SHAKTI dance & fitness studio Наро-Фоминск

@shaktinf · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Московская область Наро-Фоминск Качество 65/100 Достоверность 90/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (2 сообщения) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

2 К

0 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

ERR 0,57 %

0,00 %

реакции ÷ охват

О канале

SHAKTI dance & fitness studio Наро-Фоминск — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Московская область, город — Наро-Фоминск. На 7 ноября 2026 у него 2 437 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, охват типичного поста — 14 (0,6 % подписчиков). Последняя публикация — 6 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 11 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 5 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Публикаций нет больше двух недель

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

07.11.2026 21:28 20 просмотров Оригинал

Расписание групповых тренировок 09.11-15.11 ⠀ Понедельник • 09.00 TRX Наташа силовая/подкачка • 10.00 STRETCHING Наташа поперечный шпагат/спина • 19.00 AEROSTRETCHING Лера растяжка в гамаках • 20.00 STRIPPLASTIC Лера ⠀ Вторник тренер Лера • 19.00 TOP BODY силовая/подкачка • 20.00 МФР + STRETCHING самомассаж, растяжка • 21.00 EXOTIC pole-dance закрытая группа ⠀ Среда тренер Лера • 18.00 МТД тазовое…

07.11.2026 21:32 19 просмотров Оригинал

TRX тренировки: работа с собственным весом тела TRX (Total Body Resistance Exercise) в переводеозначает «упражнения на общее сопротивление тела». Данный вид тренировок подходит для спортсменов любого уровня, поскольку занятия на петлях уменьшают риск возникновения травм опорно-двигательного аппарата. Но тренироваться не так уж и просто. ⠀ При работе с петлями важно контролировать равновесие, а все…