@reself2 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (9 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Физика и метафизика кардинальных жизненных перемен в авторском проекте Олеси Власовой
Re-Self | Создай себя заново — сообщество ВКонтакте в рубрике «Наука». На 5 ноября 2026 у него 42 522 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, охват типичного поста — 2 К (9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 15 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 14 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 42 522 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 42 522 | 0 | 1 | 0 | копится | 252 | 2 |
| 04.11.2026 | 42 522 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 42 523 | 0 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 6 |
| 02.11.2026 | 42 523 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 42 525 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 42 528 | −3 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 16 |
| 30.10.2026 | 42 531 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 42 531 | −1 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 11 |
| 28.10.2026 | 42 532 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 42 533 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 42 543 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 42 543 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 42 538 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 42 535 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 42 531 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 42 529 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 42 522 | +12 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 16 |
| 19.10.2026 | 42 510 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 42 501 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 42 498 | +7 | 1 | 0 | 7 К | 7 К | 14 |
| 16.10.2026 | 42 491 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 42 490 | +4 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 7 |
| 14.10.2026 | 42 486 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 42 480 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 42 476 | +4 | 1 | 0 | 12 К | 12 К | 35 |
| 11.10.2026 | 42 472 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 42 478 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 42 476 | — | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 8 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 8.1 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Даже из настоящего «я плохой» тоже есть выход. Рецепт никогда не был тайной — это покаяние. И даже я, будучи совершенно не религиозным человеком, хорошо его знаю. Если человек перешёл черту, выход из этого существует. Не простой и как бы не гарантированный, но он существует. Если из настоящей (не токсичной) вины «я сделал что-то плохо» выход в прямом исправлении содеянного и извинениях по надобно…
Мне вот что интересно на самом деле: а отдаете ли вы себе в полной мере отчет, что искренне недоумевая, почему «одним все, а другим ничего», человек намертво прибивает себя к доске бедности, а что еще хуже, вводит свою жизнь в колею извечной несправедливости? Такое мышление – это дорога в ад при жизни, где вы будете вечно обделенной жертвой. И куда ни ткнись – ничего толком получаться не будет, п…
ИЗВЛЕКАЯ ЧУВСТВА: ОТВРАЩЕНИЕ Это второй мануал в цикле разбора базовых тяжёлых чувств. Наша задача – рассмотреть чувство и увидеть как его нормальные состояния (связанные с текущей реальностью), так и искажённые формы (питающиеся в прошлых историях). Сегодня под прицелом – чувство отвращения. Если мы всерьёз говорим про условный этап номер два в теме саморазвития, то мы обязаны легко дифференцир…
ПРИКИНУТЬ НОВЫЙ ПЛАН Я часто слышу истории в духе «А если понял, что не туда, но у тебя ипотека или какие-то другие важные обстоятельства?» Один из моих опытов «не туда», например, был таким. В мой первый приезд на Бали я хотела найти хорошую работу. Ни языка, ни связей, ни даже опыта жизни в Индонезии — только некоторые навыки и амбиции. Тогда я сделала по меркам некоторых старожилов острова не…
