Гири - навсегда. Kettlebell forever!
Группа создана для обмена информацией по методам силовых тренировок и технике между начинающими и опытными спортсменами, тренерами, любителями гиревого спорта и силового фитнеса в общем! А также для того, чтобы делиться полезной информацией в сфере силовых тренировок в общем, фитнеса / физкультуры, здоровья, питания и хорошего настроения! Гири - это целый спортзал в твоих руках!
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 8 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.