🎾 Зачем тренироваться с обычным теннисным мячом? Казалось бы, что можно развить с помощью маленького теннисного мяча? Поймал, подбросил, перекинул из руки в руку — ничего сложного? Но именно в таких упражнениях часто скрывается гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. 🎾 Теннисный мяч — простой инструмент для сложной работы мозга и тела. Что мы тренируем? 🔹 Зрительно-моторную координацию…
Подвижный Нейрофитнес | Руслан Кид
@ruslan__kid · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (8 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
подписчики
30 К
−1 за сутки
за 7 дней
+14
за 30 дней
—
постов за 30 дней
8
0 рекламных
охват поста
6 К
в среднем 7 К · ERR 21,70 %
ER
0,73 %
реакции ÷ охват
О канале
Группа для Детских Тренеров, которые хотят сделать тренировки ярче, насыщеннее и разнообразнее. Меня зовут Руслан Кид — детский тренер. Здесь делюсь упражнениями и методикой работы. 📌 Здесь вы найдёте: — упражнения для детей, — идеи для тренировок, — простые объяснения важных понятий: Разбираем не только «что делать», но и «как это работает». Всё — на практике, с опорой на живой опыт. Хотите увидеть, как строится занятие изнутри, и попробовать упражнения в своих тренировках? ▶️ Заберите 3 комплекса (34 видео-задания) бесплатно.— [https://vk.ru/app5898182_-213660552#u=1821405&s=3253266|Получить] Отзывы о программе «АктивКид»: https://vk.ru/reviews-213660552 Часы работы: с 11:00 до 20:00 № 5352972503
Подвижный Нейрофитнес | Руслан Кид — сообщество ВКонтакте в рубрике «Образование». На 7 ноября 2026 у него 30 307 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, охват типичного поста — 6 К (21,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 57 минут назад.
Подписчики за 30 дней
от 30 214 до 30 308 ·
за период +93
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 30 308 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 30 308 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 30 308 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 30 306 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 30 303 | +4 | 1 | 0 | 9 К | 9 К | 63 |
| 02.11.2026 | 30 299 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 30 298 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 30 293 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 30 294 | +2 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 152 |
| 29.10.2026 | 30 292 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 30 284 | +23 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 30 261 | +10 | 1 | 0 | 15 К | 15 К | 57 |
| 26.10.2026 | 30 251 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 30 248 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 30 247 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 30 241 | +2 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 9 |
| 22.10.2026 | 30 239 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 30 242 | +2 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 11 |
| 20.10.2026 | 30 240 | +3 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 49 |
| 19.10.2026 | 30 237 | −3 | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 39 |
| 18.10.2026 | 30 240 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 30 238 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 30 243 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 30 239 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 30 232 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 30 222 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 30 217 | +3 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 2 |
| 11.10.2026 | 30 214 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 30 218 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 30 215 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
За первые три часа пост набирает 10.3 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
85/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
- Охват 22 % от подписчиков — здоровый уровень
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
90/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
- За 30 дней всего 8 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
«Атака фишек» — один из комплексов программы AктивКид. Данный комплекс насчитывает более 20 упражнений. Это не просто отдельные задания, собранные в одну подборку, а последовательная работа от простого к сложному. Он начинается с заданий для детей 4–5 лет, далее переходит к возрасту 6–7 лет и заканчивается возрастом 8–10 лет. Внутри каждой возрастной группы упражнения также выстроены по принципу…
Координационная задача Передвигаться боком, менять направление, ловить мячи и учитывать цвет фишек - всё это ребёнок выполняет в рамках одной двигательной задачи. Здесь важна не отдельная ловля мяча или само передвижение, а необходимость согласовывать действия рук и ног, ориентироваться в пространстве и перестраивать движения в зависимости от условий. Именно такие сочетания задач позволяют разн…
