Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина

@shiyanbin · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Образование Москва Качество 80/100 Достоверность 95/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (188 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

59 К

+21 за сутки

за 7 дней

+181

за 30 дней

+924

постов за 30 дней

188

0 рекламных

охват поста

500

в среднем 647 · ERR 1,10 %

2,18 %

реакции ÷ охват

О канале

Школа Мастера Ши Янбина учит цигун, тайцзи, кунг-фу, медитации для силы и здоровья без мистики и эзотерики. Школа основана в 2011 году воином-монахом Ши Янбином с благословения настоятеля монастыря Шаолинь и является официальным культурным центром Шаолиня. Начните знакомство с пробного занятия или Дня открытых дверей, запишитесь на курс для начинающих, далее занимайтесь в постоянных группах 2-го, 3-го, 4-го уровня. Занятия есть очно в Москве и онлайн. Есть курсы в записи. По цигун и тайцзи с сентября по июнь проходит инструкторское 9-ти месячное обучение. Ежегодно в июле Школа проводит большой тренировочный сбор в монастыре Шаолинь. Около 9 000 учеников от 4 до 90 лет прошли обучение с 2011 г. Ученики ищут самую суть кунг-фу и цигун, постигают Чань. Просто занимаются для здоровья, силы и радости. Ученики переводят и издают книги, показывают кунг-фу на большой сцене, помогают друг другу и Школе. Заявка № 5138819253

Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина — сообщество ВКонтакте в рубрике «Образование», регион — Москва. На 6 ноября 2026 у него 58 999 подписчиков, за 30 дней прибавилось 924. Публикует в среднем 6,3 поста в день, охват типичного поста — 500 (1,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,2 %. Последняя публикация — 2 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 28 минут назад, остальные метрики пересчитаны 29 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 58 070 до 58 999 · за период +929

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
06.11.2026	58 999	+26	3	копится	584	5
05.11.2026	58 973	+36	7	копится	3 К	63
04.11.2026	58 937	+8	5	2 К	3 К	77
03.11.2026	58 929	+29	7	3 К	7 К	135
02.11.2026	58 900	+33	3	2 К	2 К	37
01.11.2026	58 867	+28	6	9 К	9 К	127
31.10.2026	58 839	+26	8	9 К	9 К	197
30.10.2026	58 813	+19	6	5 К	5 К	88
29.10.2026	58 794	+21	8	9 К	9 К	172
28.10.2026	58 773	+23	7	7 К	7 К	184
27.10.2026	58 750	+6	4	4 К	4 К	74
26.10.2026	58 744	+29	7	4 К	4 К	87
25.10.2026	58 715	+30	6	3 К	3 К	43
24.10.2026	58 685	+20	6	3 К	3 К	57
23.10.2026	58 665	+23	7	3 К	3 К	65
22.10.2026	58 642	+35	9	4 К	4 К	116
21.10.2026	58 607	+50	9	5 К	5 К	152
20.10.2026	58 557	+56	7	3 К	3 К	100
19.10.2026	58 501	+17	6	3 К	3 К	70
18.10.2026	58 484	+39	5	1 К	1 К	40
17.10.2026	58 445	+45	7	3 К	3 К	37
16.10.2026	58 400	+30	5	2 К	2 К	24
15.10.2026	58 370	+23	9	4 К	4 К	124
14.10.2026	58 347	+17	9	5 К	5 К	127
13.10.2026	58 330	+40	4	2 К	2 К	40
12.10.2026	58 290	+66	8	3 К	3 К	72
11.10.2026	58 224	+27	4	2 К	2 К	49
10.10.2026	58 197	+58	5	2 К	2 К	65
09.10.2026	58 139	+39	4	2 К	2 К	33
08.10.2026	58 100	+30	5	2 К	2 К	46
07.10.2026	58 070	—	6	3 К	3 К	110

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

88.9 %

охват 459 · ER 2,30 % · 40 постов

Видео

11.1 %

охват 464 · ER 3,62 % · 5 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 29.5 % охвата, за сутки — 99.2 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

95/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

01.11.2026 09:00 4 К просмотров29 реакций13 репостов Оригинал

Добрый день! Запись утренней зарядки с инструктором Романов Наумовым от 31 октября 2026 г. 🌸🌞🤗 Тема: Лёгкая разминка и цигун-комплекс Бадуаньцзин Чудесного осеннего дня всем 🍁😊 #ЗарядкаМастерШиЯнбин

