VK
Личная Эффективность I И.Бочарова I Семинары СПб — сообщество ВКонтакте в рубрике «Работа и вакансии», регион — Санкт-Петербург. На 10 октября 2026 у него 4 132 подписчиков, за 30 дней прибавилось 225. Публикует в среднем 1,9 поста в день, средний охват поста — 220 (5,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 24,4 %. Последняя публикация — 3 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 10 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.10.2026 | 4 132 | −2 | 1 | 0 | копится | 33 | 5 |
| 10.10.2026 | 4 134 | +19 | 2 | 0 | копится | 154 | 17 |
| 09.10.2026 | 4 115 | +17 | 2 | 0 | 329 | 329 | 100 |
| 08.10.2026 | 4 098 | −2 | 2 | 0 | 608 | 608 | 164 |
| 07.10.2026 | 4 100 | +7 | 2 | 0 | 343 | 343 | 96 |
| 06.10.2026 | 4 093 | −1 | 2 | 0 | 303 | 373 | 81 |
| 05.10.2026 | 4 094 | +7 | 2 | 0 | 632 | 632 | 147 |
| 04.10.2026 | 4 087 | −1 | 2 | 0 | 456 | 462 | 118 |
| 03.10.2026 | 4 088 | +19 | 2 | 0 | 359 | 359 | 85 |
| 02.10.2026 | 4 069 | −1 | 2 | 0 | 295 | 295 | 61 |
| 01.10.2026 | 4 070 | −1 | 3 | 0 | 804 | 804 | 165 |
| 30.09.2026 | 4 071 | +13 | 2 | 0 | 610 | 610 | 162 |
| 29.09.2026 | 4 058 | +17 | 2 | 0 | 426 | 437 | 119 |
| 28.09.2026 | 4 041 | +16 | 2 | 0 | 471 | 471 | 140 |
| 27.09.2026 | 4 025 | +10 | 1 | 0 | 83 | 87 | 8 |
| 26.09.2026 | 4 015 | +4 | 2 | 0 | 288 | 288 | 41 |
| 25.09.2026 | 4 011 | +7 | 2 | 0 | 411 | 426 | 108 |
| 24.09.2026 | 4 004 | +5 | 1 | 0 | 73 | 73 | 7 |
| 23.09.2026 | 3 999 | +8 | 2 | 0 | 539 | 539 | 138 |
| 22.09.2026 | 3 991 | +6 | 2 | 0 | 514 | 533 | 134 |
| 21.09.2026 | 3 985 | +3 | 2 | 0 | 459 | 483 | 125 |
| 20.09.2026 | 3 982 | +2 | 2 | 0 | 404 | 404 | 124 |
| 19.09.2026 | 3 980 | +12 | 1 | 0 | 105 | 105 | 7 |
| 18.09.2026 | 3 968 | +6 | 2 | 0 | 576 | 576 | 138 |
| 17.09.2026 | 3 962 | +11 | 2 | 0 | 558 | 558 | 143 |
| 16.09.2026 | 3 951 | +12 | 2 | 0 | 354 | 354 | 90 |
| 15.09.2026 | 3 939 | +4 | 2 | 0 | 517 | 517 | 121 |
| 14.09.2026 | 3 935 | +4 | 2 | 0 | 579 | 579 | 150 |
| 13.09.2026 | 3 931 | +15 | 2 | 0 | 123 | 546 | 94 |
| 12.09.2026 | 3 916 | +4 | 2 | 0 | 427 | 427 | 105 |
| 11.09.2026 | 3 912 | — | 2 | 0 | 363 | 363 | 96 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Лучшее время — Вс, 17:00: средний охват 440 при выборке 5 постов.
За первые три часа пост набирает 23.0 % охвата, за сутки — 98.3 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Инвестиция в СЕБЯ — единственная, которая всегда окупается 💡💰 Вы вкладываете деньги в технику, в курсы, в гардероб, в уют в доме А в себя? В своё время? В свою энергию? ⏰⚡ Обычно на это остаются «остатки»: усталость, вечерние полчаса перед сном и чувство, что опять ничего не успели При этом карьерный рост упирается не в знания, а в умение управлять собой Личное развитие — не в количес…
📅 В ОКТЯБРЕ рабочий темп ускоряется, а световой день сокращается К середине месяца многие замечают, что привычные способы организации дня перестают работать: задачи множатся, а ощущение контроля над ситуацией теряется Это нормальный этап, который требует не борьбы с собой, а обновления инструментов ☝ Именно для этого я провожу Живые Семинары по Повышению Личной Эффективности в Санкт-Петербурге …
📅⏳ В ОКТЯБРЕ завершается первый год моего [https://vk.com/wall-222564675_5009|Авторского проекта «ГОД ДЛЯ СЕБЯ: маленькая победа каждый месяц!»] 👉 А с 1 ноября начинается ВТОРОЙ ❗ Впереди — целый год 2 материала в неделю Каждый месяц — одна тема: от причины до готового алгоритма действий ТЕМЫ второго года: ✅ МОТИВАЦИЯ «Надо» победило «хочу» — вернуть интерес к делу ✅ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ Идеаль…
🍂 ПЯТНИЦА. Вы довольны своими итогами❓ Почему к среде вы уже чувствовали себя выжатым, хотя в воскресенье составили идеальный план? Вы садитесь планировать неделю Расписываете каждый час Обещаете себе сделать всё: и сложный проект, и рутину, и спорт Но наступает вторник или среда 🧠 Мозг отказывается соображать 🙃 Вы прокрастинируете на простых задачах 💣 К пятнице вы чувствуете вину за «сорванны…
♎ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, ВЕСЫ! 23 сентября 2026: Ваш личный Новый год начинается Солнце вошло в ваш знак Энергия обновления на максимуме Пока все раскачиваются после лета — у вас есть фора 🔮 Главный инсайт года: Идеального баланса «50/50» не существует Ваша эффективность = формула 70/30 70% ресурса - на ваши деньги, цели и амбиции 30% - на эстетику и восстановление ⚖ Ваши правила на ближайшее вре…
