Похудение на интервальном голодании
@public_hudeem_k_letu · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 ·
показатели обновлены вчера
• Автор ✍🏻 📑 «Фонда оригинальных авторов ВК» • Рекомендации по питанию и коррекции веса от похудевшего на 12 кг нутрициолога. • Примеры меню на день. • Всем подписчикам протеиновая шпаргалка в подарок по кодовому слову «протеин» в сообщения
Открыть канал
Идентификатор канала известен, резолв не нужен. -->
подписчики
3 К
— за сутки
за 7 дней
—
за 30 дней
—
постов за 30 дней
75
0 рекламных
охват поста
182
медиана 13 · ERR 7,15 %
ER
0,76 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 16 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены вчера — посты этого канала мы не храним, только итоги.