Каталог › VK › Спорт и фитнес › Russian POWERLIFTING

Russian POWERLIFTING

@russianpowerlifting · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес

Всё о пауэрлифтинге в России: новости, анонсы турниров, разбор упражнений, советы тренеров и истории успеха спортсменов. Присоединяйтесь к активному сообществу единомышленников. Цели сообщества: - Создать площадку для обмена опытом между атлетами всех уровней, популяризировать пауэрлифтинг в России и поддерживать мотивацию участников через новости, обучающий контент и живое общение - Объединить любителей и профессионалов пауэрлифтинга, информировать о соревнованиях, нормативах и событиях федерации, а также помогать спортсменам в подготовке через экспертные материалы и консультации. - Формировать культуру силового спорта в России: вдохновлять новичков на первые шаги, поддерживать прогресс опытных атлетов и создавать дружескую среду, где каждый найдёт поддержку и мотивацию. - Предоставлять участникам актуальные знания о тренировках, технике безопасности, питании и восстановлении, а также организовывать онлайн‑мероприятия (вебинары, челленджи) для развития спортивного мастерства. - Развивать пауэрлифтинг как массовый вид спорта: обучать основам, освещать достижения российских атлетов, содействовать взаимодействию клубов и тренеров, а также мотивировать аудиторию на достижение личных целей через истории успеха и коллективные активности.

Открыть канал

В архиве уже 1 сообщений.

подписчики

78 К

+9 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

2 К

медиана 2 К · ERR 2,85 %

1,48 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 56 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 78 335 до 78 343 · за период +8

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
21.09.2026	78 343	+2	0	—	—	—	—
20.09.2026	78 341	+6	0	—	—	—	—
19.09.2026	78 335	0	1	0	2 К	2 К	33
18.09.2026	78 335	0	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

19.09.2026 14:39 2 К просмотров33 реакций Оригинал

[id191683569|Екатерина Сушонкова] Жим лежа 75 кг. × 5, 77 кг. × 4 и 80 кг. × 2 Вес спортсменки 63,4 кг. "Всем добрый день! Отхожу от тройки, потихоньку готовлюсь к русскому жиму (может, даже получится что-нибудь внятное)" #пауэрлифтинг #powerlifting