БЕГ

Бег — один из способов передвижения (локомоции) человека и животных; отличается наличием так называемой «фазы полёта» и осуществляется в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц и конечностей. Для бега характерен, в целом, тот же цикл движений, что и при ходьбе, те же действующие силы и функциональные группы мышц. Отличием бега от ходьбы является отсутствие при беге фазы двойной опоры.

БЕГ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 18 октября 2026 у него 1 448 подписчиков. Последняя публикация — 951 день назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.