@raw_zdorovie · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (1 сообщение) сразу появится в вашей ленте.
Регистрация в РКН ✔️4955750151 Очищение организма🌿 Восстановление☀️ Питание🍓 Мотивация 👉Сыроедение представляет собой систему питания, в которой употребяются в пищу только сырые, не прошедшие тепловую обработку, продукты. Нагревать продукты допускается не более, чем до 42℃ (температура свертываемости белка) . В рационе присутствуют только овощи, фрукты, орехи и семена (злаки, бобовые и другие).
Сыроедение | Здоровье | Энергия жизни — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 ноября 2026 у него 42 916 подписчиков. Публикует в среднем 0 постов в день, охват типичного поста — 176 (0,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 42 916 | −3 | 1 | 0 | копится | 272 | 3 |
| 05.11.2026 | 42 919 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 42 923 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 42 928 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 42 929 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 42 930 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 42 931 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 42 937 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 42 936 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 42 938 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 42 943 | −13 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 42 956 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 42 958 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 42 964 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 42 964 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 42 964 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 42 967 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 42 965 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 42 968 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 42 971 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 42 976 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 42 975 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 42 981 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 42 981 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 42 988 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 42 990 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 42 992 | −13 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 43 005 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 43 012 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🌿 ЧЕЧЕВИЦА — НАСТОЯЩАЯ «ЖЕЛЕЗНАЯ ЛЕДИ» РАСТИТЕЛЬНОГО МИРА ❤️ 💪 Белок, которого в чечевице действительно много! В 100 г сухой чечевицы — около 24–25 г белка. Это примерно в 2 раза больше, чем в большинстве круп (там обычно 10–12 г), так что чечевица — отличный способ добавить в рацион растительный белок. Чечевица не содержит глютена 🔩 Почему «железная»? Цифры говорят сами за себя В 100 г сухой …
🌿 ЧЕЧЕВИЦА — НАСТОЯЩАЯ «ЖЕЛЕЗНАЯ ЛЕДИ» РАСТИТЕЛЬНОГО МИРА ❤️ 💪 Белок, которого в чечевице действительно много! В 100 г сухой чечевицы — около 24–25 г белка. Это примерно в 2 раза больше, чем в большинстве круп (там обычно 10–12 г), так что чечевица — отличный способ добавить в рацион растительный белок. Чечевица не содержит глютена 🔩 Почему «железная»? Цифры говорят сами за себя В 100 г сухой …
FemVisually / Женский взгляд
155 К подписчиков
Алла Паршуто | Новый путь женщины
155 К подписчиков
Доброе утро и Спокойной ночи открытки
155 К подписчиков
MAD BEAR - ФИТНЕС / ММА / СПОРТ
156 К подписчиков
Психиатрия, психология и криминология
156 К подписчиков
Зацени мой шрам (медицинские мемы)
156 К подписчиков