💪 С Днём тренера! В нашей профессии много того, что остаётся за кадром. Подготовка к занятиям, поиск новых идей, сомнения в том, правильно ли ты всё делаешь, желание разобраться глубже, попробовать по-другому, стать лучше в своём деле. Иногда результат виден сразу. А иногда нужно время, чтобы понять, что твоя работа действительно принесла пользу. И, наверное, одна из самых важных вещей в профе…
💪 Коллеги, есть кое-что интересное ко Дню тренера! Работа тренера — это постоянный поиск. Новые упражнения, интересные игры, идеи для занятий, способы увлечь детей и сделать каждую тренировку не похожей на предыдущую. И порой так хочется найти что-то новое, что действительно пригодится в работе и сэкономит время на подготовке. Поэтому ко Дню тренера мы решили подготовить кое-что особенное для т…
АНАТОМИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ От координации к более широкой картине. Недавно я разбирал тему координационных способностей в серии публикаций «Анатомия координации». Мы постепенно рассматривали, что такое координация, какие способности к ней относятся и как они связаны между собой. Но чем глубже погружаешься в эту тему, тем больше понимаешь: чтобы разобраться в координации, необходимо снач…
«Атака фишек» — один из комплексов программы AктивКид. Данный комплекс насчитывает более 20 упражнений. Это не просто отдельные задания, собранные в одну подборку, а последовательная работа от простого к сложному. Он начинается с заданий для детей 4–5 лет, далее переходит к возрасту 6–7 лет и заканчивается возрастом 8–10 лет. Внутри каждой возрастной группы упражнения также выстроены по принципу…
💪 С Днём тренера! В нашей профессии много того, что остаётся за кадром. Подготовка к занятиям, поиск новых идей, сомнения в том, правильно ли ты всё делаешь, желание разобраться глубже, попробовать по-другому, стать лучше в своём деле. Иногда результат виден сразу. А иногда нужно время, чтобы понять, что твоя работа действительно принесла пользу. И, наверное, одна из самых важных вещей в профе…
🎾 Зачем тренироваться с обычным теннисным мячом? Казалось бы, что можно развить с помощью маленького теннисного мяча? Поймал, подбросил, перекинул из руки в руку — ничего сложного? Но именно в таких упражнениях часто скрывается гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. 🎾 Теннисный мяч — простой инструмент для сложной работы мозга и тела. Что мы тренируем? 🔹 Зрительно-моторную координацию…
АНАТОМИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ. Часть 2 Как устроена система двигательных способностей? Какие группы выделяют и как они связаны между собой? В научной литературе можно встретить разные классификации, но одна из наиболее распространённых — деление двигательных способностей на две большие группы: кондиционные и координационные. Первые связаны преимущественно с энергетическим обеспечением двиг…
💪 Коллеги, есть кое-что интересное ко Дню тренера! Работа тренера — это постоянный поиск. Новые упражнения, интересные игры, идеи для занятий, способы увлечь детей и сделать каждую тренировку не похожей на предыдущую. И порой так хочется найти что-то новое, что действительно пригодится в работе и сэкономит время на подготовке. Поэтому ко Дню тренера мы решили подготовить кое-что особенное для т…
АНАТОМИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ От координации к более широкой картине. Недавно я разбирал тему координационных способностей в серии публикаций «Анатомия координации». Мы постепенно рассматривали, что такое координация, какие способности к ней относятся и как они связаны между собой. Но чем глубже погружаешься в эту тему, тем больше понимаешь: чтобы разобраться в координации, необходимо снач…
Координационная задача Передвигаться боком, менять направление, ловить мячи и учитывать цвет фишек - всё это ребёнок выполняет в рамках одной двигательной задачи. Здесь важна не отдельная ловля мяча или само передвижение, а необходимость согласовывать действия рук и ног, ориентироваться в пространстве и перестраивать движения в зависимости от условий. Именно такие сочетания задач позволяют разн…
Как тренеры понимают координационные способности? Общаясь с тренерами и изучая тему координационных способностей, я стал замечать, что многие специалисты не до конца понимают, что представляет собой координация и как целенаправленно развивать координационные способности. Кто-то считает, что для развития координации достаточно выполнять разнообразные и интересные упражнения. Кто-то знает об отде…
Похожие каналы
I♥Languages|Английский язык и не только|English
114 К подписчиковта же рубрика
Make Yourself | Путь саморазвития
114 К подписчиковта же рубрика
Письма к самому себе
115 К подписчиковта же рубрика
Репетиторская империя | ЕГЭ и ОГЭ 2027
115 К подписчиковта же рубрика
Игры с мамой ✿ Распечатай и играй
115 К подписчиковта же рубрика
Дошкольник - группа для воспитателей и родителей
116 К подписчиковта же рубрика
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.