Каталог › VK › Медицина и здоровье › Карелия › Северная | Скандинавская ходьба | Петрозаводск

Северная | Скандинавская ходьба | Петрозаводск

@scandi_salmi · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 3 дня назад

Медицина и здоровье Карелия качество 100/100 достоверность 30/100

Добро пожаловать в группу Северная | Скандинавская ходьба 🚶‍♂🚶‍♀🚶 👋Я, Ирина Гагарина Ваш тренер, и я влюбляю людей в северную ходьбу. 🔶 Cертифицированный инструктор по северной ходьбе с 2021 года. Сама занимаюсь ходьбой с 2018 года. 🔶Приглашаю всех желающих на индивидуальные и групповые занятия. Тренировки для новичков и опытных спортсменов. Занятия проводятся в г.Петрозаводске, на свежем воздухе в любую погоду. 🔶Северная ходьба с палками доступна всем без ограничения по возрасту и физическому состоянию. 🔶Тренировки помогут Вам понизить кровяное давление, уменьшить уровень холестерина и свести на нет боли в спине, плечах и шее. После нескольких недель Вы отметите улучшение своего здоровья в целом. 🔶Проблемы опорно-двигательного аппарата, остеохондроз, лишний вес, высокий сахар это повод, для того, чтобы попробовать скандинавскую ходьбу. 🔶Занятие состоит из: разминки, обучения технике ходьбы, заминки (растяжки). 🔶Приходите в удобной, не стесняющей движения одежде, в обуви без каблуков. 🔶Предоставление палок в прокат по предварительной договоренности. 🔶На моих тренировках Вы познакомитесь с замечательными людьми, узнаете, как правильно подобрать снаряжение для скандинавской (северной) ходьбы, и как правильно ходить с палками. Получите заряд радости и позитива от свободы движения в единении с природой. Занятие проводит Ваш инструктор Ирина Гагарина +7 (911) 423-32-36 Возникли вопросы, пишите в личные сообщения ✉️ https://vk.me/id15028804

Северная | Скандинавская ходьба | Петрозаводск — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Карелия. На 2 октября 2026 у него 1 165 подписчиков. Публикует в среднем 1,7 поста в день, средний охват поста — 4 К (331,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

1 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

4 К

медиана 2 К · ERR 331,48 %

1,38 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 3 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги. Просмотров здесь многократно больше, чем подписчиков: ВКонтакте засчитывает и показы в рекомендациях, куда пост попадает независимо от подписки. Поэтому охват у такого канала — это показы всего, а не аудитория из числа подписчиков.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 332 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

30 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 42 375 просмотров при медиане 1 550 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Счётчик просмотров есть только у 29 постов из 52 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем
Охват 332 % от подписчиков — цифра не про подписчиков: репосты, реклама или накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».