29.10.2026 12:00 3 К просмотров59 реакций9 репостов Оригинал

Ли Жуйдун – лучший боец кунг-фу начала ХХ века Ли Жуйдун (1851-1917), будущий Патриарх, родился в провинции Хэбэй. В его семье не было выдающихся мастеров боевых искусств, однако родители вняли желаниям сына и рано отдали его учиться кунг-фу. 📍В молодости мужчина не обрёл славы, однако стал последователем Ван Ланьтина, личного ученика Ян Лучаня и создал стиль Ли Ши тайцзицюань. 📍Однажды, уже в…

28.10.2026 16:42 3 К просмотров83 реакций37 репостов Оригинал

Точка Яо Ян Гуань – поддержка поясницы 📍Точка Яо Ян Гуань VG3 принадлежит Заднесрединному меридиану. Её название переводится как “Янский Засов Поясницы” и складывается из трёх иероглифов: “Яо” означает “поясница”, “Ян” — “Ян-Ци”, а “Гуань” — “засов” или “застава”. 📍Точка символически воспринимается как мощный “засов”, который удерживает и концентрирует энергию Ян в области поясницы — важнейшей з…

31.10.2026 20:22 3 К просмотров38 реакций1 репост Оригинал

Завтра 1 ноября открытый урок для детей 4-6 лет с новым инструктором Юлией Лопатиной⚡️ 🔆 Место: очно в Школе (на Правды 24 стр. 3) 🤗 воскресенье 01.11 в 10:00 открытое занятие с "Лисятами" - возраст 4-6 лет Запись на бесплатный урок: https://shiyanbin.bitrix24site.ru/open-lesson-children:-kungfu-november/ Инструктор Юлия Лопатина - ученица инструктора Школы Евгения Ветчинина, занимается …

01.11.2026 14:30 3 К просмотров24 реакций4 репоста Оригинал

🔥Товар месяца — снаряжение для кунг-фу Вот и наступил ноябрь, а с ним новые скидки! В этом месяце акция действует на снаряжение для кунг-фу. Вот что можно найти у нас: 🔸 Парные веера и веер одноручный Классика боевых искусств. Тренирует координацию, скорость и плавность движений. 🔸 Гибкое снаряжение Трёхзвенный гунь и девятизвенная цепь (в пяти цветах) - для работы над подвижностью и ко…

03.11.2026 11:09 3 К просмотров48 реакций7 репостов Оригинал

Вы прошли курс для начинающих по цигун и тайцзи дистанционно и не знаете, что дальше изучать? 🙄 👉 Сегодня в 19:00 начинается курс для продолжающих по цигун и тайцзи 2-го уровня с инструктором Татьяной Константиновой В программе: ✅ Шаолиньский цигун-комплекс Ицзиньцзин ✅ Таолу - тайцзи стиля Ян ✅ Дыхательные упражнения из Хуэй Чун Гун ✅ Общий самомассаж ✅ Чань-медитации ✅ Цигун-комплекс Ичжичань…

06.11.2026 16:00 100 просмотров1 реакций Оригинал

Завтра ✨7 ноября в 11:00✨ приглашаем новичков на занятия "Тайцзи кунг-фу шань 56 форм" (уровень 2) 🔥 с Анной Большаковой 🪭 ⏰ Расписание: понедельник в 10:00 и суббота в 11:00 🥋Для кого: тех, кто прошел вводный курс по кунг-фу или тайцзи и не имеет ограничений по нагрузке средней интенсивности На занятиях мы будет учиться соединять мягкость и твердость, принципы тайцзи и дух шаолиньского кун…

06.11.2026 14:43 205 просмотров3 реакций Оригинал

9 ноября⚡в 19:00 ⚡ вебинар «Питание и повседневные привычки для восстановления сил» с доктором Шарофат Богачёвой ✨ Восстановление энергии — это не просто сон и отдых. Важную роль играют питание, работа пищеварительной системы, уровень получаемой энергии и баланс повседневных нагрузок Вместо того, чтобы гнаться за универсальным рецептом бодрости, стоит прислушаться к своему организму: разобра…

