Каталог › VK › Спорт и фитнес › Костромская область › Русский жим и Лига Спорта Костромской области

Русский жим и Лига Спорта Костромской области

@rusgym44 · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 4 дня назад

Спорт и фитнес Костромская область качество 85/100 достоверность 65/100

Группа создана для привлечения внимания всех людей которые занимаются спортом, любят и ценят силовые виды спорта. В этой группе будет информация про Русский жим и силовые виды спорта и ближайших соревнований по русскому жиму г. Кострома. Русский жим - это силовой вид спорта, где главной задачей является поднятие (выжимание) фиксированного веса штанги на максимальное количество раз. Внешнее сходство с одним из базовых упражнений силового троеборья совсем не означает сходство методик подготовки. Формула коэффициента атлетизма (ФКА): Вес штанги умножается на кол-во повторений, получаем тоннаж. Тоннаж делим на вес спортсмена получаем коэффициент атлетизма (КА).

Русский жим и Лига Спорта Костромской области — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Костромская область. На 4 октября 2026 у него 1 589 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 5 К (322,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,5 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

2 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

5 К

медиана 2 К · ERR 322,31 %

0,51 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 11 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 4 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги. Просмотров здесь многократно больше, чем подписчиков: ВКонтакте засчитывает и показы в рекомендациях, куда пост попадает независимо от подписки. Поэтому охват у такого канала — это показы всего, а не аудитория из числа подписчиков.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 321 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

65 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 26 387 просмотров при медиане 1 581 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем
Охват 321 % от подписчиков — цифра не про подписчиков: репосты, реклама или накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».