VK
Русский рукопашный бой Тольятти
Жизнь, сжатая в секунду. Контроль тела, эмоций, ситуации. 🥋 Тренер: 18 лет стажа. ⚡ Учим управлять ресурсами и ситуацией, а не просто махать руками. Что даёт тренировка: ✅ Укрепишь здоровье, уберёшь тревожность и скованность ✅ Увеличишь реакцию и скорость принятия решений в любых условиях ✅ Найдёшь дружную команду, где поддержат ✅ Вернёшь энергию и тонус — тело как в молодости Направления: русский рукопашный бой, антистресс, нож, стрельба, выживание. Итог: устойчивая психика + пластичное тело + холодный расчёт. 🔥 Первое занятие — бесплатно. Время занятий: Вторник — с 19:00 до 21:00 Четверг — с 19:00 до 21:00 Суббота — с 10:00 до 12:00 Адрес: ул. Льва Толстого, 34, Тольятти Записаться на первое занятие можно по телефону: 8 (927) 020-76-08 Или через сообщение: https://vk.ru/write-130003131 Мы ждем тебя!
Русский рукопашный бой Тольятти — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Самарская область. На 18 октября 2026 у него 1 113 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 53 (4,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 84,9 %. Последняя публикация — 13 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 13 дн. назад. Число подписчиков снято 13 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены вчера — посты этого канала мы не храним, только итоги.





