Shanti Food | Блог о здоровой еде и образе жизни

Хотите научиться готовить вкусную и здоровую еду, тратя при этом минимум времени? Хотите привести в гармонию свою пищеварительную систему, избавиться от пищевой зависимости, повысить уровень энергии и сбалансировать свой рацион? Тогда добро пожаловать ко мне в открытую группу и на страницы моего блога Shanti Food - Вкусная еда для здоровой жизни! Shanti Food - это авторский блог Евгении Макуриной. Я функциональный диетолог-нутрициолог, специалист по немедикаментозному оздоровлению и модификации образа жизни, health-коуч, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой промышленности. Консультирую по вопросам здорового питания, изменения образа жизни и антистресса. Делюсь полезной информацией из области функциональной и превентивной медицины. Этот блог начался с моего увлечения кулинарией и полезными рецептами из цельных продуктов. Сейчас моя цель - превратить его в кладезь проверенной информации о здоровом питании, чтобы каждый смог разобраться в вопросе качественного питания, сбалансировать свой рацион и получить максимум пользы и удовольствия от еды. Я хочу помочь вам научиться делать осознанный выбор, покупая продукты к своему столу, улучшить свое здоровье и поднять уровень энергии, избавиться от предрассудков и мифов относительно еды и искоренить пищевую зависимость, предотвратить возникновение хронических заболеваний и как можно дольше оставаться здоровыми, активными и молодыми! Все статьи написаны мной на основании знаний в нутрициологии и функциональной медицине, полученных в ходе моего обучения этой специальности, а также моего практического опыта работы как нутрициолога, диетолога и коуча по здоровью. Надеюсь, что мой блог станет для вас тем пространством, где вы найдете ответы на свои вопросы и будете черпать вдохновение для кулинарного творчества! По вопросам частных консультаций по питанию, пожалуйста, пишите мне в Direct -> Евгения Макурина https://vk.ru/id1912399

Shanti Food | Блог о здоровой еде и образе жизни — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Москва. На 21 октября 2026 у него 1 117 подписчиков. Последняя публикация — 343 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.