06.11.2026 09:00 279 просмотров1 реакций Оригинал

Завтра ✨7 ноября ✨ начинаются очные семинары в залах Школы Мастера Ши Янбина 🔥🔥🔥 ✅ Семинар "Гибкость и мобильность тазобедренных суставов" с инструктором Олесей Лобусевой 7 и 8 ноября с 9:30 до 11:00: https://shiyanbin.ru/event/seminar-hip-joint-flexibility-mobility/?utm_source=VK&utm_content=seminar-rastyajka-271026 ✅ Семинар "Кунг-фу Синь И Ба: внимание на колени и применение комплекса Панг…

05.11.2026 20:00 1 К просмотров23 реакций3 репоста Оригинал

Плоскостопие: почему важно не только укреплять свод стопы? 👣 Если у вас плоскостопие, достаточно ли просто укреплять мышцы стопы? Упражнения на укрепление могут быть полезны, но работа со стопой не сводится к одному действию. 🤸 Важно учитывать, насколько стопа подвижна, как распределяется нагрузка при опоре, как работают голеностоп и колени и насколько согласованно тело переносит вес во врем…

05.11.2026 19:00 1 К просмотров26 реакций4 репоста Оригинал

⚔ Что скрывается за словом «дао» В китайском языке иероглиф 刀 (дао) может обозначать любое однолезвийное оружие. Именно поэтому его часто переводят просто как «нож». Но в контексте боевых искусств и военного дела этим словом называют саблю с изогнутым клинком и заточкой с одной стороны. Главное о дао: ▫Клинок умеренно изогнут. Это позволяет и рубить, и колоть. ▫Рукоять украшают кисточкой и…

05.11.2026 15:00 1 К просмотров18 реакций2 репоста Оригинал

В 5-й день 10-го лунного месяца в монастыре Шаолинь отмечают День Рождения первого патриарха Чань-буддизма Бодхидхармы✨ ⛩ Он родился в Канчи, столице южноиндийского царства Паллава. В легендах говорится, что Дамо был сыном индийского принца, однако решил оставить светскую жизнь и посвятить себя «колесу Дхармы» – буддийскому учению. По преданию, около 475 г. н. э. Бодхидхарма прибыл морским путём …

05.11.2026 14:00 771 просмотров11 реакций2 репоста Оригинал

Габа Бай Му Дань «Белый пион из уезда Юньлун» — чай месяца ▫Это белый чай, обработанный по технологии габа. Сырьё для него собирают вручную ранней весной с кустов сорта Да Бай, растущих на высоте более 1200 метров в уезде Юньлун. Затем листья проходят мягкую ферментацию в атмосфере азота. ▫Вкус - мягкий и сладкий, а в аромате ярко звучат медовые ноты и персик. Настой светлый, прозрачный, с з…

05.11.2026 13:30 589 просмотров4 реакций Оригинал

Завтра⚡выездные семинары на базе отдыха "Губкинец" Школы Мастера Ши Янбина 6-8 ноября🔥🔥🔥 Заезд 6 ноября (пятница) после 17:00, выезд 8 ноября (воскресенье) до 15:00. Занятия будут 7 ноября (две тренировки) и 8 ноября (одна тренировка). 6 ноября – занятий не будет ✅ "Дыхание в цигун-упражнении Дерево" с Мастером Ши Янбином ✅ "Силы тайцзи. Парная работа" с инструктором Еленой Диановой ✅ "Откры…

05.11.2026 12:54 1 К просмотров36 реакций2 репоста Оригинал

Цигун-комплекс с бамбуковой тростью" можно выучить 🔆7 ноября 🔆 очно в Школе🔥 Бамбуковая трость создана природой для цигун-комплекса, когда движения легко ведут Вас, создавая комфорт Этот комплекс для начинающих и тех, кто хочет открыть новую грань понимания себя Также вы познакомитесь с атлетическими булавами – еще одной древней практикой. Вы узнаете, что общего в базовой технике этих двух напр…

05.11.2026 09:00 363 просмотров5 реакций1 репост Оригинал

Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Юлия Порфирьева приглашают на утреннюю зарядку в эту субботу 7 ноября в 9:00 по Москве 🌞✨🔥 Тема: Суставная разминка и дыхание Сделаем легкую суставную разминку, а также поработаем с вниманием и дыханием Постоянная ссылка на трансляцию для зрителей: https://telemost.yandex.ru/live/82ca5a5535104523aab7681c2512fdbe