому прекрасному в жизни – в прощении? Готова поспорить, что да. Вот простишь всех обидчиков – и будет тебе счастье. Когда прощение не исцеляет Плевать ей было на счастье. Она делала это, потому что надеялась избавиться от боли. И просто хотела жить. А боль…
🕊️ 7 ноября — старт мини-курса «Самосострадание: забота о себе в трудные времена» ✨ Самосострадание — это навык относиться к себе с добротой, особенно когда нам больно, трудно или что-то пошло не так. 🌐 Мини-курс основан на практиках Mindful Self-Compassion (MSC) — научно обоснованной программе Кристин Нефф и Кристофера Гермера. ✨Практика самосострадания может помочь: 🤍 Лучше справляться со ст…
Взрослость для многих начинается в довольно неприятном месте - когда наконец приходится признать, что родители уже не додадут то, чего не дали. Не придет мама и не скажет: "Я вижу, как тебе тяжело. Отдохни, я рядом". Не появится папа, который вдруг научится гордиться тобой без условий. Никто не вернется в твои семь, двенадцать или шестнадцать лет, чтобы защитить, успокоить, поддержать, разрешить …