УВАЖЕНИЕ К ФОРТУНЕ Я хотела назвать этот инструмент «Дружба с фортуной» или «Дружба с удачей», но это, конечно, было бы слишком фамильярным и самонадеянным заявлением. Мы можем рассуждать только о нашем внимательном отношении к тем шансам, которые подкидывает жизнь, и к тем волнам, которые иной раз удаётся оседлать. Только об уважительном отношении к случаю. А захочет ли сама фортуна благоволить …
ИЗВЛЕКАЯ ЧУВСТВА: СТРАХ vs ТРЕВОЖНОСТЬ Предлагаю продолжить про чувства и рассмотреть в увеличительное стекло два системообразующих чувства – страх и тревожность. Точнее, чувство тут одно – это страх. А тревожность хоть и тоже можно назвать чувством, всё же более комплексное явление, которое чаще характеризуется как состояние. Вообще, я сразу должна оговориться, что даже классические школы психо…
ОТВЛЕЧЁННЫЙ ПРИМЕР В прошлом году я как никогда много получала вопросы про зависть, например. Они всплывали в Скальпеле, на эфирах, в личке. Я тоже долгие годы пыталась понять, что мне делать с так называемой рабочей ревностью — напряжением, которое я испытываю на тему других успешных проектов в моём поле. И сегодня могу точно сказать, что когда чувство пришло — вы завидуете, ревнуете, напрягаете…
ИЗВЛЕКАЯ ЧУВСТВА: СТРАХ vs ТРЕВОЖНОСТЬ Предлагаю продолжить про чувства и рассмотреть в увеличительное стекло два системообразующих чувства – страх и тревожность. Точнее, чувство тут одно – это страх. А тревожность хоть и тоже можно назвать чувством, всё же более комплексное явление, которое чаще характеризуется как состояние. Вообще, я сразу должна оговориться, что даже классические школы психо…
ПРИКИНУТЬ НОВЫЙ ПЛАН Я часто слышу истории в духе «А если понял, что не туда, но у тебя ипотека или какие-то другие важные обстоятельства?» Один из моих опытов «не туда», например, был таким. В мой первый приезд на Бали я хотела найти хорошую работу. Ни языка, ни связей, ни даже опыта жизни в Индонезии — только некоторые навыки и амбиции. Тогда я сделала по меркам некоторых старожилов острова не…
УВАЖЕНИЕ К ФОРТУНЕ Я хотела назвать этот инструмент «Дружба с фортуной» или «Дружба с удачей», но это, конечно, было бы слишком фамильярным и самонадеянным заявлением. Мы можем рассуждать только о нашем внимательном отношении к тем шансам, которые подкидывает жизнь, и к тем волнам, которые иной раз удаётся оседлать. Только об уважительном отношении к случаю. А захочет ли сама фортуна благоволить …
ИЗВЛЕКАЯ ЧУВСТВА: ОТВРАЩЕНИЕ Это второй мануал в цикле разбора базовых тяжёлых чувств. Наша задача – рассмотреть чувство и увидеть как его нормальные состояния (связанные с текущей реальностью), так и искажённые формы (питающиеся в прошлых историях). Сегодня под прицелом – чувство отвращения. Если мы всерьёз говорим про условный этап номер два в теме саморазвития, то мы обязаны легко дифференцир…
Мне вот что интересно на самом деле: а отдаете ли вы себе в полной мере отчет, что искренне недоумевая, почему «одним все, а другим ничего», человек намертво прибивает себя к доске бедности, а что еще хуже, вводит свою жизнь в колею извечной несправедливости? Такое мышление – это дорога в ад при жизни, где вы будете вечно обделенной жертвой. И куда ни ткнись – ничего толком получаться не будет, п…
Реальность такова, что, с одной стороны, мы многое можем: поставить цель и идти к ней, например. Причём можем мы, как правило, значительно больше того, чем нам кажется. А с другой стороны — мы многое не можем. И опять, вот сюрприз, не можем мы тоже больше, чем нам кажется. Любовь, творчество, хиты, классика, попадание в тренд, удача, волна, болезни, перепады энергии. Есть большой пласт процессов,…
Даже из настоящего «я плохой» тоже есть выход. Рецепт никогда не был тайной — это покаяние. И даже я, будучи совершенно не религиозным человеком, хорошо его знаю. Если человек перешёл черту, выход из этого существует. Не простой и как бы не гарантированный, но он существует. Если из настоящей (не токсичной) вины «я сделал что-то плохо» выход в прямом исправлении содеянного и извинениях по надобно…
Мне приходилось много ошибаться, падать, разрушать, причинять боль, страдать самой. Мне приходилось видеть полное непонимание в глазах близких людей и делать шаг в сторону как единственный способ продолжать свое движение. Мне приходилось двигаться вперед через утраты связей. Навстречу неизвестности. Сегодня передо мной не стоит задачи исцеления трещин в отношениях. В моем окружении уже нет люде…