Авторский проект "ГОД ДЛЯ СЕБЯ: маленькая победа каждый месяц!" 12 месяцев - 12 смыслов 📅 ОКТЯБРЬ "Главное - не сорваться в финале: сохранить ресурс, быть готовым завершить проекты с достоинством и не выгореть" 🔥 Полезные Материалы проекта выходят 2 раза в неделю и ждут вас в [https://vk.com/market-222564675|Разделе ТОВАРЫ] А для Участников Закрытого Клуба "ТВОЙ 25-й час: ВРЕМЯ для ГЛА…
👉 Попробуйте навести порядок на рабочем столе сегодня и оцените разницу в концентрации — поделитесь в комментариях С пожеланием Успеха в Вашем Деле, Ирина Викторовна Бочарова #мотивация #октябрь #ниднябезмотивации #таймменеджмент #личнаяэффективность #эффективностьрабочихкоманд
Вчера я весь день листала ленту вместо работы У меня был план 📝 Три задачи Я знала, что делать Но я открыла телефон — и всё День закончился Задачи — нет Вечером я села и сделала одну из них за час Одну И этого было достаточно Я не идеальная Я не всё успеваю Я не всегда делаю то, что планировала ☝ Но я знаю одно: даже в такие дни я делаю один маленький шаг И это уже результат А у вас бывают т…
👉 В проекте «ГОД для СЕБЯ: маленькая победа каждый месяц!» много Полезных Материалов: https://vk.com/wall-222564675_5009 С пожеланием Успеха в Вашем Деле, Ирина Викторовна Бочарова #мотивация #октябрь #ниднябезмотивации #таймменеджмент #личнаяэффективность #эффективностьрабочихкоманд
🍂 Знаете, почему большинство проектов срываются не в начале, а за 3 дня до дедлайна? Потому что их планируют от старта к финишу «Начну на этой неделе, потом доделаю, а перед сдачей соберу» Звучит логично Но реальность выглядит иначе: на середине пути появляются задержки правки непредвиденные задачи Буфера нет И вот вы за 48 часов до дедлайна делаете то, на что нужно было делать две недели Ито…
👉 Напишите в комментариях, что вы сегодня сделаете «достаточно хорошо», а не идеально С пожеланием Успеха в Вашем Деле, Ирина Викторовна Бочарова #мотивация #октябрь #ниднябезмотивации #таймменеджмент #личнаяэффективность #эффективностьрабочихкоманд
📅⏳ В ОКТЯБРЕ завершается первый год моего [https://vk.com/wall-222564675_5009|Авторского проекта «ГОД ДЛЯ СЕБЯ: маленькая победа каждый месяц!»] 👉 А с 1 ноября начинается ВТОРОЙ ❗ Впереди — целый год 2 материала в неделю Каждый месяц — одна тема: от причины до готового алгоритма действий ТЕМЫ второго года: ✅ МОТИВАЦИЯ «Надо» победило «хочу» — вернуть интерес к делу ✅ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ Идеаль…
👉 В Клубе «ТВОЙ 25-й час: ВРЕМЯ для ГЛАВНОГО» много поддерживающих Полезных Материалов: https://vk.com/wall-222564675_6000 С пожеланием Успеха в Вашем Деле, Ирина Викторовна Бочарова #мотивация #октябрь #ниднябезмотивации #таймменеджмент #личнаяэффективность #эффективностьрабочихкоманд
📅🍁 ОКТЯБРЬ — это тот месяц, когда финал уже виден на горизонте До конца года осталось два месяца, и многие из нас начинают чувствовать нарастающее напряжение: «Надо успеть! Надо закрыть! Надо доделать!». Именно сейчас важно не сорваться ☝ Не превратить оставшееся время в изматывающий спринт, после которого не останется сил ни на праздники, ни на новый год Октябрь — месяц подготовки к дост…
👉 В Разделе ТОВАРЫ доступен «Калейдоскоп продуктивности» на каждый день - на целый месяц: https://vk.ru/market/product/kalejdoskop-produktivnosti-222564675-11842858 С пожеланием Успеха в Вашем Деле, Ирина Викторовна Бочарова #мотивация #октябрь #ниднябезмотивации #таймменеджмент #личнаяэффективность #эффективностьрабочихкоманд
Вам понравилась цитата❓ Хотите получить [https://vk.com/market/product/sbornik-tsitat-motivatsionnye-tsitaty-na-kazhduyu-nedelyu-2026-goda-222564675-12676055|Сборник МОТИВАЦИОННЫХ ЦИТАТ] на целый год? Пишите в комментарии или в ЛС - он готов - для вас!👌 👉 Размещайте в смартфоне, планшете, ПК и вдохновляйтесь❗ С пожеланием Успеха в Вашем Деле, Ирина Викторовна Бочарова #цитаты #сборни…
Ведущий на свадьбу
16 К подписчиков
Пожарные. Спасатели. Гараж начкара
16 К подписчиков
Обо всём в GIRTEKA- Гиртека
16 К подписчиков
Работа в Подольске
16 К подписчиков
Здоровье с Методом Надежды Лоскутовой
16 К подписчиков
Работа в Краснодаре Подработка Вахта
16 К подписчиков