СДВГ-шки СПб

Сообщество создано в 2011 г. Это группа для родителей, взрослых с СДВГ и близких людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности/гипоактивности. Полезная литература, видео, лекции. Анонсы онлайн-встреч, семинаров, групп. Организатор, ведущий и админ сообщества - Жилина Элина, консультирующий психолог, кандидат психол. наук, мама СДВГ-ребенка. Цель этой группы - информационная и психологическая поддержка родителей СДВГ-детей и взрослых с СДВГ. Мне кажется особенно важным, чтобы приходящие сюда люди встречали понимание и принятие, а не критику, обвинения и поучения. Поэтому в сообществе приняты довольно строгие правила на комментирование постов и откликов других участников, их можно посмотреть здесь: https://vk.ru/wall-30768887_8887 Телеграм канал "СДВГ-шки СПб" : https://t.me/sdvg_spb Родителям: Воспитывать ребенка с СДВГ не скучно. Но эмоционально и физически затратно. Бывают моменты, когда даже зная, что ТАК НЕ НАДО, делаешь со своим ребенком что-то не то. Говоришь (кричишь) не те слова, наказываешь и мучаешься потом. С грохотом закрываешь за собой дверь. Злобно смотришь на ребенка. Уходишь, когда надо остаться. Не уходишь, когда надо срочно себя удалить. Это значит - пора срочно заняться собой. Залезть в ванну. Если есть с кем оставить ребенка - пойти погулять. Если не с кем - помыть посуду, пол, себя. Главное - не заниматься ребенком, когда мы это делать не в состоянии. Не прикасаться к нему, пока злимся. А когда ребенок ляжет спать (случается же такое счастье), почитать хорошую книжку про трудности с детьми (И.Лукьяновой, Л.Петрановской, Е.Мурашовой, например), или пообщаться с родителями, которые знают, о чем вы говорите. И вместе подумать, как помочь себе и ребенку. Взрослым: Диагноз СДВГ в России "ставят" детям, иногда подросткам. Взрослые, наткнувшись на статьи про СДВГ у детей, иногда с удивлением узнают в этих описаниях себя. Начинают искать информацию про СДВГ у взрослых. Обнаруживают себя в описаниях героев книги Э.Хэлловэлла "Почему я о