Жарафон жим длинным циклом вес гири 20 кг
Гири - навсегда. Kettlebell forever!
@riklnet · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (3 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
подписчики
21 К
0 за сутки
за 7 дней
−4
за 30 дней
−43
постов за 30 дней
3
0 рекламных
охват поста
79
в среднем 81 · ERR 0,38 %
ER
2,06 %
реакции ÷ охват
О канале
Группа создана для обмена информацией по методам силовых тренировок и технике между начинающими и опытными спортсменами, тренерами, любителями гиревого спорта и силового фитнеса в общем! А также для того, чтобы делиться полезной информацией в сфере силовых тренировок в общем, фитнеса / физкультуры, здоровья, питания и хорошего настроения! Гири - это целый спортзал в твоих руках!
Гири - навсегда. Kettlebell forever! — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Ростовская область, город — Ростов-на-Дону. На 6 ноября 2026 у него 21 203 подписчиков, за 30 дней убыло 43. Публикует в среднем 0,1 поста в день, охват типичного поста — 79 (0,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,1 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
Подписчики за 30 дней
от 21 203 до 21 246 ·
за период −43
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 21 203 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 21 204 | 0 | 1 | 0 | — | 54 | 1 |
| 05.11.2026 | 21 204 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 21 205 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 21 206 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 21 207 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 21 207 | −1 | 1 | 0 | 79 | 79 | 1 |
| 31.10.2026 | 21 208 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 21 208 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 21 211 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 21 211 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 21 212 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 21 222 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 21 224 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 21 224 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 21 225 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 21 225 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 21 226 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 21 225 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 21 226 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 21 231 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 21 233 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 21 233 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 21 236 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 21 237 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 21 236 | +1 | 1 | 0 | 110 | 110 | 3 |
| 12.10.2026 | 21 235 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 21 235 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 21 245 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 21 246 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
- Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
80/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
- За 30 дней всего 3 публикации — выборка для оценки охвата мала
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
Не надо рано лезть на 32 кг.mp4
Погода требует согреться! Хотя бы [https://vk.ru/album-21227147_311142668|огненными кадрами] с Всероссийского фестиваля «Добрая сила 2026» и Любительского чемпионата России по гиревому спорту! 📸 И пока мы смотрим [https://vk.ru/album-21227147_311142668|ВСЕ ФОТО], знакомим вас со всеми спортсменам, которые представили на Чемпионате Пермский край. 💪 Жонглёры: Людмила Попова, СШ «Движение», трен…
Погода требует согреться! Хотя бы [https://vk.ru/album-21227147_311142668|огненными кадрами] с Всероссийского фестиваля «Добрая сила 2026» и Любительского чемпионата России по гиревому спорту! 📸 И пока мы смотрим [https://vk.ru/album-21227147_311142668|ВСЕ ФОТО], знакомим вас со всеми спортсменам, которые представили на Чемпионате Пермский край. 💪 Жонглёры: Людмила Попова, СШ «Движение», трен…
Не надо рано лезть на 32 кг.mp4
Жарафон жим длинным циклом вес гири 20 кг
Похожие каналы
Новости футбола | Football News
81 К подписчиковта же рубрика
Борцовское Братство|Самбо|MMA
81 К подписчиковта же рубрика
Танцы на ТНТ | 7 сезон
81 К подписчиковта же рубрика
Эспаньола
81 К подписчиковта же рубрика
n ᴏ x ʏ ᴜ ᴄ ᴛ
81 К подписчиковта же рубрика
Сеть тренажерных комплексов Колизей
82 К подписчиковта же рубрика
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.