Курсы для беременных и уже мам в СПб INSIDE

@shkolainside · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 5 дней назад

Семья и дети Санкт-Петербург Качество 65/100 Достоверность 65/100

Открыть канал

подписчики

7 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

203

в среднем 254 · ERR 3,45 %

0,16 %

реакции ÷ охват

О канале

Курсы для беременных в Санкт-Петербурге и онлайн | Подготовка к родам, йога, фитнес и занятия для будущих мам. Очные и онлайн-курсы подготовки к родам, уходу за новорождённым и восстановлению после родов. INSIDE — центр поддержки женщин во время беременности и после рождения малыша🤰🏼Мы помогаем будущим мамам сохранить здоровье, активность и уверенность, подготовиться к родам и спокойно войти в материнство🙌🏼 🗣️Вы можете выбрать удобный формат занятий: очно в Санкт-Петербурге или онлайн из любой точки мира. Наши направления: Физическая подготовка • Аквааэробика – мягкая, но эффективная нагрузка. • Йога для беременных – дыхание, расслабление, баланс. • Фитнес, пилатес, стретчинг – укрепление мышц и поддержка тела. • Дыхательные тренировки и медитации – настройка на спокойные роды. Подготовка к родам • Полный курс – физиология, дыхание, стратегии поведения в родах. • Индивидуальные консультации – врачи, акушеры, психологи. • Партнерские роды – подготовка с партнером. • Дыхательные тренинги – работа с болью, расслабление. Уход за малышом • Практические занятия – грудное вскармливание, пеленание, купание. • Первые недели с младенцем – сон, адаптация, колики. • Вакцинация, неотложная помощь, взаимодействие с врачами. Напишите в нашу службу заботы https://t.me/InsideMama_care и получите занятие на выбор в подарок 🎁 (фитнес/йога/пилатес/здоровая спина/аквааэробика/дыхательный тренинг) Если очно неудобно – есть онлайн на любую тему – подготовка к родам, уход за новорождённым, партнёрские роды, фитнес и многое другое. https://insidemama.online/ Почему выбирают INSIDE: ✓ программы, безопасные для беременных ✓ опытные специалисты и поддержка на каждом этапе ✓ онлайн и офлайн занятия ✓ удобное расписание и гибкие абонементы ✓ занятия в разных районах Санкт-Петербурга Локации Фитнес, йога, лекции: • Комендантский пр. 31к1 • Парк Победы – ул. Победы 5 • Дальневосточный пр. 12к2 • Владимирский пр. 16 Йога: • Казанская ул., 26/27 • Лиговский пр 172

Курсы для беременных и уже мам в СПб INSIDE — сообщество ВКонтакте в рубрике «Семья и дети», регион — Санкт-Петербург. На 7 ноября 2026 у него 7 368 подписчиков. Публикует в среднем 1,8 поста в день, охват типичного поста — 203 (3,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 7 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 7 дн. назад. Число подписчиков снято 7 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 5 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 3 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

65/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 30 постов из 54 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».